может кто-то скажет...ну у тебя и попа.....
а в феврале я покупала джинсы 30 размера
а в ноябре 32.........
:)))))))))))))))))
а в феврале я покупала джинсы 30 размера
а в ноябре 32.........
:)))))))))))))))))
показать весь текст
81
0
я тож! тока думаю арбузы это же вода....или это миф? и я неправильно думаю...?
ну осенью в любом случае я тоже буду! сейчас не так строго, так как фрукты оч люблю и сезон. а там принцип фруктов немного и до обеда.....а я вот сижу и дыньку лопаю
ну осенью в любом случае я тоже буду! сейчас не так строго, так как фрукты оч люблю и сезон. а там принцип фруктов немного и до обеда.....а я вот сижу и дыньку лопаю
Ответ дляirisjau12
я тож! тока думаю арбузы это же вода....или это миф? и я неправильно думаю...?
ну осенью в любом случае я тоже буду! сейчас не так строго, так как фрукты оч люблю и сезон. а там принцип фруктов немного и до обеда.....а я вот сижу и дыньку лопаю
ну осенью в любом случае я тоже буду! сейчас не так строго, так как фрукты оч люблю и сезон. а там принцип фруктов немного и до обеда.....а я вот сижу и дыньку лопаю
от дынь, арбузов, персиков и других сладких фруктов берут вес. особенно от бананов-это вообще запрет! вообще, диета -это образ жизни, это навсегда!
Ответ дляukbrand.com.ua
и я хочу 
Vikysia86@i.ua
Vikysia86@i.ua
только я по времени не обещаю когда. лучше после выходных напомните в личке
блин, и ест дыньку вечером, ну-ну, долго худеть еще будете!
вы еще не созрели к нормальному здоровому питанию...до конца лета помаетесь, да на зиму и забросите... с таким мышлением-результата не будет. а то у вас так-какашки сошли, извините за сравнение, по другому и не скажешь.
вы еще не созрели к нормальному здоровому питанию...до конца лета помаетесь, да на зиму и забросите... с таким мышлением-результата не будет. а то у вас так-какашки сошли, извините за сравнение, по другому и не скажешь.
фрукты ела, и бананы тоже, но строго до обеда. я себя не ограничивала в пище, ограничивала в количестве. ела даже пару конфет с чаем до 11 утра.
и срывалась ночью в суши баре...но ничего! где наша не пропадала.
а фрукты - да, каллорийные
и срывалась ночью в суши баре...но ничего! где наша не пропадала.
а фрукты - да, каллорийные
ну мож и сошли какашки. а у вас они остались. а я не говорила что сейчас худею. худеть забросила я 14 апреля когда поехала на отдых. после того себя не держала. а вес держиться
у меня что до родв 2-го ребенка был 26 размер,что после родов 26-й,но набрались бока блин((у меня рост 158 вес скачет 51-53кг,хотя год назад похудела на нервах до 42 тогда себе очень нра))Автор фрукты и овощи всегда кушала в не ограниченом количестве+спорт и худела+конечно спорт-пробежки вечерком пару км(хоят могла и конфетки скушать в любое время суток )а еще классно помогают упражнения по Малахову найду напишу,реально 2раза в день по 15 минут,а ляхи стали меньше))
Главное зимой на выпечку не присесть 
,сама по себе знаю что зимой набираю лишнии 2-3 кг))но удержаться не могу!Вы молодчинка так держать,и скоро будет и 25 размер,а дыньку кушайте,сама люблю такое и никогда не поправлялась от диеты фрукты-овощи))еще знаю молодая картошка хорошо-в ней мало крахмала)
,сама по себе знаю что зимой набираю лишнии 2-3 кг))но удержаться не могу!Вы молодчинка так держать,и скоро будет и 25 размер,а дыньку кушайте,сама люблю такое и никогда не поправлялась от диеты фрукты-овощи))еще знаю молодая картошка хорошо-в ней мало крахмала)
у меня нормуль с фигурой,тттт! и я не злая, просто констатировала факт, а то-худею, худею и сразу же ’забросила’)))меньше жрать и называется худеть)))
Ответ дляПочемучечка
Главное зимой на выпечку не присесть ,сама по себе знаю что зимой набираю лишнии 2-3 кг))но удержаться не могу!Вы молодчинка так держать,и скоро будет и 25 размер,а дыньку кушайте,сама люблю такое и никогда не поправлялась от диеты фрукты-овощи))еще знаю молодая картошка хорошо-в ней мало крахмала)
,сама по себе знаю что зимой набираю лишнии 2-3 кг))но удержаться не могу!Вы молодчинка так держать,и скоро будет и 25 размер,а дыньку кушайте,сама люблю такое и никогда не поправлялась от диеты фрукты-овощи))еще знаю молодая картошка хорошо-в ней мало крахмала)
оооо, подруга, приятного вам с автором аппетита
Ответ дляПочемучечка
Главное зимой на выпечку не присесть ,сама по себе знаю что зимой набираю лишнии 2-3 кг))но удержаться не могу!Вы молодчинка так держать,и скоро будет и 25 размер,а дыньку кушайте,сама люблю такое и никогда не поправлялась от диеты фрукты-овощи))еще знаю молодая картошка хорошо-в ней мало крахмала)
,сама по себе знаю что зимой набираю лишнии 2-3 кг))но удержаться не могу!Вы молодчинка так держать,и скоро будет и 25 размер,а дыньку кушайте,сама люблю такое и никогда не поправлялась от диеты фрукты-овощи))еще знаю молодая картошка хорошо-в ней мало крахмала)
картошечка? я кстати картошку выкинула из рациона совсем! 2 продукта от которых я отказалась насовсем: картошка и майонез. даже в супе картошку - не ем
Я при росте 168 см и весе 57 кг носила джинсы 29 размера. 
Но дело не в размере, человек реально похудел и это здорово. Поздравляю! А у меня вот проблема после родов живот убрать
Но дело не в размере, человек реально похудел и это здорово. Поздравляю! А у меня вот проблема после родов живот убрать
за красивым животом в спортзал! у меня двое деток, первого родила в 22, качала пресс дома до 300 раз в день, в форм пришла за 3 месяца+жестокая диета, потом просто очень умеренное питание, второго родила в 30, что не делала-формы никак(((, да, вес сбросила, но при весе 52 кг-живот ужасный-дряблый и т.п. так помог фитнес, только не простой, а именно боди-рок! тело идеальное, чего и вам желаю. я два раза брала по 20 кг, знаю эту проблему изнутри.
Хожу в спортзал. вот только прес для меня тяжело
сейчас начала ходить на танец живота. благо есть чем потанцевать!
а вобще мне нравится на зумбе. эти африканские тряски...выходяшь как из душа. и живот и ноги подтягиваются.
хорошо что нашла такой клуб куда с ребенком можно ходить. он в детской играется - я занимаюсь, потом вместе в бассейн и в сауну!
сейчас начала ходить на танец живота. благо есть чем потанцевать!
а вобще мне нравится на зумбе. эти африканские тряски...выходяшь как из душа. и живот и ноги подтягиваются.
хорошо что нашла такой клуб куда с ребенком можно ходить. он в детской играется - я занимаюсь, потом вместе в бассейн и в сауну!
а я сегодня хотела одеть свои джинсы что одевала весной и они были впритык (29р)...и приятно была удивлена что они с меня спадают...со 101 см до 96 в бедрах за 3 месяца...при росте 175 см.
спортом занимаюсь от случая к случаю...просто перестала покупать конфеты и печеньки с пирожными и отдала маме все конфетницы)))))
осенью иду в спортзал ...жирок ушел ...самое время придать мышцам рельеф и упругость
желаю всем полюбить своё тело!!!!
спортом занимаюсь от случая к случаю...просто перестала покупать конфеты и печеньки с пирожными и отдала маме все конфетницы)))))
осенью иду в спортзал ...жирок ушел ...самое время придать мышцам рельеф и упругость
желаю всем полюбить своё тело!!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу