ВсеЧетко• 29 декабря 2015
От жирной коровы до фитоняшки
Девочки кто прошёл такой путь?
Интересует талия! Кто смог реально сделать себе талию упражнениями?
Реально голова кругом! Одни пишут нужно качать прес, другие наоборот что это увеличивает талию
Интересует талия! Кто смог реально сделать себе талию упражнениями?
Реально голова кругом! Одни пишут нужно качать прес, другие наоборот что это увеличивает талию
149
0
Я занимаюсь у Куркуриной, 2 раза в неделю (больше не получается)... Минус 4 см в талии за месяц... Но мне и скидывать не много - кг 13, не больше. Это до костей))))
косые мышцы если перекачать то да, это немного будет зрительно увеличивать талию. но совсем не нужно отказываться от этих упражнений. они все же хорошо бока подтягивают
А такого поворота никто не ожидал 
Все вопросы к тренеру. Разговоры разговаривать можно долго, но не эффективно. Мы не вилем состояние вашего тела, не можем предугадать отклик ваших мышц на нагрузку и т.д. Например я накачала кубики за 3 месяца, теперь даже без нагрузок талия не плывет 6 мес. точно, в сантиметрах стало на 5 см. меньше.
Ответ дляКороль дивана
на аватарке вы?
моя мечта так уметь
а что вы делаете для реализации этой мечты?
вот сейчас,например,после прочтения соседней темы-почему не спим-пью шампанское.уже и по клавишам не попадаю.
прошу прощения заранее за очепянки.
а если серьезно ничего.у меня депрессия уже год.боюсь превратится в алкоголичку.
активно заниматься спортом не могу.грыжи в позвоночнике.
прошу прощения заранее за очепянки.
а если серьезно ничего.у меня депрессия уже год.боюсь превратится в алкоголичку.
активно заниматься спортом не могу.грыжи в позвоночнике.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу