Однозначно• 29 марта 2016
Как заставлять себя что то делать?когда все в облом(
31
1
блин а я дистрофик вообще, 48кг при росте 170 и тоже лень. наверное у меня просто сил нет в теле)))) поправится не могу
я как подумаю что муж увидит этот срач, когда прийдет домой или прийдет и у меня не готов свежий ужин, сразу как-то все быстро делается, плюс заранее до его прихода, чтобы еще успеть привести себя в порядок)
А я не толстая, но у меня тоже сейчас состояние депрессивное, я думаю все-же причина - весна, авитаминоз. Вроде бы все хорошо, но как-то внутри грустно...
пройдет это, точно знаю, витаминки пью, стараюсь гулять в лесу, хотя бы несколько раз в неделю.
пройдет это, точно знаю, витаминки пью, стараюсь гулять в лесу, хотя бы несколько раз в неделю.
Просто начать делать. Не думая. Подумали: надо бы заняться спортом-сейчас прямо пойдите и поприделать или отожмитесь. Подумали: надо бы подучить язык- сейчас открыли интернет и выучили 10 новых слов и т.д. Как пример. Нужно делать не задумываясь! Тогда в процессе вы втянитесь и потом сами захотите продолжать 
Ответ дляjune83
Просто начать делать. Не думая. Подумали: надо бы заняться спортом-сейчас прямо пойдите и поприделать или отожмитесь. Подумали: надо бы подучить язык- сейчас открыли интернет и выучили 10 новых слов и т.д. Как пример. Нужно делать не задумываясь! Тогда в процессе вы втянитесь и потом сами захотите продолжать
точно
ща встану и в планочку
ото повеселю народ на работе
ща встану и в планочку
ото повеселю народ на работе
да, завтракаю хорошо всегда, питаюсь вообще хорошо, глистов нет( проверялась 100 раз уже, все меня достали с этими глистами)))) я такая всю жизнь, и после родов мне никто не верил что я родила и грудью кормлю)) не понимали где она вообще у меня))) у меня мама худая и бабушка, ну не судьба мне поправится видимо
А вы на работе думаете что дома надо бы заняться спортом? Тогда если так то позвоните и запишитесь в спорт-клуб. Наперёд оплаченный деньги очень стимулируют
я когда малую из садика забираю и прихожу домой, то за час делаю стоооолько!! сама в шоке, а целый день сижу и жопу поднять не могу. а потом думаю, сколько ж можно было всего надлеать! если я могу все же, могу!)))
Я такая же. Всегда была 48-49 кг на 172 см. После первого ребёнка вообще не набрала ни грамма. После второго тоже. И вот только в этом году начала набирать. Но ещё завтракала всегда плохо-утром ну ничего не могу в себя запихнуть. Сейчас подключила хороший завтрак и спорт ежедневно. Уже 53 кг. Аллилуйя!)))))
да, точно, оплатите года на 2 вперед, и так, чтоб без возможности возврата)) а еще можно всем всего наобещать, мужу вкусный ужин, ребенку еще чего нибудь и уже придется выполнять! деваться будет некуда
а ну быстренько пообещайте нам, что переделаете все дела и вечером выставите фотоотчет о проделанной работе! мы ждем! за дело!
Да! Очень помогает озвучить. Например подружке что вы такая спортивная все время занимаетесь что у вас и мышцы стали в тонусе и т.д. Очень стимулирует хочу сказать. Накладывает определенную ответственность. Я так мужа поставила в известность что подтягиваю знания англ языка. Он стал каждый вечер спрашивать что я выучила
ну не лицом же в грязь теперь))))))
Автор и я лентяйка, набрала за пол года 10 кг. Перебрала недавно шкаф и поняла что не влажу в свои вещи весна-лето... Теперь спорт зал четыре раза в неделю и перестала жрать всякую дрянь. До идеала мне еще далеко, но начало положено.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу