Бабка-ежика• 20 июня 2016
Девочки, а какие Вы? можно анонимно)))
Вот тут целая куча тем, где воюют "фитоняшки" с "аппетитными, полными, пышечками"... кто как хочет, так и называет))) вот стало интересно, напишите свои параметры)))
я начну:
рост:163
вес:51
грудь:88
талия:60
бедра:95(напреседала)
мой образ жизни: работа каждый день и часто даже в ввыходные(сидячая или за компом или за рулем)
зал минимум 4 раза в неделю
питаюсь в основном правильно, но не до фанатизма, могу скушать и пиццу и пиво выпить)))
я начну:
рост:163
вес:51
грудь:88
талия:60
бедра:95(напреседала)
мой образ жизни: работа каждый день и часто даже в ввыходные(сидячая или за компом или за рулем)
зал минимум 4 раза в неделю
питаюсь в основном правильно, но не до фанатизма, могу скушать и пиццу и пиво выпить)))
показать весь текст
240
0
как вам удается пить столько воды??Для меня прям каторга влить в себя стакан, я его туда, а он обратно,,,жесть какая-то
Ответ дляУпругая попка
как вам удается пить столько воды??Для меня прям каторга влить в себя стакан, я его туда, а он обратно,,,жесть какая-то
а я вот сейчас оооочень люблю - вода, лимон, мята и имбирь.
в холодильнике стоит, или просто в прохладном месте))))
а еще иногда делаю из этого всего кубики льда - освежааааеееет.
в холодильнике стоит, или просто в прохладном месте))))
а еще иногда делаю из этого всего кубики льда - освежааааеееет.
Ответ дляУпругая попка
как вам удается пить столько воды??Для меня прям каторга влить в себя стакан, я его туда, а он обратно,,,жесть какая-то
с самого утра 600 г и все остальное распределяю до 20 часов
Все просто - пейте через трубочку, представляя коктейль)))))
Все просто - пейте через трубочку, представляя коктейль)))))
я уже и имбирь терла воду,все равно не успею до конца выпить 2 л,хоть каждые пол часа к банке подходи ,через силу вливай!А вы прям чувствуете жажду,или тоже пьете бо так надо?
Ответ дляРаботать надо
с самого утра 600 г и все остальное распределяю до 20 часов
Все просто - пейте через трубочку, представляя коктейль)))))
Все просто - пейте через трубочку, представляя коктейль)))))
супер идея!надо попробовать
раньше - так надо, а щас чувстую, что пить хочу, я летом вообще ооочень много хочу пить и не хочу в туалет - но и вещи не мокрые. не знаю куда девается, но факт.
особенно, если кушать хочется - попробуйте попить, очень часто организм не дает разные позывы, как в анекдоте про евреев: да вы не есть, Вы пить хотели)))
особенно, если кушать хочется - попробуйте попить, очень часто организм не дает разные позывы, как в анекдоте про евреев: да вы не есть, Вы пить хотели)))
Вес 57, бедра 97, талия 69, грудь 90, рост164. Не стройняшка, но стремлюсь).
Стараюсь питаться более-менее правильно. Если с подбором продуктов еще куда б ни шло, то с приёмами пищи по времени беда(((. Отсюда и лишние кг. Не пью и не курю.
Спорт и движение - это мое все. Только прекращу - сразу + на весах.
В зал ходить не люблю, но с осени этого года попробую. Обычно занимаюсь танцами,фитнесом. Сейчас прыгаю на джамперах, катаюсь на лыжах по воде. Люблю велосипед. иногда и на мопеде езжу. этим летом мужу обещала, что поеду на мотоцикле. Зимой моржую. Короче,развлекаю себя как могу))
Работаю мало, зарабатываю норм)) до заработков советчиц далеко, но мне хватает.
Стараюсь питаться более-менее правильно. Если с подбором продуктов еще куда б ни шло, то с приёмами пищи по времени беда(((. Отсюда и лишние кг. Не пью и не курю.
Спорт и движение - это мое все. Только прекращу - сразу + на весах.
В зал ходить не люблю, но с осени этого года попробую. Обычно занимаюсь танцами,фитнесом. Сейчас прыгаю на джамперах, катаюсь на лыжах по воде. Люблю велосипед. иногда и на мопеде езжу. этим летом мужу обещала, что поеду на мотоцикле. Зимой моржую. Короче,развлекаю себя как могу))
Работаю мало, зарабатываю норм)) до заработков советчиц далеко, но мне хватает.
спасибо большое! 
Какое сдаваться??! Сначала у меня был отвес -3 кг в месяц (без спорта!)
Добившись 76 кг, я ставлю дальнейшей целью не больше 2 кг, чтобы поуверенней закрепить вес - клубничка, малинка и все такое надо употреблять для здоровья)
Вы знаете, я уже привыкла так питаться, слава Богу! ’Ломка’ была первые 3 недели...
Какое сдаваться??! Сначала у меня был отвес -3 кг в месяц (без спорта!)
Добившись 76 кг, я ставлю дальнейшей целью не больше 2 кг, чтобы поуверенней закрепить вес - клубничка, малинка и все такое надо употреблять для здоровья)
Вы знаете, я уже привыкла так питаться, слава Богу! ’Ломка’ была первые 3 недели...
Вы умница! у меня 16 кг, плие ад адский, ненавижу)Главное не потерять потом накачанное, вот я прогуляю две недели следующих, боюсь как бы все не исчезло)
Рост - 166
Вес - 54 (хочу 56-57)
ОГ - 90
ОТ - 60
ОБ - 93 (хочу 95)
Робота в основном сидячая, но нервная. Зал 4-5 раз в неделю. Силовые убойные тренировки, из кардио только спринты.
Питаюсь правильно, слежу за кбжу, но не боюсь быстрых углей. Тоже могу и пиццу и пиво себе позволить. При этом я всегда довольно ’сухая’
Вес - 54 (хочу 56-57)
ОГ - 90
ОТ - 60
ОБ - 93 (хочу 95)
Робота в основном сидячая, но нервная. Зал 4-5 раз в неделю. Силовые убойные тренировки, из кардио только спринты.
Питаюсь правильно, слежу за кбжу, но не боюсь быстрых углей. Тоже могу и пиццу и пиво себе позволить. При этом я всегда довольно ’сухая’
Рост - 176 см,
Вес - 78 кг - лишних 9 кг;
Грудь - 98 см,
Талия - 82 см;
Бедра - 105 см.
Сейчас стараюсь перейти на правильное питание и больше физ. нагрузок, так как работа сидячая. За неделю ушло 2 кг, но потом я приболела и слетела с ПП, но вес остался прежним.
А раньше до беременности вес был 54 кг, грудь - 88, талия - 60 и бедра - 90 см.
Вес - 78 кг - лишних 9 кг;
Грудь - 98 см,
Талия - 82 см;
Бедра - 105 см.
Сейчас стараюсь перейти на правильное питание и больше физ. нагрузок, так как работа сидячая. За неделю ушло 2 кг, но потом я приболела и слетела с ПП, но вес остался прежним.
А раньше до беременности вес был 54 кг, грудь - 88, талия - 60 и бедра - 90 см.
Ответ дляБабка-ежика
Вы умничка) а я очень люблю именно зал, железячки))))
Я тоже их хочу полюбить))) меня больше сама атмосфера в зале напрягает)). А заниматься пока не упаду без сил я люблю)) очень помогает отвлечься от повседневных проблем.
а кому интересны ваши объяснения?
автору,которая бедра напрЕседала?
вас уже (не лично,а массу)
до того затюкали фитоняшки,что все кто больше 49 кг уже оправдываются,за лишнюю печеньку.
а как это вы еще на море поедете,и пляже будете лежать?
автору,которая бедра напрЕседала?
вас уже (не лично,а массу)
до того затюкали фитоняшки,что все кто больше 49 кг уже оправдываются,за лишнюю печеньку.
а как это вы еще на море поедете,и пляже будете лежать?
Да, сама
Я знаю, но если я буду наоборот, то увеличится мой размер одежды и будут бёдра массивнее, а я не хочу так. Тем более лето. Сейчас я стараюсь заменить жир мышцами, чтобы при ходьбе ничего не тряслось, а потом буду наращивать объемы.
Я знаю, но если я буду наоборот, то увеличится мой размер одежды и будут бёдра массивнее, а я не хочу так. Тем более лето. Сейчас я стараюсь заменить жир мышцами, чтобы при ходьбе ничего не тряслось, а потом буду наращивать объемы.
рост 183
бюст 94
талия 68
бедра 92
вес 60 кг
31, есть один бейбик, противник диет, жру по ночам, в зал не хожу)
бюст 94
талия 68
бедра 92
вес 60 кг
31, есть один бейбик, противник диет, жру по ночам, в зал не хожу)
Рост 168см
Бюст 90см
Талия 69см
Бедра 97см (моя вечная проблема)
Вес 60кг
34г, двое детей.
Нравится: мой рост, моя талия, отсутствие живота и растяжек после 2х родов (спасибо генетике)
Хочу: уменьшить бедра, вес 56-57 кг (Знаю, как добиться- лень-матушка не дает).
Груди нет :) и не будет, сделать могу, не хочу и не буду категорически.
У меня все. Всем добра и счастья, независимо от фигуры
Бюст 90см
Талия 69см
Бедра 97см (моя вечная проблема)
Вес 60кг
34г, двое детей.
Нравится: мой рост, моя талия, отсутствие живота и растяжек после 2х родов (спасибо генетике)
Хочу: уменьшить бедра, вес 56-57 кг (Знаю, как добиться- лень-матушка не дает).
Груди нет :) и не будет, сделать могу, не хочу и не буду категорически.
У меня все. Всем добра и счастья, независимо от фигуры
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу