Домашка• 15 января 2016
Я худею ....
Девочки худею. Но самой это делать не легко,а если тут напишу стыдно будет не похвастаться результатом. Худею с Energy Diet .Нечего не продаю говорю сразу.Пробую на себе .Вес 100кг при росте 161.Короче скинуть нужно 50кг.Подержите. Девочки ПП питание и спорт отлично но не нужно мне про него снова и снова,попробовала я много и диеты и пп и спрот и Джилиан и Лиду и кодировку Сороки и многое другое. . Попробую еще и это.Змеи которые там против не принимают,ну идите мимо...Результатами буду делиться с фото . Сейчас добавляю фото сегодня. Начинаю пить и через 5 дней добавлю фото.надеюсь с результатом.
показать весь текст
710
0
18 числа стартует ’14 дней без сахара’ с Анитой. Приглашают всех желающих, на Фейсбуке прописаны условия.
не, это чудо препарат жир убивает под кожей))
помните как о Лиде везде рассказывали, а когда вес у всех начал возвращаться Лиду забыли))
через год почитаем здесь об этом препарате тоже самое, как автор о лиде писала - пока пила пилюли стала стройной как береза, как только бросила +20, и это Лида виновата 100%
Ответ дляИз Хацапетовки
таких как вы единицы
остальным просто тупо лень:
- лень пересмотреть свое питание и отказать себе в двух конфетах после 0,5л борща
- лень носить с собой на работу судочек
- лень заниматься элементарной зарядкой утром по 15мин
- им лень все, даже почитать что желательно есть утром, а что вечером
им не лень искать таблетки и прочую дрянь, которая бьет по организму и отбивает аппетит за счет непонятно какого состава. людей ни пугает ни рак, ни проблемы с печенью, ни с мозгами((
при этом людям НЕ лень
- не лень жрать че попало, включая магазинные пельмени
- не лень носить на работу печеньки и сидеть с 8 до 17 на них и чаях.
- не лень искать оправдание всему, что им мешает
- не лень терпеть голодухи вечерами на пролет, а потом писать что им не помогло
ЛЮДИ ОЧНИТЕСЬ!!!!
похудеть просто, просто нужно поднять опу с дивана и выкинуть колбасу с конфетами с холодильника.
не нравится спорт, идите на танцы. не нравятся танцы, идите в бассейн, не нравится он, делайте дома зарядку по 30минут или пешком ходите минимум 2000шагов в день. шагомер стоит от 50грн, приложение на тел с андроидом бесплатно на плеймаркете
но вы и его скачать не можете, вот в чем траблы и не надо сидеть голодным с 18 вечера до сна в 2 ночи, вы сорветесь. есть нужно МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ 5!!!! раз в день простые нормальные и не жирные продукты. макароны твердых сортов можно даже, но утром и при условии спорта или хоть бы элементарной зарядки
никто не говорит жить без сладкого, но оно тоже должно быть полезным и в меру каллорийный.
- можно творожные запеканки с ягодами
- можно запеченные в духовке сырники с бананом вместо сахара в составе
- можно даже 1-2 кубика шоколад, но состав какао от 75%
- можно свеклу с черносливом
- можно делать конфеты дома из сухофруктов
можно много, но надо желание изменить свою жизнь! если вам нравится ваша опа 52размера в целлюлите, вы и дальше будете только ныть, потому что ваша опа вам нравится.
на деньги, потраченные на конфеты и пельмени, можно купить по 1 кг моркови, свеклы и 2 вида капусты, но... конфеты вкуснее)))
СУПЕР МОТИВАЦИЯ!!! УЖЕ РАСПЕЧАТАЛА И ПОВЕШУ НА ХОЛОДИЛЬНИК!!! ВЫ УМНИЦА, ЗАЦЕПИЛИ!!!
БЛОГ ХУДЕЮЩЕЙ НАСТИ КАМЕНСКИХ
человек работает каждый вечер на сцене, но встает утром и занимается спортом, и ест овощи.
все, кто полный, вы чем-то хуже и ущербнее ее?
человек работает каждый вечер на сцене, но встает утром и занимается спортом, и ест овощи.
все, кто полный, вы чем-то хуже и ущербнее ее?
Ответ дляИз Хацапетовки
таких как вы единицы
остальным просто тупо лень:
- лень пересмотреть свое питание и отказать себе в двух конфетах после 0,5л борща
- лень носить с собой на работу судочек
- лень заниматься элементарной зарядкой утром по 15мин
- им лень все, даже почитать что желательно есть утром, а что вечером
им не лень искать таблетки и прочую дрянь, которая бьет по организму и отбивает аппетит за счет непонятно какого состава. людей ни пугает ни рак, ни проблемы с печенью, ни с мозгами((
при этом людям НЕ лень
- не лень жрать че попало, включая магазинные пельмени
- не лень носить на работу печеньки и сидеть с 8 до 17 на них и чаях.
- не лень искать оправдание всему, что им мешает
- не лень терпеть голодухи вечерами на пролет, а потом писать что им не помогло
ЛЮДИ ОЧНИТЕСЬ!!!!
похудеть просто, просто нужно поднять опу с дивана и выкинуть колбасу с конфетами с холодильника.
не нравится спорт, идите на танцы. не нравятся танцы, идите в бассейн, не нравится он, делайте дома зарядку по 30минут или пешком ходите минимум 2000шагов в день. шагомер стоит от 50грн, приложение на тел с андроидом бесплатно на плеймаркете
но вы и его скачать не можете, вот в чем траблы и не надо сидеть голодным с 18 вечера до сна в 2 ночи, вы сорветесь. есть нужно МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ 5!!!! раз в день простые нормальные и не жирные продукты. макароны твердых сортов можно даже, но утром и при условии спорта или хоть бы элементарной зарядки
никто не говорит жить без сладкого, но оно тоже должно быть полезным и в меру каллорийный.
- можно творожные запеканки с ягодами
- можно запеченные в духовке сырники с бананом вместо сахара в составе
- можно даже 1-2 кубика шоколад, но состав какао от 75%
- можно свеклу с черносливом
- можно делать конфеты дома из сухофруктов
можно много, но надо желание изменить свою жизнь! если вам нравится ваша опа 52размера в целлюлите, вы и дальше будете только ныть, потому что ваша опа вам нравится.
на деньги, потраченные на конфеты и пельмени, можно купить по 1 кг моркови, свеклы и 2 вида капусты, но... конфеты вкуснее)))
Даже откорректирую Ваш пост по конфетам. Покупаются орехи, сухофрукты типо чернослива, вишни, кураги, всего по 50-100 гр+ плитку шоколада 90%. Первые компоненты в блендер, второй компонет растопить. Смешать, в холодильник на сутки - вот Вам хорошие конфеты на с утра. Можно доже немного кокосовой стружки обвалять.
Но нет....
Ответ дляИз Хацапетовки
таких как вы единицы
остальным просто тупо лень:
- лень пересмотреть свое питание и отказать себе в двух конфетах после 0,5л борща
- лень носить с собой на работу судочек
- лень заниматься элементарной зарядкой утром по 15мин
- им лень все, даже почитать что желательно есть утром, а что вечером
им не лень искать таблетки и прочую дрянь, которая бьет по организму и отбивает аппетит за счет непонятно какого состава. людей ни пугает ни рак, ни проблемы с печенью, ни с мозгами((
при этом людям НЕ лень
- не лень жрать че попало, включая магазинные пельмени
- не лень носить на работу печеньки и сидеть с 8 до 17 на них и чаях.
- не лень искать оправдание всему, что им мешает
- не лень терпеть голодухи вечерами на пролет, а потом писать что им не помогло
ЛЮДИ ОЧНИТЕСЬ!!!!
похудеть просто, просто нужно поднять опу с дивана и выкинуть колбасу с конфетами с холодильника.
не нравится спорт, идите на танцы. не нравятся танцы, идите в бассейн, не нравится он, делайте дома зарядку по 30минут или пешком ходите минимум 2000шагов в день. шагомер стоит от 50грн, приложение на тел с андроидом бесплатно на плеймаркете
но вы и его скачать не можете, вот в чем траблы и не надо сидеть голодным с 18 вечера до сна в 2 ночи, вы сорветесь. есть нужно МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ 5!!!! раз в день простые нормальные и не жирные продукты. макароны твердых сортов можно даже, но утром и при условии спорта или хоть бы элементарной зарядки
никто не говорит жить без сладкого, но оно тоже должно быть полезным и в меру каллорийный.
- можно творожные запеканки с ягодами
- можно запеченные в духовке сырники с бананом вместо сахара в составе
- можно даже 1-2 кубика шоколад, но состав какао от 75%
- можно свеклу с черносливом
- можно делать конфеты дома из сухофруктов
можно много, но надо желание изменить свою жизнь! если вам нравится ваша опа 52размера в целлюлите, вы и дальше будете только ныть, потому что ваша опа вам нравится.
на деньги, потраченные на конфеты и пельмени, можно купить по 1 кг моркови, свеклы и 2 вида капусты, но... конфеты вкуснее)))
я конфеты не покупаю булочки тоже сахар лет 5 не употребляю от хлеба не могу отказаться и на спорт вырваться
Пошел дренаж от постоянного регулярного потребления воды. Из жировых отложений ушла вода, организм решил что Вы его теперь поите нормально и перестал складировать воду и начал выводить, то что накопил на черный день. Первой всегда уходит вода.
Та упражнения и обертывания я тоже первый месяц делала)) На месяц меня хватило только, а потом лето началось, то и так хватает нагрузок.
Я кормлю грудью, хотела снова возобновлять занятия в тренажерном зале. Но переживаю по поводу молока. Кто может поделиться опытом?
Заниматься дома не мой вариант.
Заниматься дома не мой вариант.
о, сестра, у меня та же проблема, уже более 7 лет не ем те продукты, а результата ощутимого к сожаленью нет
И при чем здесь Ваши болячки? Или Вы решили, что можно есть, все в подряд, а организм потерпит? Все вышеперечисленные Вами болезни, типичная картина для людей с ЛИШНИМ весом.
на ужин есть мясо/рыбу в любом виде с овощами
можете даже пиццу пп делать
вот рецепты
пицца эта белковая, муки или нет, или минимум овсяная (если ее нет, перебейте хорошо цельнозерновую овсянку овсянку блендером или на кофемолке)
опа от такого ужина не растет))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу