Ромашкинная• 25 сентября 2016
Я похудела или у меня глюк? Фото
Сразу попрошу не обсуждать ужасный интерьер, мы переехали недавно в новый дом , кот строили сами , ремонта нет , просто что было тем и обставили , все же лучше чем жить на квартире .
И так . Недели 2-3 назад я решила что нужно худеть, точнее решила я это давно , но взялась за это дело недавно . Мне понравилась безуглеводная диета , строго держала дней 10. Меня смущало то , что я не ходила голодной . Ела все что хотела в пределах разрешённого , на всякий случай сделала фото до по весам ушло 3-4 кг но это не точно, тк последний раз я вывешивалась в апреле была 52 кг , сейчас на весах 47, чисто внешне не замечала изменений, но вот вчера случайно сделала фото и сравнила с теми и или это глюк у меня или реально чуть схуднула? Рост 157см
И так . Недели 2-3 назад я решила что нужно худеть, точнее решила я это давно , но взялась за это дело недавно . Мне понравилась безуглеводная диета , строго держала дней 10. Меня смущало то , что я не ходила голодной . Ела все что хотела в пределах разрешённого , на всякий случай сделала фото до по весам ушло 3-4 кг но это не точно, тк последний раз я вывешивалась в апреле была 52 кг , сейчас на весах 47, чисто внешне не замечала изменений, но вот вчера случайно сделала фото и сравнила с теми и или это глюк у меня или реально чуть схуднула? Рост 157см
показать весь текст
56
0
С чего Вы взяли? Это Вам так хочется? Как знаете, успокаивайте себя этим.
Худая корова ещё не лань!
Худая корова ещё не лань!
У подібна фігура) ріст також 157. добре себе почуваю 46кг. Після пологів вага була 64, зараз маю 50..дитині 7 місяців, залишилося 4кг, які вганяють мене в депресію))
Вы конкретно похудели, фон классный, у многих (меня например) и такого нет. Но зал нужен для мышц.
Похудели очень заметно, молодец, и фигуга у Вас хорошая, а будет отличная, если общий тонус поднять и булки немножко подкачать. 
Похудели, только зачем еще? По-моему, фигура отличная, а кто пишет, что это не так, так пускай свои фото покажут.
Никаких секретов здесь нет, так можно питаться всегда (особенно хорошо для людей с замедленным метаболизмом). Не едим все что из белой муки (хлеб, булки, макароны), не едим вредности (чипсы, колбасы, копчености и т.д.), сладости (сахар, конфеты, торты.)
Кушаем кашу (только на завтрак), овощи, мясо, субпродукты, все не жирное. Ограничиваем виноград и бананы (много сахара). Пьем воду, свой вес умножаем на 0,03 - полученная цифра - это сколько нужно пить воды. Кушаем три раза в день, примерно в одно и то же время, и делаем два перекуса. Ну вкратце как то так)))
Кушаем кашу (только на завтрак), овощи, мясо, субпродукты, все не жирное. Ограничиваем виноград и бананы (много сахара). Пьем воду, свой вес умножаем на 0,03 - полученная цифра - это сколько нужно пить воды. Кушаем три раза в день, примерно в одно и то же время, и делаем два перекуса. Ну вкратце как то так)))
Испокон веков фигура в форме гитары завидовала спортивным фигурам, как у автора поста. Годы тренировки насмарку, никогда гитаре не стать спортивной.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу