Кондуктор автобуса• 23 декабря 2015
А если придерживаться 1200 калл, но есть конфеты штук 7, диете капец?
12
0
если принимаете витаминно-минеральный комплекс во время диеты, то абсолютно без разницы, чем Вы будете выбирать 1200 ккал, хоть рыбкой отварной, хоть кусочком торта. Другой вопрос, что долго так не протянешь, объема пищи не хватит для насыщения на сутки кусочком тортика, но иногда вполне можно, я на себе проходила такое, правда, я выбирала в виде конфет леденцы, потому что там 30 кал в штучке, если правильно помню.
Нет, не капец. Если вписываете их в свой рацион и употребляете в правильные часы (не с утра и не на ночь), не вижу никаких проблем.
Калораж 100гр конфет - 450-550 ккал. 7 шт допустим Красного Мака - это около 100 гр. и есть. Больше нечем 500 калорий наесть??? Ну пусть больше или меньше, но....
Они того стоят? 7 конфет или 500 калорий нормальной пищи и фигура.
Каждый наш ежедневный поступок сегодня- это вклад в завтра, в ’через месяц’, в ’через год’. Что вкладываете, такое и будущее. Один день не показатель конечно, но если регулярно по 7 конфеток, ну...
Диета и быстрые угли несовместимы.
Они того стоят? 7 конфет или 500 калорий нормальной пищи и фигура.
Каждый наш ежедневный поступок сегодня- это вклад в завтра, в ’через месяц’, в ’через год’. Что вкладываете, такое и будущее. Один день не показатель конечно, но если регулярно по 7 конфеток, ну...
Диета и быстрые угли несовместимы.
я так делаю, но я стараюсь 1000 ккал в день. Не могу без сладкого никак, без хлеба могу, а вот без шоколадки нет.
Простите, а какой у вас возраст/рост/вес? 1000 Ккал — это очень мало. Опускаетесь ниже основного обмена. Это чревато.
Убьете метаболизм вусмерть своими 1000 калормями. Потом по врачам бегать будете.
Тяга к сладкому- нехватка витаминов и микроэлементов, таких как хром и селен и банально психологическая зависимость. Можете вы без конфет, ещё как можете. Без воздуха и воды да, не можете, а без конфет и пр.заводского сладкого вполне.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу