Катька Пушкарева• 13 марта 2017
Планую завтра на дієту...давайте разом...на місяць
Дівчата. ..давайте разом...спілкування буде відволікати від ГОЛОДА
зайшли на кідстафф.....поспілкувались....і вже година пройшла
Я хочу до Паски позбутись зайвих кг...
А то тільки наїдаю
Вже за ЧЕРВОНОЮ лінією
зайшли на кідстафф.....поспілкувались....і вже година пройшла
Я хочу до Паски позбутись зайвих кг...
А то тільки наїдаю
Вже за ЧЕРВОНОЮ лінією
показать весь текст
380
0
Я ,жинка.
Но что можно скидать с 60 кг,и плакать,что я жирнющая,смотреть противно,это мне простите не понять
Там не скидывать надо,а добавить хочется
Но что можно скидать с 60 кг,и плакать,что я жирнющая,смотреть противно,это мне простите не понять
Там не скидывать надо,а добавить хочется
Ответ дляФиктивная
Автор, Вы меня так вдохновили вчера. Тоже решила с сегодняшнего дня взяться за себя. Утром 2 яйца +апельсин, в обед яблоко. Сейчас зашла на кухню, а на меня курица в сметанном соусе смотрит и просит, чтобы я ее съела. Я пока держусь, не поддаюсь. Но как же хочется съесть что-то запретное 
Варю куриную грудку.
Как же тяжело взять себя в руки, где моя сила воли
Варю куриную грудку.
Как же тяжело взять себя в руки, где моя сила воли
Если не хотите,то не давитесь куриной грудкой.
Я меняла на рыбу,я грудку не очень люблю,она сухая для меня.а рыбка,как раз ,норма.
Я в той диете и дни меняла местами,несколько раз.
Бывало,что у кого то Др,тогда подстраивалась под день,где мясо и салат,а не фрукты,например.
Я меняла на рыбу,я грудку не очень люблю,она сухая для меня.а рыбка,как раз ,норма.
Я в той диете и дни меняла местами,несколько раз.
Бывало,что у кого то Др,тогда подстраивалась под день,где мясо и салат,а не фрукты,например.
у меня тоже не было аллергии от яиц.....
а потом пришлось есть одни яйца после работы,на другое просто сил не хватало,и через неделю обсыпало на лице.Так что не рискуйте,ещё и с цитрусовыми,2 аллергена вместе! И вообще диеты-зло! Просто пересмотрите питание,на ночь не кушайте,ну вы в курсе.
а потом пришлось есть одни яйца после работы,на другое просто сил не хватало,и через неделю обсыпало на лице.Так что не рискуйте,ещё и с цитрусовыми,2 аллергена вместе! И вообще диеты-зло! Просто пересмотрите питание,на ночь не кушайте,ну вы в курсе.
Я тоже 168 см и 68 кг. В январе была 75. Скинула полным отказом от алкоголя и сопутствующих блюд. А теперь не ем хлеб, мучное , майонез, колбасы и т.п но все стоит. Буду уменьшать дозы не рискую я диеты такие как у вас. Метаболизм замедлится, будет тогда переть от листка салата.
Недельку перетерпите,потом легче станет.
Обьемы уходят хорошо.
Я за две недели,размер джинс поменяла.
Обьемы уходят хорошо.
Я за две недели,размер джинс поменяла.
такой бред восновном пишете.. только раскачаете себе вес и здоровье еще попортите.
отказ от явных углеводов и соблдать калораж. ну и спорт конечно же и будет результать и никаких дурных диет.
отказ от явных углеводов и соблдать калораж. ну и спорт конечно же и будет результать и никаких дурных диет.
Вас тоже не принимаем!
Дайте пофантазировать!а то ходют тут,мешают.
Надо во что то верить,я и верю.
Дайте пофантазировать!а то ходют тут,мешают.
Надо во что то верить,я и верю.
Девулечки - отчет!
1 ДЕНЬ диете Дюкана!
завтрак - творог и кофе
обед запеченая грудка
ужин облет с отрубями и беконом.
вечером кефир.
Если честно, то все голода не было. НО! Привыкла на работе кофе с конфеткой, рука сама тянется. И не потому что голодная, а потому что дура. Раздала все запасы сотрудникам)))))
Проблема только с водой - 2 литра я не выпила точно
Посмотрим что завтра скажут весы)
1 ДЕНЬ диете Дюкана!
завтрак - творог и кофе
обед запеченая грудка
ужин облет с отрубями и беконом.
вечером кефир.
Если честно, то все голода не было. НО! Привыкла на работе кофе с конфеткой, рука сама тянется. И не потому что голодная, а потому что дура. Раздала все запасы сотрудникам)))))
Проблема только с водой - 2 литра я не выпила точно
Посмотрим что завтра скажут весы)
Держитесь!
Я на дюкане прошлым летом за первые 6 дней,скинула 6 кг.
Потом плато,неделю.за месяц,около 12 ушло.
Я на дюкане прошлым летом за первые 6 дней,скинула 6 кг.
Потом плато,неделю.за месяц,около 12 ушло.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу