Сегодня став на весы, поняла, что уже предел... уже 57 кг! при росте 160. Мой идеальный вес 49 кг. Осенняя апатия дала о себе знать(((( Самой мне тяжело настроиться, уже столько раз начинала, но увы, опять жру. Девочки, кто хочет со мной, так сказать наперегонки. Парами и компаниями худеется намного лучше. Мне нужно 1-2 человека, дабы списываться по поводу меню и результата. Глядя на результаты соперника, думаю, дело будет идти быстрее. Кто со мной?
показать весь текст
543
0
Ответ дляЛюблю Украину
приятное с полезным))) не страшно увидеть тетю,в возрасте под 100кг?
нет конечно
Ответ дляblize
а не подскажете где? У вас мальчик? по фото красавец 
ой, я брал своих на западной Украине, там у меня родственник раньше ими занимался. у меня мальчик и девочка
Мой рост 160, а вес 48 кг и на глисту я не похожа вовсе. Меня даже худой не назовешь, я нормальная. Так что не нападайте на автора, если ей не комфортно с 57кг, надо худеть.
Ответ дляЛюблю Украину
ух ты) у меня спорт лайф возле дома,но мне там не нра)
та мне больше нравятся уединенные уроки))
Ответ дляВыручалка
Я не могу. А пару дней назад мне советчицы писали что я при росте 160 и весе 49 жирная, и надо 47.
Я жирная при 49кг)))
у меня рост 170,вес 58 кг,так некомфортно себя чувствую,ощущаю,что когда сижу-вся в складочку,тоже хочу похудеть на пару кг,силі воли не хватает
При росте 183 см лишних 10 кг. Уже начала следить за питанием. С удовольствием посоревнуюсь с Вами.
Ответ дляАноним Анонимыч
я за 4мес. похудела на 18кг.
рост 165см. была 72кг. сейчас 54кг. Хочу ещё 4кг скинуть.
утро начинаю кофе с корицей+чёрный хлеб с варёной говядиной(кусочек)+зарядка 30мин.вместо колбас.
обед кефир+яблоко,гранат,грейпфрут. после 17.00 не ем! пью воду 3л. в день.Активно занимаюсь спортом! Сама: обруч(45мин),пресс(50р).
Так каждый день!Держу себя в форме! уже привыкла к данному моему рациону,чуствую себя великолепно. Смотрю в зеркало и балдею. с 52р.одежды вернулась вновь в 42-44.
рост 165см. была 72кг. сейчас 54кг. Хочу ещё 4кг скинуть.
утро начинаю кофе с корицей+чёрный хлеб с варёной говядиной(кусочек)+зарядка 30мин.вместо колбас.
обед кефир+яблоко,гранат,грейпфрут. после 17.00 не ем! пью воду 3л. в день.Активно занимаюсь спортом! Сама: обруч(45мин),пресс(50р).
Так каждый день!Держу себя в форме! уже привыкла к данному моему рациону,чуствую себя великолепно. Смотрю в зеркало и балдею. с 52р.одежды вернулась вновь в 42-44.
жесть, вы себя гробитена ряду с похудением
Ответ дляblize
и я 
Я в прошлом году нарастила себе 2кг в спортзале, обожаю просто свои 47кг) +2кг жира это ужас для меня. А вот +2кг мышц выглядят совершенно иначе)))
Ответ дляАноним Анонимыч
я за 4мес. похудела на 18кг.
рост 165см. была 72кг. сейчас 54кг. Хочу ещё 4кг скинуть.
утро начинаю кофе с корицей+чёрный хлеб с варёной говядиной(кусочек)+зарядка 30мин.вместо колбас.
обед кефир+яблоко,гранат,грейпфрут. после 17.00 не ем! пью воду 3л. в день.Активно занимаюсь спортом! Сама: обруч(45мин),пресс(50р).
Так каждый день!Держу себя в форме! уже привыкла к данному моему рациону,чуствую себя великолепно. Смотрю в зеркало и балдею. с 52р.одежды вернулась вновь в 42-44.
рост 165см. была 72кг. сейчас 54кг. Хочу ещё 4кг скинуть.
утро начинаю кофе с корицей+чёрный хлеб с варёной говядиной(кусочек)+зарядка 30мин.вместо колбас.
обед кефир+яблоко,гранат,грейпфрут. после 17.00 не ем! пью воду 3л. в день.Активно занимаюсь спортом! Сама: обруч(45мин),пресс(50р).
Так каждый день!Держу себя в форме! уже привыкла к данному моему рациону,чуствую себя великолепно. Смотрю в зеркало и балдею. с 52р.одежды вернулась вновь в 42-44.
мдаааа... рациончик у Вас- зашибись
Получается 1 раз в день есть нормальную еду, а потом яблоки/ фрукты...так и до срыва не далеко
у кого есть опыт в сыроедении?? это вообще реально?
решила перейти на 1300 ккал в день+спорт
или сыроежка+ спорт
Есть проблемы вероятно с гормонами, после того как грудное вскармливание прекратила, стала набирать по 1-2 кг в месяц, начались проблемы с желчным, хочется кушать всегда, но стараюсь маленькие порции делать.
Ну еще и муж 0 внимания, боюсь какого-нибудь соседа в лифте изнасиловать)))
рост 168, вес 78 кг
решила перейти на 1300 ккал в день+спорт
или сыроежка+ спорт
Есть проблемы вероятно с гормонами, после того как грудное вскармливание прекратила, стала набирать по 1-2 кг в месяц, начались проблемы с желчным, хочется кушать всегда, но стараюсь маленькие порции делать.
Ну еще и муж 0 внимания, боюсь какого-нибудь соседа в лифте изнасиловать)))
рост 168, вес 78 кг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу