Кучерявочка• 31 мая 2013
Держать себя в форме.
Давайте будем делится как вы после похудения держите себя в такой форме.
Что делать чтоб снова не набрать?
Что делать чтоб снова не набрать?
10
0
У меня есть тренажер leg magic,становлюсь на него и отрабатываю.Вообще правильно написано выше,не надо переедать.И конечно желательно исключить не полезные и высококалорийные продукты.
сейчас лето - проще
как только натягиваю купальник, срабатывает рефлекс: меньше ем, втягиваю живот ))
а вот зимой - тоска ))
как только натягиваю купальник, срабатывает рефлекс: меньше ем, втягиваю живот ))
а вот зимой - тоска ))
У меня вес держится примерно 2 года, +-2кг, но я не отказываю себе ни в чем9 пирожное, мороженое и т.д.), просто раз в неделю или в 2 недели делаю разгрузочный день, сижу на запеченных яблоках с корицей
якраз щойно зустріла маму моєї подруги-то їй десь 54 роки, але виглядає на 45 максимум, така доглянута. вона мені сказала,що схудла на 9 кг сидячи на дієті Дюкана. Фігура як у 20 річної дічини!!!
Ответ дляsavrik2008
У меня вес держится примерно 2 года, +-2кг, но я не отказываю себе ни в чем9 пирожное, мороженое и т.д.), просто раз в неделю или в 2 недели делаю разгрузочный день, сижу на запеченных яблоках с корицей
наверно это мой вариант, и еще после 6 не жрать. Спасибо.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу