Девочки, помогите Поправилась, жуть Как быстро сбросить 5 кг?

Question

Молчалка• 30 июля 2013

Девочки, помогите Поправилась, жуть Как быстро сбросить 5 кг?

Спорт пока отменяется! Детей не с кем оставлять! Чтоб такое предпринять? Не могу смотреть на себя!!!

67 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Сижу на диете -постоянно хочется кушать +12 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Кто худеет на подсчете калорий, но не отказался от хлеба +11 Якщо я не можу закрити рота - як схуднути? Я не їм солодкого +17 Покритикуйте фигуру, дайте совет +53 Знакомая похудела с большого веса +25 Как вы уменьшали порции без этого чувства, что тебя как будто обделили +17 Хто худав на Гербалайфі? +16 Девочки, а у кого вес уходил, но лицо становилось худым быстрее, чем остальное +15 Как похудеть с большого веса +59

Сейчас читают!

Побачила таке оголошення на олх. Шо це означає?+911 Купила бюстик, а он очень большой в чашке, что делать?(+801 Посмотрите, что я вытворяю на ночь глядя 2+672 Почему у нашей Лелеки на Евровидении накрашен только один глаз? 2й забыла?+621 Поступление, кто через это проходил уже, поговорите со мной+591 Я хочу уехать, а муж нет 4+324 Срочно зайдите это похоже на тромб? После ношения компрессии?+311

Answer 1 · 2013-07-30T22:44:53+02:00

Аноним Советчик• 30 июля 2013

1

блин я также само 5 кг а кажется что прям ужость

Answer 2 · 2013-07-30T22:45:10+02:00

я с вами в ногу. больше в отпуск не пойдуууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу. поправилась даже на море. ведь завтрачки, ужины. а на работе в гору глянуть нет времени

Answer 3 · 2013-07-30T22:45:30+02:00

aylatan23• 30 июля 2013

3

Не есть!

Answer 4 · 2013-07-30T22:45:32+02:00

Липка-прилипка• 30 июля 2013

4

предлагаю вам лучшую диету а которой я стремительно худела )все просто.. секс и кекс .. если вес будет уходить медленно кекс исключить

Answer 5 · 2013-07-30T22:45:34+02:00

Виниловая пластинка• 30 июля 2013

5

Спортом можно и дома заниматься. Скажите просто, что лень

Answer 6 · 2013-07-30T22:45:57+02:00

Аноним НаВсеГда• 30 июля 2013

6

Диета Дюкана!!! Отлично на ней вес уходит.
А упражнения для бедер и ног можно и дома делать

Answer 7 · 2013-07-30T22:46:11+02:00

бЭйбА• 30 июля 2013

7

Зачем детей оставлять - занимайтесь дома)
Мою любимый комплекс

Answer 8 · 2013-07-30T22:46:27+02:00

кушайте 1 раз в день, и только мясо и овощи, и зеленый чай. Никакой соли, ничего сладкого, мучного, спиртного. и качайте пресс, дома, по 5 минут в день)

Answer 9 · 2013-07-30T22:46:34+02:00

ЯспАкойнаЯ• 30 июля 2013

9

я на подсчете калорий. только 6 кг скинула и попала на дачу, все вернулось. начинаем сначала )))

Answer 10 · 2013-07-30T22:47:07+02:00

Пангея• 30 июля 2013

10

Диета дюкана.За 2 мес - 10 кг

Answer 11 · 2013-07-30T22:47:38+02:00

Если спорт не подходит, остается только диета. У меня такая-же проблема, нужно сбросить 5-7 кг, впервые в жизни села на диету Английская диета (третий день), пока терпимо.
http://www.menudiet.ru/dieta.php?id=4

Там на этом сайте есть много разных диет и внизу их обсуждение, на любой вкус.

Answer 12 · 2013-07-30T22:47:55+02:00

Ответ длябЭйбА

Зачем детей оставлять - занимайтесь дома)
Мою любимый комплекс
http://m.youtube.com/watch?v=g30aE0jWjbs

Я тоже на нее подписана. Изредка занимаюсь, но у меня нет лишнего веса. Так, для поддержания тонуса мышц

Answer 13 · 2013-07-30T22:48:12+02:00

bogdas911• 30 июля 2013

13

Просто перестаньте есть после 18-00, исключите хлеб, макароны и сахар, и водичку пейте 1-2 л. в день.

Answer 14 · 2013-07-30T22:48:34+02:00

Tetiana1970• 30 июля 2013

14

Диета Дюкана, за 4 месяца - 22 кг

Answer 15 · 2013-07-30T22:48:54+02:00

не будете кушать-вес вернется за неделю обратно. можно просто сделать разгрузочные дни за пару дней ДО мероприятия и подтянуться тренировками дома.

Answer 16 · 2013-07-30T22:49:06+02:00

автор Молчалка • 30 июля 2013

16

А из препаратов что- то , чтоб аппетит уменьшить? Без шоколада не могу!!!!!!

Answer 17 · 2013-07-30T22:49:11+02:00

Галябалована• 30 июля 2013

17

Белковая диета, 5 кг. легко сбросите.

Answer 18 · 2013-07-30T22:49:49+02:00

Ответ дляГага Газу

Если спорт не подходит, остается только диета. У меня такая-же проблема, нужно сбросить 5-7 кг, впервые в жизни села на диету Английская диета (третий день), пока терпимо.
http://www.menudiet.ru/dieta.php?id=4

Там на этом сайте есть много разных диет и внизу их обсуждение, на любой вкус.

о господи, как вы на ней еще держитесь

Answer 19 · 2013-07-30T22:50:04+02:00

Ответ дляГалябалована

Белковая диета, 5 кг. легко сбросите.

дюкана?

Answer 20 · 2013-07-30T22:50:06+02:00

Аноним Советчик• 30 июля 2013

20

блин а мне лень. и это правда.Ненавижу себя за это.И страшно смотреть на себя и жру как свинья, и делаю упражнения максимум неделю(((

Answer 21 · 2013-07-30T22:50:32+02:00

Ответ дляМолчалка

А из препаратов что- то , чтоб аппетит уменьшить? Без шоколада не могу!!!!!!

углеводы до 1200 можно

Answer 22 · 2013-07-30T22:50:51+02:00

їжте на 1200 калорій в день і тільки правильно їжу, мін. макаронів і картоплі і хліб тільки цільнозерновий. вечеря не пізніше 19 годин і 5 прийомі їжі. пити 2 літри води за день. за тиждень можна схуднути до 5 кг.

Answer 23 · 2013-07-30T22:51:59+02:00

Ответ дляМолчалка

А из препаратов что- то , чтоб аппетит уменьшить? Без шоколада не могу!!!!!!

А вы просто раз и навсегда для себя решите, что важнее: хорошая фигура или радость от шоколадки.
Я прекрасно вас понимаю, сама без шоколада жить не могу, но когда понимаю, что пора немного постройнеть (ну, к лету, например), сажусь на одноразовое питание и терплю, хотя беж шоколада у меня натуральная ломка первую неделю))

Answer 24 · 2013-07-30T22:52:04+02:00

lesyni4ka_a• 30 июля 2013

24

така ж проблема, але не так вага як сантиметри зайві, займатись немаю часу, і дієта відміняється (ГВ)

Answer 25 · 2013-07-30T22:52:34+02:00

Утка_в_тапках• 30 июля 2013

25

Пейте побольше воды. Не 1,5 литра, 30г на 1 кило веса.

Answer 26 · 2013-07-30T22:52:52+02:00

Ответ дляАноним Советчик

блин а мне лень. и это правда.Ненавижу себя за это.И страшно смотреть на себя и жру как свинья, и делаю упражнения максимум неделю(((

Вопрос исключительно в силе воли. Вы все можете, нужно только по-настоящему захотеть

Answer 27 · 2013-07-30T22:54:47+02:00

Ответ дляInna Medvetska

їжте на 1200 калорій в день і тільки правильно їжу, мін. макаронів і картоплі і хліб тільки цільнозерновий. вечеря не пізніше 19 годин і 5 прийомі їжі. пити 2 літри води за день. за тиждень можна схуднути до 5 кг.

я на 1200 калорий ем, но 5 кг это вы переборщили ) кг 1,5-2, не больше. если конечно автор не 100 кг весит

Answer 28 · 2013-07-30T22:57:16+02:00

Цикавенная• 30 июля 2013

28

я сейчас сижу на диете Протасова за три недели минус 6 кг

Answer 29 · 2013-07-30T23:00:30+02:00

мой маленький успех на подсчете калорий. может по фото не заметно, но на весах -6 кг

Answer 30 · 2013-07-30T23:01:18+02:00

АннаНик• 30 июля 2013

30

Побольше двигаться на свежем воздухе. С детьми!5 кг - не так уж и много.

Девочки, помогите Поправилась, жуть Как быстро сбросить 5 кг?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!