Подумывающая• 18 марта 2017
Выручайте. Как похудеть на 15 кг за 2 мес?
Прибл через 2-3 мес приедет моя школьная любовь. Мы очень друга друга любим. Хотя судьбы о обоих разные. Мы списывается каждый день. Нас разделяют государства. Но он меня видел стройнее гораздо. Я сильно хочу похудеть. Но не спортивная вообще. Что купить, чтобы помогло. Буду педали крутить - это единственное что люблю. Спасите. Рука тянется купить в аптеке что-то что подавляет аппетит
показать весь текст
380
2
Ответ дляПи Пи Пилюля
Спасибо 
для себя поняла,что главное ’в мозге все по полочкам разложить ’и тогда наступает уверенность,что все получится....А не так’ааааа...-худею’-’ой,что-то не так или не то’-а здесь реально поставила цель и пришла к ней,да и тело ,после постоянных занятий уже требовало их(хотя я не дружила со спортом).Да,были срывы,но с утра -ПРОДОЛЖАЕМ(потом поняла,что срываешься-завтра будет + и несколько дней будет +++ в весе,поэтому думала прежде чем есть .И ...конечно ’после 6’-по началу это был Пипец....я лежала ночью и думала о котлетах в холодильнике ,а с утра первым делом я бежала не в туалет/умываться,а ща котлетой....Но потом,все пришло в норму....
У вас все получится!!!!Главное ’разложите в голове все по полочкам,спокойствие,и идёте к поставленной цели !!!!!’
для себя поняла,что главное ’в мозге все по полочкам разложить ’и тогда наступает уверенность,что все получится....А не так’ааааа...-худею’-’ой,что-то не так или не то’-а здесь реально поставила цель и пришла к ней,да и тело ,после постоянных занятий уже требовало их(хотя я не дружила со спортом).Да,были срывы,но с утра -ПРОДОЛЖАЕМ(потом поняла,что срываешься-завтра будет + и несколько дней будет +++ в весе,поэтому думала прежде чем есть .И ...конечно ’после 6’-по началу это был Пипец....я лежала ночью и думала о котлетах в холодильнике ,а с утра первым делом я бежала не в туалет/умываться,а ща котлетой....Но потом,все пришло в норму.... У вас все получится!!!!Главное ’разложите в голове все по полочкам,спокойствие,и идёте к поставленной цели !!!!!’
Спасибо! Я иду к цели!
Еще расскажу, я считала калории. Тоже не похудела)))) ПП - просто не было эффекта. Целый месяц и я не похудела. А я такая, что если не вижу результата,хоть немного,то бросаю(
Помню,хорошо скинула, когда ела творог, рыбку, мяско. Но сейчас денег на это нет(
Помню,хорошо скинула, когда ела творог, рыбку, мяско. Но сейчас денег на это нет(
Еще спрошу, кручу хула-хуп. По 30 минут в день. Правда,мало. Талия была когда-то осиная. Сейчас жирные бока и живот. В общем, когда ждать хоть какого-то результата? И будет ли он?
Що за точна цифра - після 18? Хтось лягає спати о 21 і рано встає. Тоді після 18 яблуко і кефір ок. Я лягаю о 2-3 ночі, це мені що 8 годин нічого не їсти?
Кстати я в спорт зал не хожу , и обвисла кожа немного , как бы дряблая стала, и попа запала (.
Но через некоторое время пойду , в спорт зал, подтянуть кожу, мышцы .
Я уже худая, худеть больше не хочу .
По себе вижу пропал второй подбородок , живот тоже, но немного осталась как бы шкурочка на животе .
Не знаю , пройдёт со временем или нет
Ноги похудели , руки , шея стала стройней .
Возраст 36 лет
Но через некоторое время пойду , в спорт зал, подтянуть кожу, мышцы .
Я уже худая, худеть больше не хочу .
По себе вижу пропал второй подбородок , живот тоже, но немного осталась как бы шкурочка на животе .
Не знаю , пройдёт со временем или нет
Ноги похудели , руки , шея стала стройней .
Возраст 36 лет
АВТОР!!! Повторю_
Давайте начнем вместе)
Может в вк или через почту будем общаться) Скидывать друг другу фото нашего веса раз в неделю, ведь когда кто-то наблюдает, то есть стимул и стыдно опустить руки) Будем поддерживать друг друга.
Давайте начнем вместе)
Может в вк или через почту будем общаться) Скидывать друг другу фото нашего веса раз в неделю, ведь когда кто-то наблюдает, то есть стимул и стыдно опустить руки) Будем поддерживать друг друга.
После сытного обеда вызывайте ихтиандра. Я так 15 кг скинула за пару месяцев. Но это вредно. Хотя, все вредно.
Можно мне с Вами? У меня все остановилось,ни туда-ни сюда..Цель 53кг.Сейчас 57-58кг.Уже все делаю,что можно...а ни фига не уходит..Пишите
Я тоже ложусь спать после 12 ))
Но вот так приучила свой организм не кушать после 18-19 часов .
Вы не поверите, в начеле было очень, тяжело , спустя две недели , кушать не хотелось, равнодушна была к тому что дети чавкают что то перед сном и муж тоже любитель поесть .
Но со временем, реально этого не замечаешь.
Главное две недели выдержать .
а там уже вас тошнить будет от того как муж маслом намазывает себе батон и сверху кладёт колбасу ))
Это всё дело времени.
Нужно перебороть, неделю, две и не сдаваться .
А там как по маслу пойдёт, вы и сами не заметите , что перестроились, на другой режим и вкусы
Но вот так приучила свой организм не кушать после 18-19 часов .
Вы не поверите, в начеле было очень, тяжело , спустя две недели , кушать не хотелось, равнодушна была к тому что дети чавкают что то перед сном и муж тоже любитель поесть .
Но со временем, реально этого не замечаешь.
Главное две недели выдержать .
а там уже вас тошнить будет от того как муж маслом намазывает себе батон и сверху кладёт колбасу ))
Это всё дело времени.
Нужно перебороть, неделю, две и не сдаваться .
А там как по маслу пойдёт, вы и сами не заметите , что перестроились, на другой режим и вкусы
Да , я на диете , но мои вкусы не изменились , я очень люблю шашлык .
И вот от целого шампура никогда не отказывалась .
Съедала его с овощами , и опять забывала про него , на месяц-два ))
Бокал , два сухого вина , тоже себе позволяю .
Кстати и водочки 100 гр .
Но водка очень калорийный напиток , лучше вино )))
Обожаю зелень , овощи .
И вот от целого шампура никогда не отказывалась .
Съедала его с овощами , и опять забывала про него , на месяц-два ))
Бокал , два сухого вина , тоже себе позволяю .
Кстати и водочки 100 гр .
Но водка очень калорийный напиток , лучше вино )))
Обожаю зелень , овощи .
ФРУКТЫ НАДО КУШАТЬ В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ) Я ТОЖЕ ЛОЖУСЬ В ТАКОЕ ВРЕМЯ КАК И ВЫ..СТАРАЮСЬ УЖИНАТЬ НЕ ПОЗДНЕЕ 20.00. НА УЖИН САЛАТ ИЛИ ОВОЩИ, МЯСО ИЛИ РЫБА, БЕЗ КАШИ. ПОТОМ ПЬЮ ТОЛЬКО ВОДУ...НО ЕСЛИ СОВСЕМ НЕ В МОГОТУ...МОГУ ВЫПИТЬ КЕФИР
Знаете, я когда-то исключила углеводы. Вообще. Ела мясо, творог, яйца. И скинула норм за месяц, не помню сколько уже,но был результат.
И я слабачка,быстро сдаюсь,если не вижу результат.(
И я слабачка,быстро сдаюсь,если не вижу результат.(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу