КонФФетОшка• 21 января 2016
у кого было или есть "КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ"?как справляетесь или уже
справились? какие были причины?
19
0
Обжорство, или навязчивое, непреодолимое желание есть, характеризуется следующими признаками:
Поедание обычно большого количества пищи.
Съедают все быстро.
Ощущение неорганизованности и неуправляемости процессом питания.
Независимо от того, поели или нет, чувствуют голод.
Стараются есть в одиночестве или не показывать количество съеденной еды.
Продолжают есть даже, когда наелись.
Испытывают чувство вины от таких приступов.
Непрестанное потребление пищи урывками, мелкими кусочками, ’то там, то здесь кусочек’.
Поедание обычно большого количества пищи.
Съедают все быстро.
Ощущение неорганизованности и неуправляемости процессом питания.
Независимо от того, поели или нет, чувствуют голод.
Стараются есть в одиночестве или не показывать количество съеденной еды.
Продолжают есть даже, когда наелись.
Испытывают чувство вины от таких приступов.
Непрестанное потребление пищи урывками, мелкими кусочками, ’то там, то здесь кусочек’.
не одна))) И назвали же так красиво - компульсивное переедание!? Я называю это ЖОР!!! Причину жора своего знаю - стрессы на работе((( Как борюсь - делаю голодные дни и хожу в спортзал. Постоянно испытываю чувство вины за переедание. Дело в том, что долго и сложно худела с 82кг. до 54, потом занялась спортом и поддерживаю фигуру, но начала переедать, считая, что теперь легко справлюсь с этим. ((( Вот сейчас выпила кофе с печеньем, куском творожной сладкой запеканки и бутер с черным хлебом и ветчиной((( 
Ответ дляВообще не факт
не одна))) И назвали же так красиво - компульсивное переедание!? Я называю это ЖОР!!! Причину жора своего знаю - стрессы на работе((( Как борюсь - делаю голодные дни и хожу в спортзал. Постоянно испытываю чувство вины за переедание. Дело в том, что долго и сложно худела с 82кг. до 54, потом занялась спортом и поддерживаю фигуру, но начала переедать, считая, что теперь легко справлюсь с этим. ((( Вот сейчас выпила кофе с печеньем, куском творожной сладкой запеканки и бутер с черным хлебом и ветчиной(((
аналогично! похудела на 15 кг,а теперь вот. в обед съела булку 300 гр и сырок.. вроде и понимаю,что в этом ничего такого нет,что можно себе иногда позволять,но в голове сразу мысль:все равно нарушила режим, была не была,хуже не будет,пойди еще что то съешь
я понимаю почему так,не хватает положительных эмоций,муж далеко,приедет только через месяц. получается день зал,день жор..
Ответ дляКонФФетОшка
аналогично! похудела на 15 кг,а теперь вот. в обед съела булку 300 гр и сырок.. вроде и понимаю,что в этом ничего такого нет,что можно себе иногда позволять,но в голове сразу мысль:все равно нарушила режим, была не была,хуже не будет,пойди еще что то съешь
я понимаю почему так,не хватает положительных эмоций,муж далеко,приедет только через месяц. получается день зал,день жор..
мда... то же самое((( Я когда худела, то записывала все, что съела, на бумаге лучше видно проблему))) Надо вернуться к старым записям. Самое интересное, что я не поправляюсь, т.к. занимаюсь в тренажерке и делаю разгрузочные дни, но чувство вины за съеденное есть. Кажется, что оно все пластами вокруг талии оседает)))
я стараюсь не поддаваться эмоциям, знаю несколько причин почему так происходит. сняла себе видео с наставлениями самой себе и в тяжелые времена смотрю
я стараюсь не взвешиваться,знаю,что вода задерживается сильно после такого. только обмеряю себя, вроде все ок. но живот постоянно надутый,кажется,что ты слон
я вот голодать не могу. пол дня могу,а потом опять жор. я стараюсь как ни в чем не бывало продолжать питаться.
кстати,рассказала об этом мужу. было не легко с кем то об этом поговорить,но знаете,стало немного легче.
по ночам такое было. вставала и ела. днем вообще не было жора.
потом прошло как-то незаметно. не знаю, с чем связано было
потом прошло как-то незаметно. не знаю, с чем связано было
мне тоже кушать постоянно хочется))) особенно последнее время ЖОР)))..пью воду, вот сельдерея купила(уже соскучилась за ним, натру себе салата много и буду хрумтеть)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу