Семен Семеныч• 05 июня 2013
Через сколько времени после физ. упражнений приходит бодрость???
Девочки, кто занимается спортом, в частности орбитрек - через сколько времени прошла адаптация и вы стали себя чуствовать бодро? Пока только усталость ощущаю и желание поспать)))
4
0
Ну обычно 1 час кардиотренажеров и 1 час силовых - у меня вырабатывался эндорфин покруче алкоголя, хотелось петь и летать
с 1!
через месяц появиться непреодолимое желание бросить все. вы даже моете заболеть. нужно этот этап перетерпеть, и уже с 3 месяца должны войти в коллею
через месяц появиться непреодолимое желание бросить все. вы даже моете заболеть. нужно этот этап перетерпеть, и уже с 3 месяца должны войти в коллею
Бегаю по 30 мин - 1 часу на стадионе, после принятия прохладного душа - бодрость на весь день! Так с первого дня тренировок.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу