Вечно недо...• 05 декабря 2016
некомфортно в общении с людьми
девочки,может есть кто такой же. мне почти 30. я работаю в небольшой компании помощником директора. со своими обязанностями справляюсь хорошо. я обязательна, ответственна и у меня порядок в делах. начальница довольна. но у меня есть проблема. это люди... чтобы зайти в кабинет, где сидят например 5 человек и все на меня смотрят - у меня легкая паника. боязнь публики у меня давно. я мозгами понимаю что ничего страшного нет, но все равно мне неприятно. начинаю тушеваться и блеять как овца. посоветуйте как избавиться от этого неприятного чувства.
п.с. комментарии не по делу игнорю.
п.с. комментарии не по делу игнорю.
25
0
можно попробовать пройти курсы ораторского искусства. там помогут расставить мозги наместо и научат не бояться людей.
станьте фриласером, как я сижу дома работаю за компьютером, и не вижу эти морды и не слушаю то, что мне не интересно Вы себя не измените, а работу сменить можно :)
если мне не по себе, и на меня смотрят, то про себя думаю ’че вылупился?!!’ , или ’на себя иди посмотри’. как гопота, конечно, но реально помогает, почему-то, не обращать внимание)
інтроверт, я така:) Не люблю спілкуватися, по телефону також, особливо з чужими. Треба це усвідомити, і якщо треба - то треба, поговоріть з собою:)
лично не проходила, но думаю это не проблема. поищите в интернете, почитайте отзывы, подберите удобные по территорильному расположению и по цене. мне кажется главное это начать бороться с этими страхами. Может к психологу еще сходить, чтоб помог разобраться с причиной
Я себя всегда настраиваю на позитив. Мило улыбаюсь. Здороваюсь. Спрашиваю как дела? Что нового и т.д. Можно кому-то сходу сделать комплимент, например. Пожилые дамы от комплиментов без ума))) - новое платье, прическа и т.д. Это сразу делает обстановку не напряженной, не принужденной. Поверьте, никто не любит строгих и деловых зануд, которые с порога сразу требуют результат работы или спрашивают только о работе. Можно и шоколадкой угостить к чаю ... способов много - было бы желание. Я сейчас в декрете - из декрета - в декрет - вот уже 8 лет. Мне до сих пор все передают привет через моего мужа (он там же работает), сувенирчики или смс-ки. Приглашают на корпоративы и т.д. Это ооочень приятно.
психолог говорит что самое действенное это встретиться со своим страхом лицом к лицу... мне каждый раз это ужасно некомфортно. особенно в мужской коллектив появляться. начинаются сальные шуточки. и я краснею
если вам реально не хочется общения с людьми, то все ваши уловки будут фальшивыми.
А если передают приветы,значит у вас не как у автора однозначно отношения.
А если передают приветы,значит у вас не как у автора однозначно отношения.
Ну, так не святые горшки лепят. Человеку, который хочет идти на контакт и преодолеть некую неловкость в общении - все по плечу. Я нигде не написала, что не хотела общаться. Наоборот - я хотела общения и хотела, чтобы мне если не улыбались в ответ, то хотя бы не смотрели из-под лба - типа, приперлась, видеть ее тут не могу и т.д. Говориться не о фальши, а об искренности. Ясное дело - всем угодить не возможно, но найти общий язык по работе и общаться легко это реально.
вы знаете , у меня на работе есть сотрудница , за долгие годы щения с которой я знаю о всех ее горестях и всегда готова ей пойти на помощь ,но!!!!! Вот она ,как какой-то чертик из табакерки -не могу на нее положиться и все . Каждый раз интригует, пытается обидеть , задеть . И ничто не поможет....
Только работать над собой, самостоятельно, самовнушение, проработка и проговорка разных ситуаций , настрой на позитив ) только так
Возьмите лист бумаги и напишите одну колонку я хочу общаться с людьми потому что и во 2 я не хочу общаться с людьми потому что))) во 2 колонке еще допишите что вы будете делать что бы исправить ситуацию тяжело работать на такой работе все время в стрессе ((( если не получится то тогда терпеть или работу менять...
Походите на курсы актерского мастерства.Быстро избавит от чувства неловкости, будете себя комфортно и уверенно чувствовать и контролировать любую ситуацию.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу