Барбитта• 18 октября 2015
Реву и Ненавижу себя!!!!!какая я безхребетная!!!!
С весны я худела с 68 до 62 удалось, рост 170
Старалась правильно питаться, спорт и т д
Параметры не очень устраивали т к попа 100 см, хотела еще стройнеть
И вот с сентября как с цепи сорвалась. Ребенок уехал со свекрами на отдых, готовить не надо
Булки, тортики и т д. Ни разу на тренировку не ходила. Про весы забыла
До сегодняшнего момента. И сегодня булки сделала из дрожжевого теста
Короче капец опять коровею, не могу себя в руки взять((((((
Что делать ??
Старалась правильно питаться, спорт и т д
Параметры не очень устраивали т к попа 100 см, хотела еще стройнеть
И вот с сентября как с цепи сорвалась. Ребенок уехал со свекрами на отдых, готовить не надо
Булки, тортики и т д. Ни разу на тренировку не ходила. Про весы забыла
До сегодняшнего момента. И сегодня булки сделала из дрожжевого теста
Короче капец опять коровею, не могу себя в руки взять((((((
Что делать ??
показать весь текст
88
0
я такая же как и вы ))люблю поесть
но решила проблему)))) здесь девочка в августе советовала ЕД - я попробовала и довольна очень
но решила проблему)))) здесь девочка в августе советовала ЕД - я попробовала и довольна очень
О жесть зачем вы гробите себя ? Уменьшайте порции и ешьте на здоровье 5-6 раз в день , я так худела на 15 кг и по концу у меня не было ломки по привычным мне продуктам ибо я ела все
вначале сините, а потом опять наберете так как будете есть в том же режиме даже больше на этой диете. проверенно.
Да можно и 1 кг))) вопрос то не в этом. Время собирать вес, время и сбрасывать. Вам 10, кому то и больше. Тем в Советчице на эту ’боль’ ежедневно по 2-3. Пушки вообще не верят что можно много скинуть, ну скажем больше 10 кг. А я говорю- можно. Вопрос светлой головы и решительности. Вон, помню в Зважени и щаслыви были близнецы в одном сезоне, за 200 кг. И ничо... 200 не остались)) похуделт огого. Пришло их время, настал шанс.
Почитайте, может подойдёт. На почте уже.
Я на Дюкане уже пять месяцев, на 20 кг почти похудела. Так мне нравится!!! Комплименты каждый день! Так что вы это бросьте пироги жевать! Вперёд к стройному телу!!!
А я навпаки від постійного готування дитині, багато їм, а якщо в садку малий, салатику собі зробила і добре...
Булки из дрожжевого теста печь - это типа, не готовить? Не готовить - это раз в три дня овсянку запарить с сосиской и салатик, а Вы, простите, готовите, а потом жрете. Чего удивляться? От булок булки растут. Это закономерно!
у меня такая же беда, худела с августа - сидела на протасова, итого - 1 кг от 66 кг, надоело, бросила, потому что ходила полуголодная, а в итоге всего минус 1. Хотя и спорт подключила. Сейчас опять ем все и всегда, нет стопора вообще, опять поправляюсь, живот не спрятать, попа-чемодан, ненавижу все и вся. как худеть, чтобы похудеть?
Спать Вам надо как и мне, какой метаболизм с таким режимом в пол-первого ночи торчим тут и о еде рассуждаем))) отправила.
Без ненависти к себе это точно говорю. Вообще не возводите Вы цель похудения в культ который показывает человек вы или г...но, женщина или ’недоженщина’. У Бейонсе тоже попа как чемодан... Нетвпге Протасов, пробуйте другое, подходов масса. Все придёт, вы просто выбрали не тот метод.
спасибо, но у меня Протасов всегда работал, я худела каждый год в начале лета на диете сидела, так что на этой диете - 8 легко уходило, дальше я не сидела. Но! Прошлый год пропустила, ленилась. А в этом все - вес не уходит так легко как раньше, на Дюкане тоже хорошо похудела - 10 кг было, но опять на дюкана не хочу, не понравилась диета. Так это без спорта все было. А сейчас - у меня попа 104 см в объеме, ее не спрячешь нигде, живот торчком, не втянуть, уже задумываюсь об утягивающем белье, раньше то думала - к чему мне оно, легко сброшу. А что советуете вы? Хочу какую-нибудь хорошую диету. У меня похудение - культ, не могу выглядеть толстой.
Цитата:
спасибо, но у меня Протасов всегда работал, я худела каждый год в начале лета на диете сидела, так что на этой диете - 8 легко уходило, дальше я не сидела. Но! Прошлый год пропустила, ленилась. А в этом все - вес не уходит так легко как раньше, на Дюкане тоже хорошо похудела - 10 кг было, но опять на дюкана не хочу, не понравилась диета. Так это без спорта все было. А сейчас - у меня попа 104 см в объеме, ее не спрячешь нигде, живот торчком, не втянуть, уже задумываюсь об утягивающем белье, раньше то думала - к чему мне оно, легко сброшу. А что советуете вы? Хочу какую-нибудь хорошую диету. У меня похудение - культ, не могу выглядеть толстой.Цитата:
Да ничего у меня сверхестественного, я всем отсылаю питание, которое мне писали тренера из фитнесс-клуба, когда я была на индивидуалке. Убрать соль по максиму, все отварное, парное, тушеное, запеченое. Больше бобовых, рыба-мясо-птица, много сырых овощей: салатов и просто овощных тарелок в перекус, овощные супы как основа первых блюд; молочка, сухофрукты и орехи вместо конфет и много воды. И дробное питание. Что-то едим только утром, что-то - только вечером и в том духе.
Если уж грешите на ночь, то яйцом-пашот, то которое в кипятке варится, когда его разбиваешь :) Все ж меньше греха чем на сковороде на масле.
По поводу пахать. Скорее над характером пахать, готовка из разряда: добавили воды и вот оно готово - много не занимает времени.
Главное продержаться месяц, потом войдет в привычку не ’чтобы вкусненького поесть’, а ’нужно покушать, время’.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу