Летчица• 15 августа 2012
Безсонница
Безсонница или что то другое?
Я всю жизнь сколько себя знаю ложусь спать в 22.00, не зависимо от того что нужно что то делать или нет я такой человек в десять я просто доползаю до подушки и вырубюсь, даже когда детки маленькие были я все равно с ними ложилась спать и ели вставала ночью... Но вот последние месяца полтора я просто не могу уснуть до двенадцати, до часу. Могу лечь в одинадцать и все равно крутиться до двенадцати. Может какой то сбой...
Я всю жизнь сколько себя знаю ложусь спать в 22.00, не зависимо от того что нужно что то делать или нет я такой человек в десять я просто доползаю до подушки и вырубюсь, даже когда детки маленькие были я все равно с ними ложилась спать и ели вставала ночью... Но вот последние месяца полтора я просто не могу уснуть до двенадцати, до часу. Могу лечь в одинадцать и все равно крутиться до двенадцати. Может какой то сбой...
3
0
Безсонница-это когда за всё ночь спишь максимум 2-4 часа.
Я 3 года вообще не спала,сейчас сплю 3-4 часа,иногда(сплю час,и редко стала вообще не спать)
Никому такого ’счастья’не желаю.
Пейте успокаивающие,или снотоворные влияющие на стадию засыпания(донормил по пол-таблетки)
Я 3 года вообще не спала,сейчас сплю 3-4 часа,иногда(сплю час,и редко стала вообще не спать)
Никому такого ’счастья’не желаю.
Пейте успокаивающие,или снотоворные влияющие на стадию засыпания(донормил по пол-таблетки)
может в подсознании чем-то не довольны,тревожитесь,что-то думаете
попейте за час до сна,чай мятный Галка
попейте за час до сна,чай мятный Галка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу