Куратор дебошей• 04 августа 2016
Пресс
Реально ли за две недели накачать пресс ? Какие упражнения делать ?
4
0
Начать можно. Просто пресс надо качать постоянно, а не две недели в год... В любом случае будет лучше чем было.
Накачать можно, только кто ж его увидит под слоем жира ;) Это я к тому, что качай не качай, а если не худеть, то плоским живот не будет.
Именно, само по себе качание пресса живот не похудеет, а вот если % жира небольшой, то накачать можно, за пару -тройку месяцев уже немного будут видны очертания мышц
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу