Вопрос про правильное питание

Question

Карапулька• 15 января 2016

Вопрос про правильное питание

Вот с мужем что-то поплыли....думаю переводить всю семью на правильное питание. Знающие, дайте пожалуйста ссылку где можно почитать исчерпывающе на эту тему. А то погуглила ,информации много, но мусора еще больше..
Заранее спасибо !

12 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

мучают головные боли, перешла на ПП и начались мигрени... +21 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Що тепер зі мною буде? Їла сирий лосось +20 Сніданок на схудненні 94 +23 Почему так трудно бросить сладости? +13 Сніданок на схудненні 86 +27 не вредно ли постоянно перебирать белок? +66 Сніданок на схудненні 93 +14 А вы знали что каши при диабете/инсулинорезисдентности капец сахар поднимают? +117 Какой ваш любимый напиток для бодрости? +11

Сейчас читают!

Почему россияне бьют днем по ТЦ и другим магазинам, и ничего им не делается?5+155 В мене повністю пропала емпатія до людей 4+104 Спочатку народ стояв з картонками, і ось вам відеозвернення 12+612 Найкраще в поїздці для мене це ранок у порожньому місті+51 У вас є хворі дітки чи родичі, (мама або тато ) як ви морально справляєтесь?3+53 Как жить слабым людям? Возможно ли им как то стать сильными или это+51 Ситуация с укрытиями в Украине 4+54

Answer 1 · 2016-01-15T19:57:02+02:00

Краля-Галя• 15 января 2016

1

Послушаю

Answer 2 · 2016-01-15T19:57:31+02:00

Ответ дляКраля-Галя

Послушаю

главное ,чтоб не все так))) послушать)))

Answer 3 · 2016-01-15T19:57:46+02:00

Ща как дам• 15 января 2016

3

И вам тут за бесплатно сейчас все дадут, халявы нигде нет, сидите, читайте, фильтруйте.

Answer 4 · 2016-01-15T19:58:24+02:00

Ща как дам• 15 января 2016

4

И ник мне в тему...

Answer 5 · 2016-01-15T20:00:07+02:00

Ответ дляЩа как дам

И вам тут за бесплатно сейчас все дадут, халявы нигде нет, сидите, читайте, фильтруйте.

я бы если бы знала, то дала...мне не жалко делиться информацией..

Answer 6 · 2016-01-15T20:04:01+02:00

Ответ дляКарапулька

я бы если бы знала, то дала...мне не жалко делиться информацией..

ну я вот выучила все про пп, одньй ссылки нет, я изучала два месяца о пп, перерыла кучу инфы, пообщалась с кучей людей, тренеров, а вы тут хотите...не бывает такого.

Answer 7 · 2016-01-15T20:05:58+02:00

советов начальных несколько
- закупаете продукты свежие и не обработанные по максимуму
- питаться 5 раз вдень минимум, каллораж 1200-1500
- утром углеводы, вечером белки
- воды в день из расчет 30г на 1кг веса
- жаренное под запретом

рецепты пп гуглите
остальное читайте

Answer 8 · 2016-01-15T20:12:57+02:00

mAlinochka_81• 15 января 2016

8

Мне когда-то прислали очень приличный текст. Если интересно - давайте почту я и Вам его перешлю

Answer 9 · 2016-01-15T20:16:54+02:00

{СоJIнТсЕ}• 15 января 2016

9

читайте ее посты, оч. полезная иформация в них по правильному питанию https://www.facebook.com/100rokiv?fref=ts

Answer 10 · 2016-01-15T20:26:14+02:00

Ответ дляmAlinochka_81

Мне когда-то прислали очень приличный текст. Если интересно - давайте почту я и Вам его перешлю

напишите мне пожалуйста.

Answer 11 · 2016-01-15T21:19:23+02:00

masha6• 15 января 2016

11

Я вот присмотрела полезные таблицы правильного питания - http://www.lekardoma.com/pravilnoe-pitanie.html

Answer 12 · 2016-01-19T21:13:56+02:00

Ответ дляmasha6

Я вот присмотрела полезные таблицы правильного питания - http://www.lekardoma.com/pravilnoe-pitanie.html

Могу всем желающим выслать меню ПП расписанное на три месяца. Пишите название темы и электронный адрес.

Вопрос про правильное питание

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!