Сколько в день по времени надо плавать и как, чтобы похудеть или не набрать

Question

Показушница• 14 сентября 2016

Сколько в день по времени надо плавать и как, чтобы похудеть или не набрать

вес как минимум ???

12 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Сходила сегодня на карбокситерапию, что-то пока не пойму эффекта +3 Как восстановить волосы и улучшить кожу лица? +7 Зробила вчора нарощення нігтів. Вам подобається?:) +13 Хто виходив з чорного кольору волосся? Або темного після років фарбування +16 Вот вам самые страшные ноги +21 Для роста волос +11 Девочки, кто наращивает волосы. Сколько платите? +14 День второй, уже скрабом подчистить? +30 Посоветуйте парикмахера, Киев, желательно Лесной +12 Чего у нас такие некрасивые люди +27

Сейчас читают!

Война кончится в этом году?4+514 Знову померла сусідка, ще 60 не було. +451 баба для жизни+381 Отдых с подругой +361 Завидую знакомой+361 Киев стал прифронтовым городом 6+316 Перемышль, прохождение границы, нужен совет 2+272

Answer 1 · 2016-09-14T23:38:13+02:00

Парасюха• 14 сентября 2016

1

Часа 2

Answer 2 · 2016-09-14T23:38:32+02:00

Парасюха• 14 сентября 2016

2

Ник Агонь просто

Answer 3 · 2016-09-14T23:44:46+02:00

автор Показушница • 14 сентября 2016

3

Быстро ?? Или разными стилями и медленно тоже можно ?

Answer 4 · 2016-09-14T23:46:35+02:00

если плавать с тренером по настоящему то хватит и 2-х раз в неделю.
практика показывает что обычное плавание брасом в бассейне худеть не помогает.
т.к. ленишься все равно.
помогает фитнесс, степы, чтобы каплями лился пот и кружилась голова.
а для разгрузки пилатес, и мышцы тянешь и пресс качаешь.

Answer 5 · 2016-09-14T23:46:45+02:00

Ответ дляПоказушница

Быстро ?? Или разными стилями и медленно тоже можно ?

Любыми) главное не на матрасе плавать)

Answer 6 · 2016-09-14T23:50:26+02:00

Ответ дляЯ такая боевая

если плавать с тренером по настоящему то хватит и 2-х раз в неделю.
практика показывает что обычное плавание брасом в бассейне худеть не помогает.
т.к. ленишься все равно.
помогает фитнесс, степы, чтобы каплями лился пот и кружилась голова.
а для разгрузки пилатес, и мышцы тянешь и пресс качаешь.

Ага. Ну это я уже дома буду. А сейчас в Турции чтобы вес не набрать , хочу плавать много ))))) поможет ?
От еды отказаться не могу. Нет силы воли и вкусно ж блин готовят )))))

Answer 7 · 2016-09-15T00:02:32+02:00

Бусурманша• 15 сентября 2016

7

плаванье похудеть не поможет. Что бы худеть нужно сжигать больше калорий чем получаете

Answer 8 · 2016-09-15T00:06:02+02:00

Ответ дляПоказушница

Ага. Ну это я уже дома буду. А сейчас в Турции чтобы вес не набрать , хочу плавать много ))))) поможет ?
От еды отказаться не могу. Нет силы воли и вкусно ж блин готовят )))))

Мы с сестрой на море аквааэробикой занимались. Зашли в воду, чуть поплавали, а дальше разные упражнения, из воды выходили уставшие, и сестра довольна, что не набрала вес

Answer 9 · 2016-09-15T00:08:50+02:00

Ответ дляБусурманша

плаванье похудеть не поможет. Что бы худеть нужно сжигать больше калорий чем получаете

но ведь плавание тоже калории сжигает. Нет ?

Answer 10 · 2016-09-15T00:09:04+02:00

Ответ дляПоказушница

Ага. Ну это я уже дома буду. А сейчас в Турции чтобы вес не набрать , хочу плавать много ))))) поможет ?
От еды отказаться не могу. Нет силы воли и вкусно ж блин готовят )))))

знакомая ситуация))))
у меня не получалось

Answer 11 · 2016-09-15T00:10:12+02:00

Ответ дляЧебураха с перцем

Мы с сестрой на море аквааэробикой занимались. Зашли в воду, чуть поплавали, а дальше разные упражнения, из воды выходили уставшие, и сестра довольна, что не набрала вес

я плаваю по пару часов за раз. Еле выползаю. И мужа за собой ))) я сама боюсь ))

Answer 12 · 2016-09-15T00:10:55+02:00

Ответ дляОмлетик

знакомая ситуация))))
у меня не получалось

Сколько в день по времени надо плавать и как, чтобы похудеть или не набрать

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!