Танцепесенная• 09 июля 2013
Девочки, ну что же я за человек такой
Девочки, дорогие!
У меня новый этап в жизни, выгнала мужа)
По этому поводу решила немного похудеть. Рост 172, вешу сейчас 61.
Пью воду Сасси, стараюсь питаться правильно. Иногда бегаю, иногда езжу на велосипеде.
После 18:00 только кефир.
Но есть такие вечера как сегодня, приехали гости, мы сварили аппетитненьких домашних пельмешков со сметаной! В десять вечера!!! Я не удержалась, слопала....
Все бы ничего, да такие вечера не впервой. То с чипсами футбол посмотреть, то шашлычок вечером пожарили....
Опять животик появился((((((((
Как вы удерживаетесь от вечерней еды? Я вот держусь-держусь, а потом срываюсь....Вот сейчас чуть не плачу...
У меня новый этап в жизни, выгнала мужа)
По этому поводу решила немного похудеть. Рост 172, вешу сейчас 61.
Пью воду Сасси, стараюсь питаться правильно. Иногда бегаю, иногда езжу на велосипеде.
После 18:00 только кефир.
Но есть такие вечера как сегодня, приехали гости, мы сварили аппетитненьких домашних пельмешков со сметаной! В десять вечера!!! Я не удержалась, слопала....
Все бы ничего, да такие вечера не впервой. То с чипсами футбол посмотреть, то шашлычок вечером пожарили....
Опять животик появился((((((((
Как вы удерживаетесь от вечерней еды? Я вот держусь-держусь, а потом срываюсь....Вот сейчас чуть не плачу...
49
2
я если очень хочется то выпиваю пол-стакана воды. если не помогает то ещё пол-стакана
чипсы,сухарики,соленые орешки, газировку вообще не употребляю НИКОГДА! и детям не даю!
чипсы,сухарики,соленые орешки, газировку вообще не употребляю НИКОГДА! и детям не даю!
блин и у меня так,вечно корю себя за ето,но блин как же люблю то пожрать иногда,именно пожрать,а еще мучное,вечно срываюсь
Я вам завидую-при таких параметрах-я бы ни с кем бы не здоровалась...61-кг-это супер!!!У меня 164/64. завидую и тоже срываюсь...
а ещё классно помогает, если всё таки кушаете на ночь, до жуйте очень долго(тщательно пережевывая) а потом минут через 15-20 после еды ноги под диван или кровать и не меньше 10 раз пресс качаете. Но только не на полный желудок!
Да никак не сдерживаюсь, это ж просто не жизнь, я тоже позволяю себе вольности. По другому просто не хочу. Не могу отказаться от шашлыка или кафе. Зачем же плакать? Это нормально.
Я после родов поправилась и вес никак не уходит. После 17 рот на замок. Только водичку пью. И это при 70 кг и ростом 164. А с вашими параметрами я бы жизни радовалась а не сходила с ума из за диеты.
а в мене 164, вага - 51, я себе картаю за 1 набраний кг, їм і картаю 
нічого не можу з цим поробити , таких як я дур напевно більше немає
нічого не можу з цим поробити , таких як я дур напевно більше немає
Ответ дляКонхфЭдкаТузик
а в мене 164, вага - 51, я себе картаю за 1 набраний кг, їм і картаю нічого не можу з цим поробити , таких як я дур напевно більше немає
нічого не можу з цим поробити , таких як я дур напевно більше немає
это точно!!! у вас наверно недобор ?
Пресс зачем? думаете, срочно похудеете в области живота? Худеть локально нельзя....Лучше назавтра разгрузочный день, или вечером поприседать. пресс тоже калории спалит, но оч.мало...
но хорошо выглядеть-то хочется...Особенно после разрыва с мужем. И маленьких радостей в жизни, типа шашлычка, тоже хочется... Вот и думай...
ну да, бежать спать, ’пока не началось’))))
на чем лучше разгрузочный день сделать, кто посоветует?
на чем лучше разгрузочный день сделать, кто посоветует?
Ответ дляКонхфЭдкаТузик
а в мене 164, вага - 51, я себе картаю за 1 набраний кг, їм і картаю нічого не можу з цим поробити , таких як я дур напевно більше немає
нічого не можу з цим поробити , таких як я дур напевно більше немає
Вы знаете, мне оч. интересно, вот у меня 64кг-я уже себе нравлюсь, талия вырисовалась (было зимой 69)
так вот-сейчас жир есть-внизу живота -валик, ’ляжки’ и т.д, если похудею еще на 2-3, а если 4-это предел мечтаний.
Но как можно при таком росте быть 51кг????? Разве это не скелет, ну явно кости торчат!!!Я права?
так вот-сейчас жир есть-внизу живота -валик, ’ляжки’ и т.д, если похудею еще на 2-3, а если 4-это предел мечтаний.
Но как можно при таком росте быть 51кг????? Разве это не скелет, ну явно кости торчат!!!Я права?
а вот я похвастаюсь - сегодня весы показали 102 кг!. Я такая счастливая.. 
Уже скоро-скоро будет 100 кг!. Очнулась с весом в 112 кг.
Автор, поговорите с собой откровенно, посматривайте в зеркало, сравните себя с собой ’в 16’, что ли :)
Уже скоро-скоро будет 100 кг!. Очнулась с весом в 112 кг. Автор, поговорите с собой откровенно, посматривайте в зеркало, сравните себя с собой ’в 16’, что ли :)
мені подобається коли вага - 50 кг, якщо більше ніби щось робиться,всюди жир здається,отака манія , страдаю від цього капець, побороти не можу , не знаю як
я с такой ’нормой’ отекаю так, что в шлепки нога не влазит. Для меня норма - пить если хочется, а это около 1 литра
Ответ дляКонхфЭдкаТузик
мені подобається коли вага - 50 кг, якщо більше ніби щось робиться,всюди жир здається,отака манія , страдаю від цього капець, побороти не можу , не знаю як
Такие суждения-склонность к анорексии. за собой не замечали мысли отказа от еды?
Ответ дляСпасатель Малибу
а вот я похвастаюсь - сегодня весы показали 102 кг!. Я такая счастливая.. Уже скоро-скоро будет 100 кг!. Очнулась с весом в 112 кг.
Автор, поговорите с собой откровенно, посматривайте в зеркало, сравните себя с собой ’в 16’, что ли :)
Уже скоро-скоро будет 100 кг!. Очнулась с весом в 112 кг. Автор, поговорите с собой откровенно, посматривайте в зеркало, сравните себя с собой ’в 16’, что ли :)
Вы молодец, что стали на путь борьбы! Такой вес несёт реальную угрозу здоровью! Крепитесь) У Вас обязательно всё получится! Ну когда у людей фобия каждого лишнего граммика, я такого маразма не понимаю.....это значит, что у человека нет других забот!
’кости не торчат’! я спортом займалась,позначилось на ногах,ноги підкачані,не худенькі,зараз бігаю ,попа округла ,живота немає.Просто така манія, бачу зайвий кг, паніка і образа на себе,хочу бути ’воблою’, пишу ,що мене саму це мучить
мені то 22
мені то 22
за тем чтобы кровь погонять в области живота, так быстрее пища переварится. Я так всегда делаю, просто после еды спустя 15-30 минут где-то. У меня за неделю живот заметно уменьшился, а торчал как будто ведро воды залпом выпила.
И воду пью 2 литра+ ещё 0,5 л, лицо прям помолодело,посвежело, кожа упруже стало. А до этого пила до 1литра, могла пару стаканов за день, больше не хотелось.
И воду пью 2 литра+ ещё 0,5 л, лицо прям помолодело,посвежело, кожа упруже стало. А до этого пила до 1литра, могла пару стаканов за день, больше не хотелось.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу