Девочки, вы тоже хомячите всё подряд?

а как хомячит если нечего жрать?

Сама в шоке уже сегодня съела молочную кашу, горячий бутерброд, тушеную картошку с овощами, халву, мармелад, а сейчас ем домашние вареники с творогом
Если что, рост 176, вес 55 кг.

Жесть))) это пока 55)))

в том-то и дело, жрём всё дешёвое, не качественное
на вредных жирах
поэтому и расплываемся(

а как хомячит если нечего жрать?

есть такая проблемка
и главное вечером она подкрадывается

Да, типа день, чаёк зелёный, фрукты, овощи, мясо диетическое. А вечером, пельмени, вареники, торты, конфеты, колбаса. Знакомо.

Девочки, нарежте себе поднос овощей сырых: морковь, персик сладкий, зелень, салат листовой, кабачок сырой, морковь, капусту цветную и поставьте рядом. И лопайте, если совсем невмоготу кидайте между приёмами сырыми сыр, конфеты или что там ещё хочется. Это сведет вред от бешеного калорий если не к минимумому, то в половину- наличие грубой клетчатки. Приготовьте и пусть стоит на виду. Меньше искус лезть в холодильник за чем-то что уже есть, и где 300-400 ккал на 100 гр. И пейте воду, через нехочу пейте воду. Это прекрасно для организма и скушаете меньше. И в зеркале ничего не ужаснет :)

Жую-жую... И после 6-ти вечера жую...
Хоть бы 1 кг прибавился. Совсем не поправляюсь.

Спасибо за совет.

Я не стебусь, правда. Я сама так и делаю. Потому что худею и набирать то что сброшено огромной работой над собой за пол-года посредством осеннего жора боюсь. Это мне в спортзале тренера подсказали. Действует.