Пацелуйнитуда• 20 февраля 2017
Панически боюсь летать.
Никакие доводы, что самолет самый безопасный вид транспорта не помогают. Боюсь летать просто до потери сознания, не могу расслабиться даже когда самолет уже набрал высоту. Страх отпускает когда пилот говорит, что начинаем снижение. Боюсь, что я сама ничего не контролирую и моя жизнь зависит от других людей. Это какой-то ужас, боязнь перелетов сказывается на качестве жизни. Есть еще такие? И как с этим боретесь?
25
0
Я такая же:( хотя с самого детства по 6-8 раз в год летала на самолетах, сейчас во время перелета вцеплюсь в руку мужа и боюсь отпускать:) а недавно попали в зону турбулентности, я думала я с ума сойду. Этот страх появился после рождения доченьки, подумываю к психологу обратиться:(
Это, конечно, фи, но старый добрый виски отлично помогает от чертовой аэрофобии. В тяжелых случаях лучше начать до посадки:)
Самое стремно это как раз набор высоты и снижение.
Пилот это делает сам, и все отказы двигателей и прочие неприятности случаются как раз в этот период.
А полет на эшелоне, самое безопасное время полета.
Пообщайтесь с психологом, напивайтесь, спите в полёте, или не летайте
Пилот это делает сам, и все отказы двигателей и прочие неприятности случаются как раз в этот период.
А полет на эшелоне, самое безопасное время полета.
Пообщайтесь с психологом, напивайтесь, спите в полёте, или не летайте
Это, наверное, потому, что инстинктивно вы теперь в ответе не только за свою жизнь, а и за жизнь малышки.
Я тоже думаю что в этом причина, но от этого не легче:( ведь самолет это самый удобный и быстрый вид транспорта, но это ощущение страха полета просто изводит. Я за день до окончания отпуска все время думаю о предстоящем перелете:)
Я тоже боюсь, но я и не летаю. А Вы - молодец! Все мечтаю тоже когда-нибудь решиться на сей подвиг.
И я с вами, тоже точно так, один в один. Помогает работа над мыслями. Поймите, что на самом деле вы не только в самолете, а и в общем по жизни на самом деле не контролируете ничего, это иллюзия
Я такая же... никакие виски и другой алкоголь не помогает, а делает ещё хуже..
После перелёта как выжатый лимон..
А раньше летала и на ЯКах , и кайф получала
А сейчас ... сочувствую своим соседям .. они от меня терпят мама дорогая, одному парню руку чуть не сломала , я была не в себе
После перелёта как выжатый лимон..
А раньше летала и на ЯКах , и кайф получала
А сейчас ... сочувствую своим соседям .. они от меня терпят мама дорогая, одному парню руку чуть не сломала , я была не в себе
Наслаждаюсь полетами, только там вижу как пассажиры бизнескласса становятся равными с экономом, и комфорт не не скрашивает их полет, крестятся больше в бизнесе, наверное жалко все терять.
А по сути боятся нечего. После пятого перелета будете засыпать на рулении.
А по сути боятся нечего. После пятого перелета будете засыпать на рулении.
Где-то была визитка психолога, именно по этим случаям работает
Мне правда не надо ))) я это дело люблю
Мне правда не надо ))) я это дело люблю
Автор,а вы летали вообще? Самое страшное- это взлет,а особенно посадка.На высоте безопасно имхо,разве что ракетой пульнуть могут не дай бог,но это если над стремной территорией летишь.
Я летаю где то 4 раза в год (сейчас реже) и вот особо боятся не перестала, но научилась не питать свой сьрах и контролировпть его. Алкоголь тоже не помогает. Значит так, чуть ли не за месяц до полета работаю над собой:
1 ) не думать плохих мыслей о возможных происшествиях. Как лезет что-то в голову, сразу прогагять и переключаться на другие мысли. Вначале сложно, но этому можно научиться
2) думать над тем, что контроль-иллюзия
3) представляю себя человеком, который не боится и любит летать (это уже ближе к полету), что он чувствует, пытаюсь проникнуться. У меня муж любит летать, есть пример. В самолете потом я уже просто извлекаю это подготовленную и отработанную психологическую маску.
4) представляю, что я не в самолете, а в автобусе:)
5) еще можно поговорить с самолетом мысленно, как буд- то это большая птица
6) когда чувствуете, что подкатыаают ваши страхи и накрывают эмоции-не сдавайтесь им, мысленно загоните в шкафчик и закройте, скажите, что дадите им выход, после прилета
Вот это мои наработки, лично мне помогающие. Ищите, что поможет вам, пробуйте, само не пройдет, надо работать над собой.
ПС сейчас вот тоже, как девушка выше, имею маленькую дочь и первый полет с ней постоянно лезли навязчивые мысли и страхи еще и за нее. Тут мне помогало просто молиться.
1 ) не думать плохих мыслей о возможных происшествиях. Как лезет что-то в голову, сразу прогагять и переключаться на другие мысли. Вначале сложно, но этому можно научиться
2) думать над тем, что контроль-иллюзия
3) представляю себя человеком, который не боится и любит летать (это уже ближе к полету), что он чувствует, пытаюсь проникнуться. У меня муж любит летать, есть пример. В самолете потом я уже просто извлекаю это подготовленную и отработанную психологическую маску.
4) представляю, что я не в самолете, а в автобусе:)
5) еще можно поговорить с самолетом мысленно, как буд- то это большая птица
6) когда чувствуете, что подкатыаают ваши страхи и накрывают эмоции-не сдавайтесь им, мысленно загоните в шкафчик и закройте, скажите, что дадите им выход, после прилета
Вот это мои наработки, лично мне помогающие. Ищите, что поможет вам, пробуйте, само не пройдет, надо работать над собой.
ПС сейчас вот тоже, как девушка выше, имею маленькую дочь и первый полет с ней постоянно лезли навязчивые мысли и страхи еще и за нее. Тут мне помогало просто молиться.
А я боюсь и люблю летать одновременно)) Страшно на взлете, потому что понимаю, что С этого момента моя жизнь в руках незнакомого человека. А вот сам полет - штука приятная. Как будто в автобусе на высоте 10000 метров. Вот вчера прилетела из Израиля. Во время полета расслабилась, даже задремала, и проснулась от жуткой турбулентности и ощущения снижения самолета. Паника накрыла просто мрак. Но обошлось, слава Богу)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу