Колхозница• 31 января 2016
Девочки, кто на ПП, зайдите плиз!
неделю на ПП (понятное дело методом проб и ошибок) весы купила, но таблицу не веду кбжу! никак не настроюсь! вопрос в том: сколько в обед нужно есть мяса? а то я то много, то мало(потом голодная) вес 70 кг, сегодня на обед съела запеченую индюшиную голень(без шкуры) 180 грамм и салат из пекинки с лимонным соком и пол чайной ложки оливкового масла.. чувствую, что переела... сколько нужно мяса на мой вес, чтобы было комфортное похудение???
1
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу