Дежурняшная• 04 мая 2016
Правильное питание.Не уходит вес.
Села на ПП и бассейн + массаж и после 18.00 ни крошки не менее,сбросила за месяц 8кг. Прошло ещё две недели и всего -2 кг, хотя ничего не меняла. Почему так? Изначально вес большой, может по этой причине?
12
0
Безопасно для организма сбрасывать не больше 5 кг в месяц , у вас все в норме, наедали ведь лишнее не один год, а сбросить хотите сразу
Девочки, прям умираю как назло каждый вечер хочу мороженое. Слюни по самое не балуйся висят, а утром и днём не тянет.
Чем меньше лишнего веса,тем медленее он уходит.Последние кг тяжело сбрасываются!! У меня лишних 3 кг 2 месяца уходило.Это норм.Не сдавайтесь Главное не голодать!!!
Во сколько вы спать ложитесь? Главное не после 18.00 не есть, а не есть за 2-3 часа до сна.
Т.е., например, я ложусь спать в 3 часа - спокойно могу в полночь съесть что хочу.
Т.е., например, я ложусь спать в 3 часа - спокойно могу в полночь съесть что хочу.
Ответ дляДежурняшная
Я упорная, все у меня получится.
Какой изначальный вес и желаемый результат?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу