Я вообще не страдаю бессонницей, но бывает такое что лежишь и хоть глаз выколи. Лежу лежу, глядь на часы а уже 3 или 4 часа утра. а в 8 вставать ребёнка в школу провожать ну и младший и хлопоты по дому. ходишь потом как зомби целый день.Пробовала и тёплую ванну и молоко тёплое с мёдом. из таблеток пробовала донормил, гидозепам. у невролога спрашивала, так она мне про гллицин говорит и говорит чтобы сама справлялась. бывает такое где то раз в месяц, иногда два. но всё равно неприятно. накануне не нервничаю, ничего такого, всё как обычно. может кто скажет что такое можно принять и уснуть когда очень хочешь и не можешь. как всегда всем спасибо большое!
показать весь текст
31
0
Мелатонин
Нормализация циклов сна и бодрствования организма. Пищевая добавка. Обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые защищают клетки от негативного воздействия свободных радикалов. Оказывает помощь работе глутатиона в различных отделах нервной системы.
Функциональные свойства Мелатонина:
•Гормон мелатонин вырабатывается в эпифизе, известном также как шишковидная железа.
•Мелатонин образуется из аминокислоты триптофана.
•Вещество предназначено для регулирования суточного ритма, а также биологических часов организма.
•Количество мелатонина непостоянно и зависит от возраста человека и времени суток.
•Производство гормона осуществляется, как правило, в ночное время либо при длительном нахождении человека в темном помещении.
•Мелатонин способен защищать клетки организма от разрушения свободными радикалами и существенно снижает уровень риска развития некоторых видов рака.
•Гормон препятствует возникновению заболеваний нервной системы и синдрома системного воспаления.
•Регулирует деятельность внутренних органов, отвечающих за выработку гормонов.
•Значительно замедляет протекание процесса старения.
•Оказывает помощь организму при смене часовых зон в приспособлении к новым условиям.
•Активизирует работу функций защиты иммунной системы.
•Поддерживает организм в борьбе со стрессом.
•Препятствует развитию сезонной депрессии.
•Нормализует кровяное давление и помогает работе сердца и сосудов во всем организме.
•Сохраняет работоспособность клеток головного мозга.
•Принимает участие в функционировании пищеварительной системы.
•Способствует выработке достаточного количества некоторых других гормонов.
Показания к применению Мелатонина:
•Бессонница.
•Состояния, сопровождающиеся нарушениями сна.
•Синдром хронической усталости.
•Нарушение биологических ритмов организма.
•Подавленное, плохое настроение.
•Предменструальный синдром.
•Чрезмерная нагрузка организма свободными радикалами, возникающая в результате воздействия стресса или высоких физических нагрузок.
•Появление признаков раннего старения.
•Необходимость адаптации к различным часовым поясам.
•Активация работы иммунной системы.
•Профилактика развития онкологических заболеваний.
•В составе экстракта эпифиза, мелатонин применяется для восстановления организма после гинекологических заболеваний, нарушений работы эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
Способ применения Мелатонина: перед ночным сном по 1 капсуле, запивая небольшим количеством воды. В случае необходимости, желатиновую капсулу можно вскрыть, а ее содержимое распределить на несколько приемов.
Нормализация циклов сна и бодрствования организма. Пищевая добавка. Обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые защищают клетки от негативного воздействия свободных радикалов. Оказывает помощь работе глутатиона в различных отделах нервной системы.
Функциональные свойства Мелатонина:
•Гормон мелатонин вырабатывается в эпифизе, известном также как шишковидная железа.
•Мелатонин образуется из аминокислоты триптофана.
•Вещество предназначено для регулирования суточного ритма, а также биологических часов организма.
•Количество мелатонина непостоянно и зависит от возраста человека и времени суток.
•Производство гормона осуществляется, как правило, в ночное время либо при длительном нахождении человека в темном помещении.
•Мелатонин способен защищать клетки организма от разрушения свободными радикалами и существенно снижает уровень риска развития некоторых видов рака.
•Гормон препятствует возникновению заболеваний нервной системы и синдрома системного воспаления.
•Регулирует деятельность внутренних органов, отвечающих за выработку гормонов.
•Значительно замедляет протекание процесса старения.
•Оказывает помощь организму при смене часовых зон в приспособлении к новым условиям.
•Активизирует работу функций защиты иммунной системы.
•Поддерживает организм в борьбе со стрессом.
•Препятствует развитию сезонной депрессии.
•Нормализует кровяное давление и помогает работе сердца и сосудов во всем организме.
•Сохраняет работоспособность клеток головного мозга.
•Принимает участие в функционировании пищеварительной системы.
•Способствует выработке достаточного количества некоторых других гормонов.
Показания к применению Мелатонина:
•Бессонница.
•Состояния, сопровождающиеся нарушениями сна.
•Синдром хронической усталости.
•Нарушение биологических ритмов организма.
•Подавленное, плохое настроение.
•Предменструальный синдром.
•Чрезмерная нагрузка организма свободными радикалами, возникающая в результате воздействия стресса или высоких физических нагрузок.
•Появление признаков раннего старения.
•Необходимость адаптации к различным часовым поясам.
•Активация работы иммунной системы.
•Профилактика развития онкологических заболеваний.
•В составе экстракта эпифиза, мелатонин применяется для восстановления организма после гинекологических заболеваний, нарушений работы эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
Способ применения Мелатонина: перед ночным сном по 1 капсуле, запивая небольшим количеством воды. В случае необходимости, желатиновую капсулу можно вскрыть, а ее содержимое распределить на несколько приемов.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу