Тетя из министерства• 17 августа 2016
Обжорство как перебороть
Девченки,не дура типа "зашить рот" "заклеить холодильник" и т.п. все прекрасно понимаю.Но реально понимаю что в последнее время что-то со мной происходит, и начинаю понимать что все проблемы я начала заедать, какой-то стресс и я начинаю кушать и это набирает обороты и стает не контролированным и потом себя съедаю изнутри морально что зачем так делаю. О себе замужем, есть муж ребенок,работа на дому (пока другого варианта нет) и +10 кг за последний год.Есть проблемы ,нервы,большие нервы, ну как у всех.
Вот посоветуйте реально что делать,хочется услышать реальные советы ,а не бла-бла меньше жрите(.Может есть тут психологи .может что-то посоветуйте.
Всем буду очень благодарна за реальные и действенные советы
Вот посоветуйте реально что делать,хочется услышать реальные советы ,а не бла-бла меньше жрите(.Может есть тут психологи .может что-то посоветуйте.
Всем буду очень благодарна за реальные и действенные советы
показать весь текст
50
0
это как наркотик. Привыкание почти моментальное. И жизнь превращается в череду обжорства (можно есть сколько и что хочу) и рвоты.
И еще от стресса можно избавиться в спортзале, физическая нагрузка отлично помогает, что-то типа аэробика, степ, бодипауэр, да навалом занятий сейчас.
Ответ дляКондуктор автобуса
Зачем так настойчиво тупизм продвигать?!
Тупизм - это жрать без меры. Выражения выбирайте
...и побольше активности. Для меня лучшая диета - некогда пожрать. А когда дома слоняюсь - все, хана. Жру весь день.
Можно закодироваться. -20 кг. Хватило на 3 года . Ооочень нравилось в зеркало на себя смотреть. А потом .. Понеслось, как у автора((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу