кто со мной на подсчет калорий???

Question

Тут надолго• 16 ноября 2016

кто со мной на подсчет калорий???

я на подсчете калорий уже месяц, потеряла 3,7кг
начало: 68,8, сейчас 65,1( рост 163)
сегодня был срыв(((((( поэтому ищу подруг по похудению. худею на 1200-1300 ккл
девульки, давайте поддержим друг друга!

30 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Можно ли от двух киллограмм мандаринок поправиться? +21 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Я не схильна до повноти, але набрала зайву вагу.. +13 Чувствую себя лохом, когда пытаюсь худеть на дефиците калорий +47 Как добиться такой фигуры? +70 Сколько можно сбросить на голодании? +15 Кто похудел на подсчёте каллорий? +14 Климакс и вес +174 Прием пищи на схудненні. Единая тема: +38 Я грешник +32

Сейчас читают!

Що буде з т.з. «ухилянтами»+601 Спочатку народ стояв з картонками, і ось вам відеозвернення 6+536 мой завтрак +471 Как ужин довел до развода 4+384 Должны воевать наравне с мужчинами+341 Чернівці - інтернет провайдери. Що за крінж!!+221 В мене сумніви по зміні роботи..2+192

Answer 1 · 2016-11-16T17:50:01+02:00

Папобус• 16 ноября 2016

1

если подскажете как их считать то составлю компанию)))

Answer 2 · 2016-11-16T17:51:04+02:00

У кого такое было• 16 ноября 2016

2

Давайте))) напишите примерное меню на день

Answer 3 · 2016-11-16T17:51:24+02:00

Чумачечая_• 16 ноября 2016

3

и я мне надо похудеть .

Answer 4 · 2016-11-16T17:54:57+02:00

я скачала бесплатную програму хики калькулятор, там вбиваю блюда, которые ем и она считает калории, готового меню на подсчете калорий нет, нужно просто вложиться в количество калорий за день. я для себя выбрала 1200-1300калорий,это оптимально для похудения

Answer 5 · 2016-11-16T17:57:07+02:00

Сундучок с каникулами• 16 ноября 2016

5

Я бы тоже с Вами)) в начале осени считала калории, тоже потеряла 2 кг за 2 недели, но потом забросила и набрала 4))

Answer 6 · 2016-11-16T18:09:08+02:00

Дайте подуться• 16 ноября 2016

6

Я как-то не верю, что эти программки считают правдиво.

Answer 7 · 2016-11-16T18:11:06+02:00

Ответ дляДайте подуться

Я как-то не верю, что эти программки считают правдиво.

не могу ручаться за правдивость, но результат есть

Answer 8 · 2016-11-16T18:12:13+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

Я бы тоже с Вами)) в начале осени считала калории, тоже потеряла 2 кг за 2 недели, но потом забросила и набрала 4))

давайте вместе худеть, будем каждый день писать количество калорий и какой вес)
а сколько калорий в день вы употребляли?

Answer 9 · 2016-11-16T18:23:06+02:00

Ответ дляТут надолго

я скачала бесплатную програму хики калькулятор, там вбиваю блюда, которые ем и она считает калории, готового меню на подсчете калорий нет, нужно просто вложиться в количество калорий за день. я для себя выбрала 1200-1300калорий,это оптимально для похудения

так и называется - хики калькулятор???
а вы блюда взвешиваете? и время еды и совместимость продуктов имеют значение??

Answer 10 · 2016-11-16T18:25:46+02:00

я тоже на подсчете скинула 8,5кг( январь-август), плавненько(слабовольная я)))) и ела что хотела, тоже максимум поставила себе 1200каллорий, тел старый был считала на калькуляторе сайта диет-дайри(не реклама), там правда не все продукты, но их можно вручную добавить, и удобно там следить за своими параметрами

Answer 11 · 2016-11-16T18:26:57+02:00

В рот не ложи• 16 ноября 2016

11

пошла взвесилась

...
нужно опять начать подсчитывать

Answer 12 · 2016-11-16T18:27:36+02:00

В рот не ложи• 16 ноября 2016

12

и в рот не Ложить))))

Answer 13 · 2016-11-16T18:28:55+02:00

Ответ дляПапобус

так и называется - хики калькулятор???
а вы блюда взвешиваете? и время еды и совместимость продуктов имеют значение??

я не ем после шести, но эта привычка, а не правило, совместимость не имеет значения. я взвешиваю все что ем, в калькуляторе очень много блюд. некоторые вообще взвешивают ингредиент блюд, а потом высчитывают калорийность, я таким не занимаюсь, все равно точную калорийность не посчитаешь. я вбиваю название блюда и вес, а калькулятор сам выбивает сколько калорий.

Answer 14 · 2016-11-16T18:29:29+02:00

Ответ дляВ рот не ложи

пошла взвесилась

...
нужно опять начать подсчитывать

давайте взвешиваться по утрам

Answer 15 · 2016-11-16T18:29:40+02:00

Ответ дляТут надолго

я не ем после шести, но эта привычка, а не правило, совместимость не имеет значения. я взвешиваю все что ем, в калькуляторе очень много блюд. некоторые вообще взвешивают ингредиент блюд, а потом высчитывают калорийность, я таким не занимаюсь, все равно точную калорийность не посчитаешь. я вбиваю название блюда и вес, а калькулятор сам выбивает сколько калорий.

так как калькулятор называется?? что качать>,,

Answer 16 · 2016-11-16T18:30:26+02:00

Ответ дляТут надолго

давайте взвешиваться по утрам

не ну я так не играю

Answer 17 · 2016-11-16T18:30:34+02:00

Ответ дляПапобус

так как калькулятор называется?? что качать>,,

кажется я на ех юа качала, уже не помню, называется ХиКи

Answer 18 · 2016-11-16T18:31:09+02:00

Ответ дляВ рот не ложи

не ну я так не играю

самый правильный вес сутра, на голодный желудок

Answer 19 · 2016-11-16T18:32:47+02:00

Ответ дляТут надолго

самый правильный вес сутра, на голодный желудок

а то я не знаю)))
боюсь мои +3 утром не пропадут)))

Answer 20 · 2016-11-16T18:34:13+02:00

В рот не ложи• 16 ноября 2016

20

а вообще мне бы еще 2-3, по мимо этих трёх скинуть, было бы идеально, ну и желе подтянуть

Answer 21 · 2016-11-16T18:39:46+02:00

Ответ дляВ рот не ложи

а вообще мне бы еще 2-3, по мимо этих трёх скинуть, было бы идеально, ну и желе подтянуть

я мечтаю о своих 55кг((((((( хоть к лету

Answer 22 · 2016-11-16T18:40:20+02:00

Ответ дляТут надолго

я мечтаю о своих 55кг((((((( хоть к лету

эх...мой любимый размер

Answer 23 · 2016-11-16T18:40:34+02:00

В рот не ложи• 16 ноября 2016

23

тоже хочу 55))

Answer 24 · 2016-11-16T18:40:45+02:00

В рот не ложи• 16 ноября 2016

24

рост165

Answer 25 · 2016-11-16T18:42:45+02:00

В рот не ложи• 16 ноября 2016

25

была когда то 47, но такая тощая ’шо то капец’, мне больше нравится 53-55, когда и грудь и попа на месте)) и животик нормальный

Answer 26 · 2016-11-16T19:09:11+02:00

Ответ дляВ рот не ложи

была когда то 47, но такая тощая ’шо то капец’, мне больше нравится 53-55, когда и грудь и попа на месте)) и животик нормальный

моя мечта))))))

Answer 27 · 2016-11-16T19:19:49+02:00

Ответ дляВ рот не ложи

была когда то 47, но такая тощая ’шо то капец’, мне больше нравится 53-55, когда и грудь и попа на месте)) и животик нормальный

утром отпишусь!

Answer 28 · 2016-11-16T20:11:19+02:00

Было бы лучше не здесь, а в вайбер, например, чтобы друг друга подгонять и стыдить)))
Я вообще думала о том, чтобы поучаствовать в каком нибудь эксперименте,типа тебе дают на день меню и упражнения, а на следующий день контроль веса, раз в неделю контроль замеров с фото, что-то типа этого. Вот, чувство ответственности перед другими людьми очень развито ( не могу подвести), а по отношению к себе - ниже 0((

Answer 29 · 2016-11-17T06:46:48+02:00

автор Тут надолго • 17 ноября 2016

29

сегодня вес 65,4, надеюсь будет без срывов!

Answer 30 · 2016-11-17T08:25:46+02:00

автор Тут надолго • 17 ноября 2016

30

сейчас бодифлекс буду делать, наконец все из дому разбежались

кто со мной на подсчет калорий???

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!