хочу в спортзал! 44кг, я идиот?

Question

На пів ставки• 21 января 2016

хочу в спортзал! 44кг, я идиот?

Рост 163 ,есть ребенок, хочу красивый пресс!с чего начать? Дома занимаюсь, результат не тот! Дам фото,подскажите советом.

показать весь текст

78 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Готовы к весне? как фигурки? +37 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Как не забрасывать занятия в спортзале? +18 Обязательно ли нужно заниматься спортом? +24 Это толстая девушка? +31 В зал идти к 8:00 +12 За кого вы болеете на этом чемпионате мира по футболу? +31 Занимаетесь ли вы спортом? Если да, каким конкретно? +14 Реально ли убрать живот спортом если нет лишнего веса? +41 Что делать, если не хватает времени на спорт? +13

Сейчас читают!

Угроза от жены любовника 2+612 Смотрите, слушайте и наслаждайтесь.....+501 Если бы вам пришлось выбирать, идеальная помада или идеальный тональник?+311 Вот так вот выглядят наши вечера 2+302 52 кг 170 см зріст- це дівчина без зайвої ваги?+291 Чому палять склади ВБ?12+2812 Чисто гипотетически,что будете делать?7+267

Answer 1 · 2016-01-21T10:10:27+02:00

Ответ дляПищалка

нормально? если вам комфортно с ляшками и боками тогда да

девочки!! Ну не ругайтесь) дайте мне совет лучше (((

Answer 2 · 2016-01-21T10:10:38+02:00

Ответ дляк.Буланова

сисек??
легко

да нет, лучше в комплексе особенно где видно что нет боков и ляшек и все подтянуто

Answer 3 · 2016-01-21T10:10:56+02:00

Ответ дляк.Буланова

сисек??
легко

Answer 4 · 2016-01-21T10:11:23+02:00

Ответ дляПищалка

да нет, лучше в комплексе особенно где видно что нет боков и ляшек и все подтянуто

ага щас
пошла для вас раздеваться
прям вот тут на работе
мож еще стриптиз станцевать?

Answer 5 · 2016-01-21T10:11:24+02:00

Ответ дляФокус-Покус

девочки!! Ну не ругайтесь) дайте мне совет лучше (((

идите в зал, занимайтесь с тренером, соблюдайте питание. Вам уже выше дали совет

Answer 6 · 2016-01-21T10:11:52+02:00

Ответ дляFancy Love

Спасибо за комплимент, главное - это правильная техника. На этом канале есть множество полезных видео по упражнениям, на пресс в том числе https://www.youtube.com/user/p4prussian/videos
А если идти в зал, то обязательно с тренером.

дороговато (( я в Киеве цех на урок (( не потяну

Answer 7 · 2016-01-21T10:12:20+02:00

Ответ дляк.Буланова

ага щас
пошла для вас раздеваться
прям вот тут на работе
мож еще стриптиз станцевать?

пустословие, при таком весе и росте 165 вы совсем не худышечка

Answer 8 · 2016-01-21T10:12:48+02:00

Ответ дляк.Буланова

ага щас
пошла для вас раздеваться
прям вот тут на работе
мож еще стриптиз станцевать?

сотрудники закачаются))))

Answer 9 · 2016-01-21T10:13:07+02:00

Ответ дляФокус-Покус

дороговато (( я в Киеве цех на урок (( не потяну

поищите, я не в столице, плачу за занятие 30 грн, групповые тренировки

Answer 10 · 2016-01-21T10:13:17+02:00

Ответ дляПищалка

пустословие, при таком весе и росте 165 вы совсем не худышечка

а кто с казал что я худышечка???
у меня спортивная фигура
или вы не знаете что мыжци тяжелее жира? на много??

Answer 11 · 2016-01-21T10:14:06+02:00

к.Буланова• 21 января 2016

41

Сиськи

Answer 12 · 2016-01-21T10:14:08+02:00

Ответ дляФокус-Покус

дороговато (( я в Киеве цех на урок (( не потяну

Почему дороговато? Не обязательно идти в спортлайфы, где цены заоблачные. У нас в зале 1 тренировка 120 грн стоит - вполне приемлемо. Пару занятий с тренером для освоения техники, потом он вам программу распишет и занимайся в своё удовольствие.

Answer 13 · 2016-01-21T10:15:18+02:00

Ответ дляк.Буланова

а кто с казал что я худышечка???
у меня спортивная фигура
или вы не знаете что мыжци тяжелее жира? на много??

знаю конечно, но с того бы и начали что вы крупная, вы даете советы девушке которая выглядит более чем изящно и пишите что маловато веса.У нас тоже есть такие девочки у которых и пресс и ножки подкачаны, а выглядят не очень,т.к. крупноваты, надо было сначала поработать над снижением веса

Answer 14 · 2016-01-21T10:15:52+02:00

Ответ дляПищалка

пустословие, при таком весе и росте 165 вы совсем не худышечка

Слушайте, если человек занимается спортом, то при таком росте это отличный вес. Я при своём росте в аналогичном весе была практически круглой, а сейчас стройняшка.

Answer 15 · 2016-01-21T10:16:19+02:00

Ответ дляк.Буланова

Сиськи

ничего не видно и не интересно зачем? просили общий план.

Answer 16 · 2016-01-21T10:16:31+02:00

Ответ дляк.Буланова

Сиськи

Answer 17 · 2016-01-21T10:16:41+02:00

Ответ дляПищалка

знаю конечно, но с того бы и начали что вы крупная, вы даете советы девушке которая выглядит более чем изящно и пишите что маловато веса.У нас тоже есть такие девочки у которых и пресс и ножки подкачаны, а выглядят не очень,т.к. крупноваты, надо было сначала поработать над снижением веса

тоесть вы мне предлагаете в 44 года выглядеть как в 20? и весить 50 кг???
ааа
нет уж
лучше я буду крупновата для странных людей, которые вывели себе идеальное число 50
но буду женщиной во всех смыслах

Answer 18 · 2016-01-21T10:18:05+02:00

Ответ дляк.Буланова

тоесть вы мне предлагаете в 44 года выглядеть как в 20? и весить 50 кг???
ааа
нет уж
лучше я буду крупновата для странных людей, которые вывели себе идеальное число 50
но буду женщиной во всех смыслах

блин и вы даете советы девушке которой 28, конечно вы из разных категорий. Для вашего возраста роста нормальное соотношение. Вы же сразу не уточнили

Answer 19 · 2016-01-21T10:18:59+02:00

Ответ дляк.Буланова

тоесть вы мне предлагаете в 44 года выглядеть как в 20? и весить 50 кг???
ааа
нет уж
лучше я буду крупновата для странных людей, которые вывели себе идеальное число 50
но буду женщиной во всех смыслах

зато в 44 вы свои сиськи на работе сфотали, странно.

Answer 20 · 2016-01-21T10:20:08+02:00

Fancy Love• 21 января 2016

50

Всё, автор, пошла по наклонной ваша тема)))

Answer 21 · 2016-01-21T10:20:52+02:00

Ответ дляПищалка

зато в 44 вы свои сиськи на работе сфотали, странно.

а че тут странного
спряталась за компом и сфоткала
но вы же мне предлагаете выйти в центр раздеться пригласить колег для фото

Answer 22 · 2016-01-21T10:21:15+02:00

Ответ дляк.Буланова

Сиськи

красивые)но не в моем вкусе)) большеваты)но главное, чтоб Вашему мужчине нравились ))

Answer 23 · 2016-01-21T10:21:51+02:00

Ответ дляFancy Love

Всё, автор, пошла по наклонной ваша тема)))

та вижу)))

Answer 24 · 2016-01-21T10:22:01+02:00

Ответ дляк.Буланова

а че тут странного
спряталась за компом и сфоткала
но вы же мне предлагаете выйти в центр раздеться пригласить колег для фото

нет я такого не предлагала, это вам так захотелось понять.

Answer 25 · 2016-01-21T10:24:23+02:00

Ответ дляФокус-Покус

красивые)но не в моем вкусе)) большеваты)но главное, чтоб Вашему мужчине нравились ))

так у меня в вашем возрасте был 1 размер
после родов каааак выросли до 4
после гв не сдулись а остались на 3
и не только моему

Answer 26 · 2016-01-21T10:24:34+02:00

Вот вам для примера, как можно в 44 кг быть жирным дрыщем без мышц и в 54 кг ходой, спортивной и мышечной

Answer 27 · 2016-01-21T10:25:40+02:00

Ответ дляФокус-Покус

а она нужна? Я не буду гиббоном казаться? Я маленького роста, худенькая, просто хочу красивые формы в не просто худобу

мужиком будете казаться

Answer 28 · 2016-01-21T10:26:19+02:00

ПолБатона• 21 января 2016

58

Рост, кстати 166. Кость очень тонкая. Дрыщ, короче.
Так что, автор, не мойтесь мышц. Они Вас хуже не сделают.

Answer 29 · 2016-01-21T10:26:40+02:00

ПолБатона• 21 января 2016

59

*Не бойтесь

Answer 30 · 2016-01-21T10:28:10+02:00

Спелый баклажан• 21 января 2016

60

Вы анорексик.

хочу в спортзал! 44кг, я идиот?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!