Может к психологу обратится???

Девчонки очень нужен совет уже незнаю что с собой делать!еще с детства я очень плаксивая=(((Мне 23 года а я плачу (накричал парень,поругалась с мамой,из-за учебы плакала,конфликт какой-то слезы идти начинают и т.д. все описывать не буду из-за чего плачу)очень хочется быть более пофигистической, относится как то проще ко многим вещам,а я все пропускаю через себя,это сильно влияет на мое здоровье!Мне кажется я какая то уже истеричка, вечно накручиваю себя из-за этого еще хуже(((Что мне делать может пропить что-то или обратится к психологу????я устала от своей плаксивости,накручиваний,эмоциональности=)))хочется стать чуть спокойней!что же будет дальше мне еще детей воспитывать а нервы уже ни к черту=(((Каждый раз говорю себе все больше не буду плакать и т.д. а оно все равно само по себе начинаю закипать,слезы,после накручиваний кажется что ситуация в разы хуже!когда отхожу понимаю та нет все было не так как я надумала......