Разгуляшка• 22 февраля 2016
Девочки ,как думаете: толк будет?
Всем привет.
За последние полтора года набрала около 7 кг.
Мой нормальный вес +- 60 ,а вот как пополз вверх,сейчас 67 кг.
Рост 172 ,но весь "лишак" на ляжках и немного в голень пошло, руки , торс и лицо худое.
10 лет назад была 50, но это был кошмар. Мне бы хотя бы к 60 приблизиться и скинуть ненавистные УШИ на бедрах.
Вот на днях решила что-то менять. А именно по системе -60.
ЧТО Я ДЕЛАЮ:
До 12 дня кушаю. Выходит 1 раз . Особо не диетическое (по системе ограничений вообще никаких).
После 12 - только вода - по системе по другому, но я хочу результат быстрее.
Как думаете будет толк? Может кто-то на таком "сидел"? Поделитесь результатом
За последние полтора года набрала около 7 кг.
Мой нормальный вес +- 60 ,а вот как пополз вверх,сейчас 67 кг.
Рост 172 ,но весь "лишак" на ляжках и немного в голень пошло, руки , торс и лицо худое.
10 лет назад была 50, но это был кошмар. Мне бы хотя бы к 60 приблизиться и скинуть ненавистные УШИ на бедрах.
Вот на днях решила что-то менять. А именно по системе -60.
ЧТО Я ДЕЛАЮ:
До 12 дня кушаю. Выходит 1 раз . Особо не диетическое (по системе ограничений вообще никаких).
После 12 - только вода - по системе по другому, но я хочу результат быстрее.
Как думаете будет толк? Может кто-то на таком "сидел"? Поделитесь результатом
9
0
Сама собі придумала, а ви - здогадайтесь, чи буде ’толк’ 
Від голодування, у вашому випадку, сенсу не буде (здоров´я та гарного настрою також)- першими будуть худнути : лице, руки, груди.
Раціональне харчування + Фізична активність.
Від голодування, у вашому випадку, сенсу не буде (здоров´я та гарного настрою також)- першими будуть худнути : лице, руки, груди.
Раціональне харчування + Фізична активність.
Я на миримановлц похудела на 7 кг - с 59 до 52.не есть -это бред,Вы затормозите обмен веществ .потом будут крики’ диета не раьотает’,’я набрала больше,чембыло’.сидите на этой системе ,как написано,а не как Вы сами придумали,и будет Вам счастье.
Ответ дляЯ люблю транзисторы
Сама собі придумала, а ви - здогадайтесь, чи буде ’толк’
Від голодування, у вашому випадку, сенсу не буде (здоров´я та гарного настрою також)- першими будуть худнути : лице, руки, груди.
Раціональне харчування + Фізична активність.
Від голодування, у вашому випадку, сенсу не буде (здоров´я та гарного настрою також)- першими будуть худнути : лице, руки, груди.
Раціональне харчування + Фізична активність.
Я итак рационально питалась, а физической активности в виде нагрузок дать себе нет возможности по причине здоровья. Голода после 12 не ощущаю ,нет навязчивого желания обкушаться. Вполне комфортно. А почему именно в моем случае от голода толку не будет?
Так а если мне и не хочется кушать после 12 вообще? Ну проскакивало пару раз желание - кушала яблочко.
Всё, что вы съедаете до 12 будет откладываться в жир, причём в плотный. Нарушится обмен веществ, со временем проявят себя гастрит и язва. На сколько похудеете - не знаю, думаю, что легче станете, но не стройнее.
Что касается меня, то я никак не могу сесть на диету и эти вечные перекусы бутербродами не куда не деть, такая уж специфика моего ритма жизни...Да и не побаловать себя вкусненьким для меня это уж очень не радужно. С другой стороны, конечно, за зиму килограммов я поднабрала. Планирую попробовать сделать лазерную липосакцию вроде почитала отзывы положительные, девчонки пишут, что действительно стоящая вещь.
Ушли за 2-3 месяца.сейчас просто не ни после 6+спорт .50 кг,в идеале 48,но увы...не сбивайте себе ОВ,ешьте четко по системе,результат будет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу