Железный коготь• 07 октября 2016
Постоянное чувство тревоги
Девочки, подскажите....не понимаю что со мной..постоянное чувство тревоги, по ночам плохо сплю. Стала замечать, что путаю, забываю слова. Иногда не получается логически верно выстроить предложение. Последнее время довольно натянутые отношения с мужчиной...все списываю на это, так как часто нервничаю, переживаю. К кому можно обратиться? К невропатологу? Или посоветуйте, пожалуйста, пока хорошее успокоительное.
показать весь текст
51
0
сначала сын в реанимацию попал,потом через пол года много випила,на след.день начались ПА и началось тановиться все хуже и хуже
Карбамазепин мне выписывали.Может еще какие,я обычно,что принимала,то читала,что это.У вас так долго все это длится.ПА 5 лет! Как часто они?
было время кода их не было,но мне было жутко плохо,делать ничего не могла и жить не хотела,таблетки не помогали.Сейчас вроде иногда так вроде ниче,жить можно,а потом как станет опять плохо,что не знаю как жить с этим дальше
лекаств за 5 лет очень много было.АД,нейролептики,транквилизаторы,ноотропные или как они там называются и даже аминозин кололи
Я вам напишу несколько советов.Напишите,сможете ли вы заняться спортом?Ходить в спортзал,йогу,танцы и т.д,только не дома?А выходить в люди.Пусть поначалу по полчаса.
я поехала с мужем в магазин.мне так плохо там стало,на след. неделе опять поехала,опять так же плохо,я на улицу то выхожу,но без мужа дальше района никуда
Я так и подумала.Рядом с домом есть что нибудь?Подруг совсем нет?Пусть кто то отведет,посидит пока с вами,ну не с вами,а в раздевалке,на улице,что бы вы знали,что в любой момент выйдете ,а он рядом.Это нужно.Думайте).Вы нужны мужу и детям здоровая.Ваш муж очень мягкий,добрый?
Я поняла.Вам нужно исключить кофе,чай.Еще!Привести себя в порядок.Не нужно дорогих салонов и спа процедур!Утром проснулась,умылась,причесалась,реснички и губки накрасила и себе улыбнулась!Это обязательно!А теперь еще одно.Вы во всем!должны найти позитив.И замечать мелочи-красоту осени,листик полетел,облако плывет,капли в лужу капают и т.д.Вот стоять и все это смотреть ,наблюдать!Как далеко ,на сегодняшний момент,вы ходите одна?
Ответ дляленчик24.04
спасибо Вам большое за Ваши советы,здоровья и удачи Вам!!!!
Пока не за что говорить спасибо.Попробуйте неделю,месяц соблюдать эти советы.Радуйтесь и хвалите себя за каждую маленькую победу.Прошли сегодня на 100 м. дальше обычного и хвалите себя,отошли от мужа в магазине,вот уже чувствуете,что вам плохо,а вы спец.еще постойте и не бегите к нему и так каждый день по маленькой победе над собой.Нужно научиться с этим жить.До конца выздороветь не получится и как раньше не будет,будет по другому.Вы будете видеть вещи,которые не могут видеть другие.Это испытание и должны Вы сама!!! с ним справится.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу