Домашка• 15 января 2016
Я худею ....
Девочки худею. Но самой это делать не легко,а если тут напишу стыдно будет не похвастаться результатом. Худею с Energy Diet .Нечего не продаю говорю сразу.Пробую на себе .Вес 100кг при росте 161.Короче скинуть нужно 50кг.Подержите. Девочки ПП питание и спорт отлично но не нужно мне про него снова и снова,попробовала я много и диеты и пп и спрот и Джилиан и Лиду и кодировку Сороки и многое другое. . Попробую еще и это.Змеи которые там против не принимают,ну идите мимо...Результатами буду делиться с фото . Сейчас добавляю фото сегодня. Начинаю пить и через 5 дней добавлю фото.надеюсь с результатом.
показать весь текст
710
1
Автор! А вы у эндокринолога были? Гормоны проверяли? Я не знаю ни одного человека, у которого гормональный фон в порядке, и кому не помогло ПП и спорт. Сколько вы занимались спортом? Сколько были на ПП? Если месяц-два, то считайте, что вы и не начинали.
В концлагерях не было жирных!!! По вашему там все идеально здоровы??? Нефиг жрать как свинодло и спихивать на гормоны и кость широкую. У моей мамы плохо с гормонами и весит 55 кг . Но она не жрет, а кушает
Все пОсты читать некогда, но вы, автор, меня подмотивировали стать все таки на весы. Честно, боялась, думала 100 кг (сегодня не влезла в пуховик), уже тяжело дышать - живот мешает. В общем весы показали 91-92. Рост 166 см. Диет не приемлю. АВТОР, Я С ВАМИ, начинаю заниматься бодифлексом и скандинавской ходьбой. Без диет. Тему не закрывайте, я 5-ю днями никак не обойдусь. Мне месяцев 4-5 нужно.
Спасибо! И теперь еще расскажите подробнее, а то я все не читала) Это питание рассчитано на 9 недель? так? т.е. первую неделю одно ешь, вторую следующее и т.д.?
таких списков у меня очень много, т.к. я худела 6 месяцев и каждая неделя разная, все не могу отсканировать. Вы можете их чередовать, чтобы не надоедало . Это всего лишь примеры питания, расписанные под меня.
Какая Вы умная!
А у меня проблемы с гормонами, не придуманные, а реальные и серьезные, которые не лечатся, с которыми жить мне до конца моих дней!
И хочу Вас сказать, что худеть и держать вес в норме мне в 300 раз сложнее, чем к примеру , мои подругам и знакомым которые с гормонами проблем не имеют.
Есть такие гормональные нарушения, с которыми похудеть практически невозможно.
Ну, она же быстрее действует.
И напрягаться не надо. Я на тренировках даже жиросжигатели не пью, просто рот заклеиваю и выбрасываю всю вкуснятину нафиг. Скоро предстоит. Голодные вопли мужа
Из еды будет только курица с рисом и салатики. И да, пахать, пахать и еще раз пахать.
Нельзя газировку, соленое, копченое. Творог, сыр, мясо, кефир - нежирные. С курицы снимать шкуру обязательно. Рыба тоже нежирная. Рыбу и мясо можно менять местами, как и приемы пищи.
Ответ дляОбращеница
Давайте я тоже уже 2дня принимаю уже чувствую изменения немного и самое главное 2день проблемы с туалетом нет .Удачи буду следить и если можно и свои результаты покажу)))
отв.свекла с раст маслом = проблемы с туалетом нет
за неделю ушло 3 кг.а потом сорвалась и всё зря,а теперь после праздников вообще хана мне.
А вообще на диете Дюкана реально похудеть, но для меня дорого. Так как нужно отдельно покупать себе продукты (курица,яица дорогоооо)
А вообще на диете Дюкана реально похудеть, но для меня дорого. Так как нужно отдельно покупать себе продукты (курица,яица дорогоооо)
Честно, никакой. Только в конце года за компанию пошла в тренажерку - ходила 2 месяца. Ну и воды я мало пила - не лезет она в меня. А надо пить.
Кстати, первый месяц диет физические нагрузки были запрещены
дайте диету, нужно до апреля минус 10
в спортзал не могу ходить, у меня с ногой проблемы(
могу пешком ходить много, но не бегать и не прыгать. Нужна хорошая диета
в спортзал не могу ходить, у меня с ногой проблемы(
могу пешком ходить много, но не бегать и не прыгать. Нужна хорошая диета
Сразу девочки скажу, что последние 5 тяжело уходили - организм привык питаться. Отвес 500-700 гр. был
ага, поняла. но в приниципе, можно сидеть на одном меню(на меню одной недели) и несколько недель?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу