Скромняшка• 04 января 2016
Я тварь...
Я понимаю, что я тварь, я осознаю это умом, но продолжаю поступать так и дальше... Или же, сейчас я вижу, что мое отношение к дочке - это отражение отношения ко мне моей матери. Она всегда оскорбляла, обзывала и унижала меня, орала мне в лицо гадости синея от крика и злости, внушала мне кучу комплексов своими возгласами о том, что я хуже всех и я думала, что когда у меня будут дети, я никогда в жизни не стану себя вести с ними таким жутким образом, но... Моя мать к слову, и сейчас продолжает действовать в том же духе, но мне на это как то уже почти наплевать, я знаю себе цену и не обращаю внимания на ее плевки ядом, это уже ерунда. Ужасно то, что я веду себя теперь так же по отношению к своей дочери. Посоветуйте, что мне делать? К психологу пойти не смогу, так как живу в маленьком поселке и тут его просто напросто нет.
показать весь текст
116
0
автор вы просите прощения у нее? говорите что любите? сколько раз обнимаете и целуете в день? пока будете заниматься своим здоровьем,теми же гормонами, обнимайте и целуйте при любой возможности.
Я бы рекомендовала таки психолога найти.Если нет возможности встречаться- ищите в интернете. Сейчас. слава Богу, огромное количество ресурсов. Поверьте, это очень помогает. Вам нужно работать с собой и над собой. Копайтесь - что вы чувствуете, когда ребенок вас раздражает, чего вы хотите добиться, когда кричите на ребенка. Сделать ей больнее? Почему? Что еще может уменьшить вашу злость ,кроме крика? Мне очень в свое время помогли встречи с психологом. Я в такие моменты убегала в ванную и там уже отрывалась- кричала в тазик с водой, рвала бумагу( там специально лежала стопочка на такой случай первое время). И мне помогло.
Мантра ’ Я взрослая, я справлюсь’ тоже очень помогает. Самое главное, вы знаете откуда ноги растут и вы хотите меняться.
Берите себя в руки, не будьте такой,как ваша мама. Это трудно, но можно сделать.
Мантра ’ Я взрослая, я справлюсь’ тоже очень помогает. Самое главное, вы знаете откуда ноги растут и вы хотите меняться.
Берите себя в руки, не будьте такой,как ваша мама. Это трудно, но можно сделать.
бескультурье. не обижайтесь, это. что бы вы поняли. Вот знаете, мужик на женщину может поднять руку, а на друга. сотрудника - побоится. сдержится. Так и вы. Потому что знаете. что ребенок не может дать сдачи и не сдерживаетесь. подумайте над этим. Он когда взрослым станет - вы всё назад получите.
+1
во-первых, убрать чувство вины. А вы себя чувствуете виноватой перед ребенком и это только усугубляет ваше раздражение.
Как убрать чувство вины?
Сначала напишите письмо матери, в котором по порядку расскажите обо всем, что чувствуете, все свои чувства к ней выпишите - злость, обиду, благодарность (она наверняка тоже есть, нужно поискать). Потом напишите письмо дочери - в нем также выпишите все свои чувства и ощущения. Затем сожгите письма. Если потом почувствуете, что нужно еще что-то сказать, добавить. Снова напишите, и снова сожгите и пустите за водой.
Во-вторых, учитесь себя контролировать. Поначалу делать это будет сложно. Начните с малого, отслеживайте свою злость, не боритесь с ней, просто наблюдайте. Когда видите, что сейчас сорветесь, уходите в другую комнату и там находите себе занятие, которое вас переключит - интернет, книга, готовка еды - что угодно. Как вариант - выпить воды. Вот так банально, но работает.
Дальше, чтобы умерить свою злость очень рекомендую дыхательные и физические упражнения. Утром после сна в ванной включайте воду (прохладную) и делайте 108 шагов. Это будет снимать вашу злость и напряжение. В течение дня находит 5 минут времени чтобы просто сесть на стульчик, закрыть глаза и ничего не делать, просто дышать - считайте вдохи и выдохи, расслабляйтесь, при этом можете общаться мысленно со своей матерью и дочерью. Этот внутренний диалог наверняка будет часто возникать в вашей голове. Стремитесь к тому, чтобы прекратить его, но не силой, он должен уйти сам по себе.
Постепенно вы сможете убрать вашу обиду, а с ней уйдет злость и ненависть.
Автор, удачи Вам! Помните, что только от Вас сейчас зависят отношения с собственным ребенком! Поверьте, она вас любит и вы тоже ее любите, и мама ваша тоже вас любит, но в силу каких-то причин вот так вот (возможно неосознанно) делала вам больно! Вы должны простить ее и принять это, как бы сложно не было. Тем самым вы сможете сберечь отношения с дочкой!
Автор, извините, напишу грубо. Сама такая же была, потом попустило.
Сдерживайте себя! Просто засуньте себе в жопу свое желание орать на ребенка. Вот чувствуете, что хотите орать, прям переступайте через себя, все нервы в жопу и разговаривайте спокойно, объясняйте ребенку, а не орите. А если в селе, так выходите в лес и орите там что есть силы. Я живу в городе, в многоэтажном доме, квартале, но тем не менее, когда меня доводили до ручки, я молча обувалась, выходила во двор вечером когда темно, отходила от своего дома подальше, шоб соседи не узнали и орала что есть силы, аж было ощущение что лицо лопнет
Сдерживайте себя! Просто засуньте себе в жопу свое желание орать на ребенка. Вот чувствуете, что хотите орать, прям переступайте через себя, все нервы в жопу и разговаривайте спокойно, объясняйте ребенку, а не орите. А если в селе, так выходите в лес и орите там что есть силы. Я живу в городе, в многоэтажном доме, квартале, но тем не менее, когда меня доводили до ручки, я молча обувалась, выходила во двор вечером когда темно, отходила от своего дома подальше, шоб соседи не узнали и орала что есть силы, аж было ощущение что лицо лопнет
Для того,чтобы делать что-то с гормоноами, нужно знать,что это именно они. Конечно, хорошо бы проверить. Но тут ситуация наследственная. И во многом понятно почему автор ведет себя именно так.
потому что у матери это же заболевание и куча других!
99,9% психолог ей не поможет,она так понимает что делает не правильно а сдержатся не может
А вот Вам нужно успокоительных попить. Адаптол или Алору.
Может быть гормоны или же банальная усталость.
Ну мне, например, помог. Хотя психолог только направляет, а всю работу делаешь сама.
Еще раз - гормоны хорошо проверить и, если есть дисбаланс, пролечить. Но, поверьте, не все кричащие и верещащий на своих детей имеют проблемы с гормонами.
я конечно не святая,но вы меня пугаете!Ему же 1 год!!Это не 5 ,когда начинается отстаивание своего я’, и дока меня просто изводит (вечно спорит
Такой малютка,что плохого может сделать?а?
Такой малютка,что плохого может сделать?а?
я и не читаю, мне хватило первого поста
написала мнение и отчаливаю
там ещё рядом тема про скромного мужа, ваш стиль и почерк
написала мнение и отчаливаю
там ещё рядом тема про скромного мужа, ваш стиль и почерк
у некоторых например чрезмерная эмоцианальность!Вот мой муж может дочке и 100 раз одно и тоже повторить, а у меня после 20 -го уже крышу сносит!И я себя не контролирую
мне вам сказать нечего
но после таких как вы понимаю, что я еще не самая ненормальная и уже легче становится
Ответ дляСкромняшка
мне вам сказать нечего
но после таких как вы понимаю, что я еще не самая ненормальная и уже легче становится
рада что помогла, с облегчением 
понимаю,что тема скоро будет в топе!Автор правильно название указала, потому то здешние на другие темы даже не зайдут!!Когда я свою проблему изложила ,ответил один человек!!!А всего лишь нужно было объяснить психологию,но ффигушки,потому что здесь только строят из себя умных и понимающих МАМ!F dот в теме ,где нужно пожурить,такие коментирующие в первых рядах!
Мне помогал старший сын, когда начинала срываться, особенно на младшего - тихим голосом мне говорил ’вспомни, как тебе было плохо, когда бабушка тебя гнобила, и как было больно!’. Посмотрю в печальные глаза сыночков, разревусь как крокодил и не кричу на них больше. Мы должны быть другие, лучше наших родителей. Если у вас некому успокоить, говорите это сама себе в душе, жалейте себя маленькую в вашем ребенке!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу