Чумачечая Весна• 22 сентября 2015
Рожавшим девочкам вопрос..о женском здоровье. деликатный...
У меня 2 детей, 2 естественных родов (1 с внутренними разрывами). Ребенку старшему 5 лет. и все эти 5 лет мучаюсь от неудержания мочи. Нейрогенного. Плюс любой чих...ну Вы поняли. Гинекологи советуют упражнения Кегеля. То ли делаю не так, то ли не знаю что, но не помогает. У кого подобная проблема, как справляетесь?
16
0
Было у меня такое. Само прошло за 4-5 лет, точно не помню. В основном беспокоило при чихе и в спортзале
У меня после первых родов было опущение передней стенки влагалища, тоже каждый чих сопровождался недержанием + туалет на улице искала каждые 15 минут. Через 3 месяца упражнения Кегеля действительно дали эффект, в целом через полгода забыла о проблеме.
Ответ дляРостки жимолости
Было у меня такое. Само прошло за 4-5 лет, точно не помню. В основном беспокоило при чихе и в спортзале
За 5 лет???? Как долго, но у меня есть шанс- ребенку младшему 3..
я сроков точно не помню уже ребенку 9 лет) но помню, что после декрета в спорт зале еще были неудобства.
Ой, да, долго проходит эта фигня, а потом иногда возвращается((( упражнения надо делать просто на постоянной основе ,как часть жизни. Тем более от них только польза
У меня был сильный трахеит с серьезным кашлем, это капец - все вернулось, приходилось носить прокладки! за 4 минуты кашля - полный памперс, что называется((
а потом опять все наладилось))
У меня был сильный трахеит с серьезным кашлем, это капец - все вернулось, приходилось носить прокладки! за 4 минуты кашля - полный памперс, что называется((
а потом опять все наладилось))
вы должны понимать, что мышцы ваши потеряли тонус. только спец упражнения могут его вернуть. Продолжайте делать упражнение Кегеля более интенсивно, как понять, что правильно... вот вы ходите по-маленькому в туалет, попробуйте зажать мышцы, чтобы струя остановилась. И так каждый раз. запомните это состояние и делайте на протяжении всего дня. Еще продаются специальные устройства так сказать, но я ими не пользовалась... можете в интернете поискать. вообще у меня пришло в норму после 1 месяца от вторых родов.
не могу сказать точно. В режиме ’режу картошку - делаю стоя’, ’смотрю кино - делаю лёжа’... короче, в любой удобный момент. Много выходило.
если все очень плохо, то это устраняют оперативно, подтягивают связки как бы.
А так - то упражнения Кегеля, да...
А так - то упражнения Кегеля, да...
Мне помогли упражнения когда не как попало а по схеме. Не помню можно поискать в инете. Там типа 100 раз просто на сокращения потом 10 раз зажать и удерживать 10 секунд и т д
Старшей 5,8 разрывов много было 4300 вес всё отлично с мышцами и прочим.
Младшему 11 мес родился 4550 без разрывов тоже всё отлично с мышцами ,проблем нет,видимо это всё индивидуально???
Я всегда активно отдыхаю и люблю спорт,вешу 53 кг при росте 171 ,т.е.постоянно ноги были в физ.нагрузке и растяжки.
Младшему 11 мес родился 4550 без разрывов тоже всё отлично с мышцами ,проблем нет,видимо это всё индивидуально???
Я всегда активно отдыхаю и люблю спорт,вешу 53 кг при росте 171 ,т.е.постоянно ноги были в физ.нагрузке и растяжки.
У мен проблема после вторых родов конкретно образовалась...думаю о пластике ...качаю кегеля - трошки краще, но проблему не решает...я не знаю как и по скольку надо качать чтобы вернуть все на места... в моем случае наверное оперативно а после качать...
а кто делал, каке отзыввы??
а кто делал, каке отзыввы??
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу