Кто со мной завтра на яичную диету???

ЯИЧНАЯ ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ (С МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ) 1 день Завтрак:из грейпфрута, 2 вареных яиц и зеленого чая. На обед съешьте 1 вареное яйцо, 1 апельсин и 150 г вареного куриного филе. Ужин 200 г вареного куриное филе и стакан кефира. 2 день На завтрак – 2 вареных яйца, стакан свежевыжатого цитрусового сока. Обед состоит из 2 апельсинов, 150 г вареного или тушеного куриного филе, стакана воды. На ужин 2 вареных яйца и 1 грейпфрут, запейте стаканом молока. 3 день На завтрак порадуйте себя стаканом воды с ложкой лимонного сока и 1 вареным яйцом. Обедайте 200 г вареного мяса и 1 грейпфрутом. Ужин: из 2 вареных яиц и стакана минеральной воды. 4 день Завтрак: приготовьте омлет из 3 яиц с любым количеством зелени. В обед съешьте листья салата, 2 вареные куриные ножки (до 150 г). Вечером поужинайте 2 грейпфрутами, 1 вареным яйцом и стаканом воды. 5 день Завтрак из салата из вареной моркови, 2 вареных яиц, зелени и столовой ложки нежирной сметаны. На обед позвольте себе 2 свежие моркови со стаканом апельсинового сока. На ужин потушите 100 г морской рыбы в лимонном соке, дополните меню 1 вареным яйцом и стаканом минеральной воды. 6 день Завтрак:150 г нежирного творога и стаканом цитрусового сока. Обед – 2 грейпфрута и 2 вареных яйца. Ужин заменяет только минеральная вода в любом количестве. 7 день Завтрак: из половины грейпфрута и 2 вареных яиц. Меню обеда – это 200 г вареного мяса и 1 апельсин. Ужин вновь пропустите, заменив его минеральной водой. АПЕЛЬСИНОВО-ЯИЧНАЯ ДИЕТА Источник: