Подметайло• 11 августа 2016
Панические атаки и йога
Девочки, кому помогла йога побороть ПА?
38
0
Йогу не пробовала. Но мне врач посоветовал в таких случаях сильно расстирать уши
. Или отвлекаться на что то другое (типа какая птичка, ее название и т.п.) плюс мне помог контрастный душ утром и вечером. А то прям ходила и думала: ща упаду и умру
.
. Или отвлекаться на что то другое (типа какая птичка, ее название и т.п.) плюс мне помог контрастный душ утром и вечером. А то прям ходила и думала: ща упаду и умру.
мне помогло, но не сразу, сначала капец был, но потом помогает очистить голову и смотреть на все подругому
Ответ дляСарафанное радио
Йогу не пробовала. Но мне врач посоветовал в таких случаях сильно расстирать уши. Или отвлекаться на что то другое (типа какая птичка, ее название и т.п.) плюс мне помог контрастный душ утром и вечером. А то прям ходила и думала: ща упаду и умру.
. Или отвлекаться на что то другое (типа какая птичка, ее название и т.п.) плюс мне помог контрастный душ утром и вечером. А то прям ходила и думала: ща упаду и умру.
Мне настоятельно рекомендуют йогу... Я симптомы снимаю, а вот что с головой делать...
Ой. Я вот тоже думаю что йога может помочь. Но, это так скучно.
Я подорванная. Мне бег, интенсивные с быстрой сменой деятельности занятия нравятся. А йога глобально полезно, но как себя заставить
Я подорванная. Мне бег, интенсивные с быстрой сменой деятельности занятия нравятся. А йога глобально полезно, но как себя заставить
Аналогичная ситуация была. Около 1,5 лет. Причем в людных местах - паника что сейчас станет плохо и упаду или задохнусь. Потом научилась себя контролировать. Может контрастный душ помог
.
.
Ответ дляСарафанное радио
Аналогичная ситуация была. Около 1,5 лет. Причем в людных местах - паника что сейчас станет плохо и упаду или задохнусь. Потом научилась себя контролировать. Может контрастный душ помог.
.
У меня немного другие страхи...
Кстати тоже тахикардия была. Пропила курс корвитол (0,5 в сутки) и флорисед. Помогло. Даже приписывал неаропатолог ’лирику’. Но не рекомендую такие сильные препараты пить. Когда пьешь их, то нормально, как только прекращаешь, приступы еще хуже.
А побюджетней это сколько?
Я все подумываю но денег на такое не находится.
но я ещеи не разобралась моя ппоблема все таки физиологическая или психо
Я все подумываю но денег на такое не находится.
но я ещеи не разобралась моя ппоблема все таки физиологическая или психо
Мне нисколько не жалко
Избавиться от моей проблемы, значит жить совсем другой жизнью
Но нада гарантия результата, что ли
А кто ж в таких делах его прогарантирует
За 15 лет пробовалось всякое, а результат никакой
Избавиться от моей проблемы, значит жить совсем другой жизнью
Но нада гарантия результата, что ли
А кто ж в таких делах его прогарантирует
За 15 лет пробовалось всякое, а результат никакой
Сочуствую, автор!
Держитесь!!!
Не знаю какая у Вас проблема, но мне помогает немного фраза
Тряпка! Возьми себя в руки!!!
В переносном смысле, конечно
Самоконтроль и понимание что я здоровый человек и люблю себя и такой тоже
Держитесь!!!
Не знаю какая у Вас проблема, но мне помогает немного фраза
Тряпка! Возьми себя в руки!!!
В переносном смысле, конечно
Самоконтроль и понимание что я здоровый человек и люблю себя и такой тоже
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу