Ло Шарик• 20 октября 2015
Девченки, кто заказывал план питания на КС - как результаты?
Хочу заказать план питания, но боюсь что это выкинутые деньги на ветер
Кто заказывал? как долго придерживались? какие результаты? довольны ли?
Кто заказывал? как долго придерживались? какие результаты? довольны ли?
54
0
Давайте я Вам бесплатно дам, что мне писали в фитнес-клубе тренера на индивидуалке :) Будете понимать и попервах соблюдать меню (а потом и сами будете сочинять) - похудеете аж бегом, как я. Христоматийные истины и обычные продукты. Ящик пишите, сброшу, почитаете :)
juli84_dnepr@mail.ru
Могу, всем и каждому и фото своей мордочки до и сейчас. Только ящик дайте, я все скопировала в один док-файл и отсылаю. Что-то уточнить- в любое время. Все возможно! Был бы характер :)
Девочки! Ну вот же ясно. как белый день: не есть жаренного, копченого. Пить больше воды, овощи/фрукты. Я подсчитывала каллории. Элементарная ходьба или физкультура. За 3 мес минус 7 кг. Ну кто вам что нового напишет?? Просто заработок у людей.
Вроде всем отправила. Оговорюсь что я не фитоняшка, а еще ’буренка’, но сбросившая 30 кг ’буренка’. Время наедать, и пришло время сбрасывать.
Всем спокойствия (хороший обмен веществ не любит стрессов) и достижений
Кто после родов и ГВ, помните, у Вас гормональная перестройка в связи с материнством, быстрых результатов не ждите. Кто после кесарево - животик может торчать от специфики операции как таковой.
Всем остальным рада показать путь к преображению. Кому подойдет - буду рада.
Всем спокойствия (хороший обмен веществ не любит стрессов) и достижений
Кто после родов и ГВ, помните, у Вас гормональная перестройка в связи с материнством, быстрых результатов не ждите. Кто после кесарево - животик может торчать от специфики операции как таковой.
Всем остальным рада показать путь к преображению. Кому подойдет - буду рада.
не буду отставать от остальных.и я и я хочу.вообще нужен пендель...plaskalnaya@rambler.ruспасибо.
спасибо.
Ответ дляириша27
не буду отставать от остальных.и я и я хочу.вообще нужен пендель...plaskalnaya@rambler.ruспасибо.
спасибо.
Ненадо себя давать пинать, вы не на мусорнике себя нашли и отчитываться почему Вы набрали вес никому не должны. Ну набрали... ну сбросите.
Ответ дляСытая Кошка
Ненадо себя давать пинать, вы не на мусорнике себя нашли и отчитываться почему Вы набрали вес никому не должны. Ну набрали... ну сбросите.
вау!!!! вот это крутой подход!!!))) а то я постоянно так себя ругаю)))
Только у славянских баб мода себе черным унижением волю поднимать и результативность, вот ей Богу. Как вы макая свинью в грязь докажете ей что она может быть чистой? Про свинью - метафора.. Вот тоже самое вы делаете с собой... с душой, настроем..
На черных эмоциях ’дайте мне пендаля- я жируха бесхарактерная’ пытаетесь подняться над собой.. ага..как???
Спокойно пошли на кухню, супа овощного сварили, план покупок подсчитали и пошли это купили: чечевицу, курятинку, хека и мисочку-тарелочку на 250 мл. Поели. Все. Без пендаля.
Вот Вы ребенку объясняете что нужно чистить зубы, а он нехочет. Вы непонимаете как это и почему устраивать истерики если можно почистить зубы и заниматься дальше. Вы ж не унижаете ребенка- фу, ванючка, фу.. а разговариваете с умом: зубки нужно чистить потому что мы едим, и если они выпадут можно и умереть’ ну и в том духе.. Вот так и Вы поймите, что кушаем, пьем воду, ходим по воздуху, чтобы жировая прослойка под кожей истончилась и исчезла в конце. Без эмоций лишних, что ’дайте пендаля чтобы зубы почистить, скажите мне что я- ванючка’.
На черных эмоциях ’дайте мне пендаля- я жируха бесхарактерная’ пытаетесь подняться над собой.. ага..как???
Спокойно пошли на кухню, супа овощного сварили, план покупок подсчитали и пошли это купили: чечевицу, курятинку, хека и мисочку-тарелочку на 250 мл. Поели. Все. Без пендаля.
Вот Вы ребенку объясняете что нужно чистить зубы, а он нехочет. Вы непонимаете как это и почему устраивать истерики если можно почистить зубы и заниматься дальше. Вы ж не унижаете ребенка- фу, ванючка, фу.. а разговариваете с умом: зубки нужно чистить потому что мы едим, и если они выпадут можно и умереть’ ну и в том духе.. Вот так и Вы поймите, что кушаем, пьем воду, ходим по воздуху, чтобы жировая прослойка под кожей истончилась и исчезла в конце. Без эмоций лишних, что ’дайте пендаля чтобы зубы почистить, скажите мне что я- ванючка’.
Ответ дляСытая Кошка
Ненадо себя давать пинать, вы не на мусорнике себя нашли и отчитываться почему Вы набрали вес никому не должны. Ну набрали... ну сбросите.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу