Ходят ли в тренажерный зал толстые?

ходят всякие, и таким в первую очередь респект, от меня.!

Ходят!

полно - 70 кг - это у нас худые)) я свою куму недавно еле уговорила, тоже комплексовала, а потом после первого раза, сказала - действительно, никому до меня нету дела! я ее три месяца уговаривала

Ходят, и в большом количестве, не переживайте.

Идите лучше пока на плаванье или занимайтесь дома,желательно лежа т.к прибольшо весе нагрузка большая на суставы,а килограм 10 сбросите,тогда уже в зал можно.

ХОДЯТ. И я пойду с понедельника. Будем дома сидеть - ничего не изменится.

Тренера сразу берите,
Так вас нагрузит, не до комплексов будет

а дома не будет нагрузки? Там на нее штангу не повесят) плаванье любым стилем))) лучше сочетать вместе с спорт залом. А просто по себе она там вес не сбросит

Атмосфера в зале совсем друга,чем на улице,если будете там пахать - то только по- хорошему смотреть будут,где срвет дадут,где помогут,вместе потом будете радоваться результатам,а если чисто для галочки....то сами догадываетесь...

+100

Я бы на вашем месте начала с групповых прыгалок

Ходят! Очень уважаю, я как раз на дистрофиков странно смотрю.

Я бы посоветовала индивидуально, а в это время и к тренерам по групповым присмотреться. И в это время аквааэробика- результат будет!

тю,а почему в зал нельзя?

Прыгалки не подходят по времени, уже смотрела

Против групповых!только индив!с таким весом,будет как мертвому припарка

идите и не парьтесь, там вы реально никому не нужны, это же не подиум и все понимают для чего вы там

Лучше быть толстой в тренажерке,чем на диване с котлетой

Автор, совет Вам по личному опыту, скиньте на правильном питании кг 10-15,а потом в зал. Я после родов худела в зале с 96 кг, колени болели оч сильно, а сейчас со спиной проблемы . Удачи Вам!

В тренажерку конечно и с тренером хорошим,не жалеющим,а то по другому результата не будет!

Ходят. Говорю Вам как сотрудник фитнес центра.

Спасибо девочки! Теперь точно пойду, надоело быть коровой!

Проблемы с суставами и спиной могут быть не только из-за веса,но из-за неправильного выполнения упражнений

Тоже худею) Рост 170, вес 84 кг (старт 90 кг)
Спорт подключу с 80 кг)
Пока прыгаю на степ-платформе))

Ходят. Сама такая. Хожу уже месяц, есть небольшие результаты.

Автор, Вам посоветую немного сбросить вес на правильном питании (ПП) до 85-90 хотя бы. И потихоньку ходить в зал на тренажерку. Очень аккуратно и с умом нужно выбирать комплекс упражнений чтобы не убить спину и ноги (колени). Не рекомендовала бы ортибтрек, беговая дорожка - ТОЛЬКО ходить (ЗАБУДЬТЕ ПРО БЕГ), степпер тоже бы не рекомендовала-у меня такой же рост - вес был около 80 - просто выдыхалась на 2 минуте и гудели колени- очень сложно..Из кардио-нагрузок желателен только велосипед (с поддержкой спины идеально), упражнения на пресс, никаких наклонов и приседаний в классическом понимании этих слов. Как учили приседать на физ-ре в школе - забудьте, это не для Вас, при правильном приседании - колени вообще не болят и нет нагрузки, работают ягодицы и мышцы спины. Инструктора в тренажерках - в большей своей массе- нулевые люди в плане знаний - только и знают как закачать бицепсы. По вопросам похудения профаны. А все хотят срубить денег на новичках. Инет Вам в помощь. Потом можно ходить на групповые, но в начале не выкладываться - а с минимальной нагрузкой. Стретчинг, пилатес..Никакие силовые пока не нужны Вам. Правильное питание + умеренные тренажерные нагрузки - Ваше все. Не комплексуйте и не переживайте, в зале никто на Вас не смотрит, боритесь за себя и фигуру...Все получится, только не бросайте. Сегодня Вы сделаете шаг к мечте, завтра -2..А там войдете во вкус. Даю ссылку на девочку, которая прислала мне правильное питание и свой опыт похудения..Очень много информации открыла для себя. Ее ник на сайте - Сытая Кошка, очень приветливая девушка с адекватным мышлением. Еще посмотрите фильм ВВС - 10 мифов, которые вы не знали о потере веса. Весьма познавательно.

И как колени Ваши - выдерживают прыжки? Я бы не рекомендовала..

Ну и славно, что по времени не подходят - нельзя Вам прыгать сейчас с таким весом..

Ну, я бы это не назвала прыжками)) просто интенсивно поднимаюсь одной ногой на степ, другую, сгибая в колене, поднимаю до уровня локтя противоположной руки...

А какая разница, кто туда ходит? вам нужно - идите, через пол года будете стройняшой, долой комплексы!!!:))