Дерево береза• 07 ноября 2015
Девченки, кто на кефирную диету со мной?
Начала уже сегодня, полдня))) кто со мной полноценно с завтрашнего дня? с воскресенья? Только кефир и вода. 1-1.5 литра кефира поделить на 5-6 порций в идеале считается по 200 грамм и пить его. в перерывах употреблять можно чистую воду.
Если есть какае-ьл идея - предлагайте, можем и ее попробовать) мне нужно скинуть парочку кг, в зал хожу, здоровое и правильное питание, но вес стопарнулся, а вот паду дней назад чего то вздумалось ему вверх ползти, хотя ничего особенного небыло, ела и пила как обычно, тренировки.... в общем надо его переубедить)
Если есть какае-ьл идея - предлагайте, можем и ее попробовать) мне нужно скинуть парочку кг, в зал хожу, здоровое и правильное питание, но вес стопарнулся, а вот паду дней назад чего то вздумалось ему вверх ползти, хотя ничего особенного небыло, ела и пила как обычно, тренировки.... в общем надо его переубедить)
14
0
не желательно такого рода диеты применять, организм будет затормаживать обменный процесс, и потом будет хуже
Я раз в год, в феврале обычно, по 2 недели сижу на такой диете.
Сбрасываю по 8-10 кг.
Практикую это уже много лет. Мне за 50 и я не пациент гастроэнтеролога.
Сбрасываю по 8-10 кг.
Практикую это уже много лет. Мне за 50 и я не пациент гастроэнтеролога.
лучше устраивайте 1-2 разгрузочные дни в неделю. эффекта будет больше. поверьте
только обязательно придерживаться пп
только обязательно придерживаться пп
Я долго боролась с лишним весом, перепробовала много диет. Но помог мне только диетолог. С 89 кг. я постепенно за 10 месяцев вернулась в 62 кг. при этом я изменила свое отношение к питанию . удачи вам но кефирная диета это удар по печени...и ничего больше...потом наберете опять.
девочки, мне нужно на субботу влезть в платье)))) как банально, но нужно скинуть, я то влажу, но нужно немного стройнее. все шло по плану, а тут подстава, ровно за неделю вес решил поплясать)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу