Во вчерашней теме разгорелся у меня с анонимом на пилоне спор ))) аноним утверждает, что после 30 на шпагат садятся чуть ли не все женщины. А я утверждаю, что нет, тех, кто не может сесть, реально больше. Рассудите нас )))) Для наглядности фото.
1, 2, 3 - это шпагат.
4, 5 - это пока только попытки.
1, 2, 3 - это шпагат.
4, 5 - это пока только попытки.
показать весь текст
254
0
Интересно вы перекрутили, неаноним. Таких утверждений там и близко не было. Но вам это, видимо, всё равно. Исследования или скука - неважно. Быть в топе или быть в бане - развлечение на любителя.
Ну конечно большинство не может.
Потому что большинство не занималось этим всю жизнь. А вот так взять и сесть без подготовки - нереально. А если поставить себе цель и тренироваться- сможет практически каждая даже в 35.
Потому что большинство не занималось этим всю жизнь. А вот так взять и сесть без подготовки - нереально. А если поставить себе цель и тренироваться- сможет практически каждая даже в 35.
А разместите фото, как Вы сидите в (на) шпагате, поскольку мы уже выяснили, что это редкое явление. Без головы, разумеется, которой Вы почему то очень стесняетесь...
не, ну так сложно контролировать влагалищные мышцы, уж сильно раскорячено
еще можно типа березка+шпагат, такая поза не требует от женщины активных действий
еще можно типа березка+шпагат, такая поза не требует от женщины активных действий
вы все неправильно выяснили и все неверно поняли ))) Головы я не стесняюсь, это маскировка )))) а на шпагат я не сажусь. фото 4 мой вариант )))
Это не первая тема с анонимом-на-пилоне, вы просто не в курсе. Попали на кусочек беседы вчера, не зная предыстории.
Фигню она пишет.
Кстати, поза лотоса относится к выворотности, а шпагаты к растяжке.
разное физиологическое строение может давать возможность делать одно и не выполнять другое.Опять же поза лотоса может не даваться из=за отсутствия нижней выворотности при наличии верхней., только наличие природных данных, причем тренируемых и закрепленных, может после большого перерыва вернуть шпагат и т.д.мышцы теряют эластичность со временем, безвозвратно, в частности без тренировок.А костная система и подавно с возрастом не сторону гибкости улучшается.
Если что, я в шпагат и в лотос и в 90 сяду)
Кстати, поза лотоса относится к выворотности, а шпагаты к растяжке.
разное физиологическое строение может давать возможность делать одно и не выполнять другое.Опять же поза лотоса может не даваться из=за отсутствия нижней выворотности при наличии верхней., только наличие природных данных, причем тренируемых и закрепленных, может после большого перерыва вернуть шпагат и т.д.мышцы теряют эластичность со временем, безвозвратно, в частности без тренировок.А костная система и подавно с возрастом не сторону гибкости улучшается.
Если что, я в шпагат и в лотос и в 90 сяду)
+1000000. для меня это тоже было открытием, когда тренер по пилатесу сказала, что позы в которые возможно сесть человеку зависят от физиологии, а я всегда думала, что исключительно от растяжки
Мне 38. Занимаюсь сколько себя помню. В полулотос сажусь, но не представляю, как в ней можно расслабиться, так как мне безумно не комфортно. Шпагат - моя заоблачная мечта. Пришла к выводу, что все таки проблема в строении врожденном. Ну не могу я и хоть ты тресни (((
Тренер говорит, это блок у Вас в голове, это могут все. Ага, ни фига, какой блок, если больно и не пускает.
Поэтому наслаждаюсь шпагатами дочек ) Специально отдала одну в танцы, другую в гимнастику, что б на шпагатах умели сидеть ))
Тренер говорит, это блок у Вас в голове, это могут все. Ага, ни фига, какой блок, если больно и не пускает.
Поэтому наслаждаюсь шпагатами дочек ) Специально отдала одну в танцы, другую в гимнастику, что б на шпагатах умели сидеть ))
И, как правила, инструктора по йоге - это бывшие спортсмены. У нас девушка пришла, приглашала на свои занятия, показывала чудо техники своей, говоря, что Вы тоже так скоро сможете. А я взяла и спросила, а чем Вы в детстве занимались, оказалось, что до института художественной гимнастикой.
автор, мне 34 - за 3-5 дней хороших занятий сяду на продольный. беременная на 9м месяце могу стоять упершись всей ладонью в пол. не без усилия, но легко. я гибкая от природы. в моей семье только я так могу... дочери также разные - две гнутся как струнки, одна - самая изящная и мелкая - как буратино. не думаю, что в 30-40 они станут другими...
Ответ дляtamillata
что это
Ну то есть, на холеру воно треба?)
Мой хореограф утверждал что можно, практически, любому человеку сесть часа за 3.
Мой хореограф утверждал что можно, практически, любому человеку сесть часа за 3.
классно ))) Разрешите наш спор с анонимом, в сексе умение садиться на шпагат это бонус? ))) или не используется данное умение никак?
Фитнесы и тренажерки никакого отношения к шпагату не имеют, как и возраст. Стретчинг в помощь. Я тренер Pole Dance, в конце занятия растягиваю девочек. Очень много молодых-деревянных, так же как и не молодых. Особенно спины деревянные. На шпагат садятся процентов 10, большая часть которых - бывшие танцовщицы или гимнастки. И тут дело не в мышцах, а в суставах неразработанных. Только стретчинг.
бонус, но в моем случае не очень используется ;)))
Например, с пузом на 9 месяце я не катаюсь как шарик по кровати, а еще кое-что могу ;))) И с весом лишним не была грузной и неповоротливой. А когда возвращаюсь в норму - мужу нра поводить рукой по всем изгибам, какие я могу создать, изгибаясь в разные не совсем естественные позы ;)))
Например, с пузом на 9 месяце я не катаюсь как шарик по кровати, а еще кое-что могу ;))) И с весом лишним не была грузной и неповоротливой. А когда возвращаюсь в норму - мужу нра поводить рукой по всем изгибам, какие я могу создать, изгибаясь в разные не совсем естественные позы ;)))
Не, прям чтоб ’любой’ - не сядет, тем более взрослый, тем более за три часа. А если сядет - не факт, что встанет))) Хореограф либо погорячился, либо не хореограф вовсе.
Я начала заниматься танцами (классика) после 25 лет. Обязательно стретчинг каждый день (делала с тренером в зале, или дома сама). В шпагат начала садится через полгода почти ежедневных занятий. И это при достаточно хорошей гибкости от природы. В группе есть девочки, занимающиеся дольше, чем я, но со шпагатом ситуация хуже. Есть люди, которые это не смогут сделать вообще никак и никогда - просто в силу физиологии
Я начала заниматься танцами (классика) после 25 лет. Обязательно стретчинг каждый день (делала с тренером в зале, или дома сама). В шпагат начала садится через полгода почти ежедневных занятий. И это при достаточно хорошей гибкости от природы. В группе есть девочки, занимающиеся дольше, чем я, но со шпагатом ситуация хуже. Есть люди, которые это не смогут сделать вообще никак и никогда - просто в силу физиологии
Ответ дляtamillata
легких родов вам, если я правильно вас поняла! 
спс. уже три раза отстрелялась, более не планирую ;))) сейчас я в очередном процессе возвращения в форму ;)
я могу сказать, что это плюс по ощущениям (для женщины) однозначно. проверено опытом
кроме того, со временем сам шпагат после хорошей растяжки - почти как секс
кроме того, со временем сам шпагат после хорошей растяжки - почти как секс
тренер по классике дочки старшей говорит, что да, есть гибкие от природы, она мою старшенькую тянула жестко, сама звонила и говорила - ванную сделайте...ато тянула сегодня жестко. А у нас ни крепатуры, ни жалоб на боль не было после. И не уходит никуда растяжка за пол года перерыва никуда не делась. Со спиной в области гибкости -проблемы - многое не может от природы.
И о себе говорила, что у нее растяжка быстро пропадает за 2 недели лени, или болезни, и все приходит к нулевому уровню, все нарабаотывает постоянно. такое же вижу в девочек нашей группы. есть труженики-пахари и лодыри, кому просто дано.
И о себе говорила, что у нее растяжка быстро пропадает за 2 недели лени, или болезни, и все приходит к нулевому уровню, все нарабаотывает постоянно. такое же вижу в девочек нашей группы. есть труженики-пахари и лодыри, кому просто дано.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу