Курочка• 13 сентября 2016
Как это остановить???????
Девочки милые помогите, никогда не писала здесь на эту тему, но похоже я влипла(
За лето поправилась, все нормальные люди худеют, я наоборот поправилась, а ведь недавно счастливая меняла гардероб(((((
И главное все понимаю. что нужно скидывать 5-6 кг, у меня маленький рост, поэтому сильно заметно( А вместо этого пошла взяла булочку малятко намазала слив маслом (раньше вообще не ела его) положила кусок колбасы и точу с довольным видом, а душа кричит, куда ты жрешь((((((((((
Не пойму, что со мной происходит????????
За лето поправилась, все нормальные люди худеют, я наоборот поправилась, а ведь недавно счастливая меняла гардероб(((((
И главное все понимаю. что нужно скидывать 5-6 кг, у меня маленький рост, поэтому сильно заметно( А вместо этого пошла взяла булочку малятко намазала слив маслом (раньше вообще не ела его) положила кусок колбасы и точу с довольным видом, а душа кричит, куда ты жрешь((((((((((
Не пойму, что со мной происходит????????
показать весь текст
78
0
Ответ дляКурочка
Нет, майонез не ем и не люблю
Ох, автор, не зарекайтесь))
Вы и булки с маслом не любили, а теперь не знаете, как это остановить))
Вы и булки с маслом не любили, а теперь не знаете, как это остановить))
ЗАЧЕМ Вы печете пирожки?????)))) Я вот, даже картошкой жареной обделила семью, потому что, если пожарю - обязательно нажрусь!))))) Так что у нас в семье только правильное питание)) Если хочется извращений - едут мои три мужика в кафе или Макдональдс....
да, моему организму чаще всего не хватает бутербродов с колбасой, солёных огурцов, конфет и тортиков!
Вы что заедаете, нервишки шалят? Или от скуки? Если нервишки, то подумайте о последнем неприятном очень для вас моменте, от-туда и пляшите, а если от скуки, то вариантов масса! Ну и анализы на гормоны женские и щитовидки, надо сдать. А то так до зимы придется снова гардероб обновлять, только размера на 2-3 в +
Говорят, если патологический жор, то нужно от нервов что-то выпить, например, валерьянки таблетку. Я не пробовала, мне помогает воды пару стаканов или кефира выпить. Еще могу жор заесть арбузом, дыней, яблоком. Все лучше, чем булка с маслом.
Запомнила правило: хочется съесть гадость - съешь ее утром. Мне сала как-то захотелось - съела в часов 10 утра 60 грамм в общей сложности, по калориям это около 500, соответственно, за один такой хрюшный прием пищи (сало с черным хлебом) я употребила половину дневной нормы каллорий. Все, дорогая, сегодня уже только фрукты/овощи. Как-то так держусь в рамках 1100 Ккал в сутки + спорта полтора часа каждый день.
Запомнила правило: хочется съесть гадость - съешь ее утром. Мне сала как-то захотелось - съела в часов 10 утра 60 грамм в общей сложности, по калориям это около 500, соответственно, за один такой хрюшный прием пищи (сало с черным хлебом) я употребила половину дневной нормы каллорий. Все, дорогая, сегодня уже только фрукты/овощи. Как-то так держусь в рамках 1100 Ккал в сутки + спорта полтора часа каждый день.
как-зачем? Чтобы по Макдональдсам не шляться)) И очень уж они у меня замечательные)
Нам уже больше 40, ожирения нет ни у кого. Мы много двигаемся, и ну его в сад, это ПП.
Нам уже больше 40, ожирения нет ни у кого. Мы много двигаемся, и ну его в сад, это ПП.
как остановить?
я знаю один способ: есть не вкусную еду, а простую.
на масло, колбасу, вкусных хлеб даже не заглядываетесь и уже в маге бежите от такой еды. как только купите, считайте, что пропали...
я знаю один способ: есть не вкусную еду, а простую.
на масло, колбасу, вкусных хлеб даже не заглядываетесь и уже в маге бежите от такой еды. как только купите, считайте, что пропали...
Это вы по системе Миримановой или сами додумались? Автор, кстати, почитайте об этой системе, она классная - в первой половине дня все можно! У меня, правда, пока только эта часть диеты получается - до 12 можно все....
не знаю, кто такая Мириманова, я так уже лет 20 питаюсь. Заметила, что для моего организма это самый оптимальный вариант.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу