Заместитель автора• 11 мая 2016
Девочки, кто считает каллории и худеет?
Девочки, зарегистрировалась на диете онлайн. Диапозон мой каллорийности 1240-1460 в день. Составила меню на день:
Завтрак немного овсянки+ кусочек батона 20 гр + 5 гр. сл. масла + 100 гр. кофе с молоком +1 конфета 15 гр.
обед гречка отварная + котлета на пару
ужин картошка отварная без масла + салат с капусты и яйца +1 ч.л. сметаны.
Каллорийность всего насчитала 840 кк. как наесть по каллорийности 1200 , если не хочу больше ?
Завтрак немного овсянки+ кусочек батона 20 гр + 5 гр. сл. масла + 100 гр. кофе с молоком +1 конфета 15 гр.
обед гречка отварная + котлета на пару
ужин картошка отварная без масла + салат с капусты и яйца +1 ч.л. сметаны.
Каллорийность всего насчитала 840 кк. как наесть по каллорийности 1200 , если не хочу больше ?
показать весь текст
40
0
Да Бога ради - делайте себе бутерброды с маслом и закусывайте конфетками на 1200 калорий, Вы и так чудесно худеете. Тема-то к чему, если Вы и так все знаете? Это мы тут, дурочки собрались - спортзал, тренировки персональные, план питания, а у Вас все так классно.
Автор, я так понимаю, что лет Вам до 30. Метаболизм еще в норме. Побудете Вы на таком калораже, скинете малость, посветите своим телом на пляже, а потом опять начнете жрать. Наберете вес и см - опять сядете считать калории. Скините, но уже труднее и меньше. И будете себе устраивать такие качели, пока в один нечудесный день Вы поймете, что на весах чуть меньше, чем 100, а красивых вещей на XXL не шьют. И начнется долгая и дорогая борьба с лишним весом. Ну, это, конечно, если у Вас есть сила воли.
да, я понимаю Ваше возмущение, 
но на советчице я ни с кого никаких денег не трясу и никогда не трясла, а в личке я Вас все равно уже забанила, и консультацию бесплатную Вы все равно не получите. Судя по Вашим финансам (исхожу из Ваших объявлений в продавалке) Вы вполне могли бы оплатить и консультацию в клинике, где я работаю (правда там она в разы дороже).
но на советчице я ни с кого никаких денег не трясу и никогда не трясла, а в личке я Вас все равно уже забанила, и консультацию бесплатную Вы все равно не получите. Судя по Вашим финансам (исхожу из Ваших объявлений в продавалке) Вы вполне могли бы оплатить и консультацию в клинике, где я работаю (правда там она в разы дороже).
как же Вас глючит)))))))
Вы всегда так злитесь, когда Вам напоминают, что за то, что надо платить - таки платить надо ?)
Вы всегда так злитесь, когда Вам напоминают, что за то, что надо платить - таки платить надо ?)
я кушала на 200 калорий в день и похудела очень ощутимо. Не помню на сколько, но когда я написала здесь все сказала ’вау!’
но я реально кушала на 200 каллорий. Взвешивала всё до граммульки учитывала
но я реально кушала на 200 каллорий. Взвешивала всё до граммульки учитывала
Ответ дляДобрый Dietolog
да, я понимаю Ваше возмущение,
но на советчице я ни с кого никаких денег не трясу и никогда не трясла, а в личке я Вас все равно уже забанила, и консультацию бесплатную Вы все равно не получите. Судя по Вашим финансам (исхожу из Ваших объявлений в продавалке) Вы вполне могли бы оплатить и консультацию в клинике, где я работаю (правда там она в разы дороже).
но на советчице я ни с кого никаких денег не трясу и никогда не трясла, а в личке я Вас все равно уже забанила, и консультацию бесплатную Вы все равно не получите. Судя по Вашим финансам (исхожу из Ваших объявлений в продавалке) Вы вполне могли бы оплатить и консультацию в клинике, где я работаю (правда там она в разы дороже).
а ничё, что я под анонимом?! и никогда к вам не обращалась? кого вы забанили-то? какую толстенькую бедняжку?!
Ответ дляДобрый Dietolog
ее можно понять - я ее только что в личке забанила, за ее наезды)
вы её не забанили, а только заблокировали для написания вам личных сообщений! учите терминологию
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу