Я_канеша_извиняюсь• 20 апреля 2017
А я всё толще и толще ...
Заедаю стрессы - депрессия от лишнего веса и по кругу! Как разорвать это? Где взять мотивацию?
PS 43 года, замужем, двое детей, работаю, средний класс по доходам. 177 см, 93 кг(((((((
PS 43 года, замужем, двое детей, работаю, средний класс по доходам. 177 см, 93 кг(((((((
показать весь текст
312
0
Любили и любят. Я - единственный ребенок. Мне только не хватало тактильных проявлений, обнимашек-целовашек, но сомнений в своей любимости никогда не было и нет. Своих детей затискиваю и зацеловываю!
Ответ дляЯ_канеша_извиняюсь
Ваша история очень мотивирует! Спасибо!
и обязательно проверьте щитовидную ну и я бы посоветовала сдать на гормоны.
Если вы тему не закроете я расскажу как и что можно готовить, что бы вкусно, разнообразно и полезно.
Если вы тему не закроете я расскажу как и что можно готовить, что бы вкусно, разнообразно и полезно.
Ответ дляПартизанка
Где взять мотивацию? как сказал Лебедев - нигде. оставайтесь в жопе.
А кто этот гений-интеллектуал? Не хочется там оставаться, вот и дергаюсь)
значит хвост пистолетом и вперед к красивой фигуре)
поставьте цель, не заставляйте себя отказаться от еды. Вы себе должны четко понимать что вам можно абсолютно все, но вам сегодня не хочется, а хочется гречку, курицу, брокколи и тд...Ну и раз в неделю балуйте себя одним приемом пищи. Вчера у меня был шашлык, сырные палочки и кусок пиццы, я это запланировала 7 дней назад, а съела 100г мяса, 50г сырных палочек и кусочек пиццы, больше не влезло)))))
поставьте цель, не заставляйте себя отказаться от еды. Вы себе должны четко понимать что вам можно абсолютно все, но вам сегодня не хочется, а хочется гречку, курицу, брокколи и тд...Ну и раз в неделю балуйте себя одним приемом пищи. Вчера у меня был шашлык, сырные палочки и кусок пиццы, я это запланировала 7 дней назад, а съела 100г мяса, 50г сырных палочек и кусочек пиццы, больше не влезло)))))
честно вы меня раздражаете..вес сбросить не проблема- а вот набрать ой какая проблема!!! трудно есть кгда не лезит. сижу ем гречку с куринной грудкой и аж насильно впихиваю, аж до рвоты..
Толстый тощего не поймет! Берёте вкусный хлеб, вкусную колбаску и вкусный чай, а можно, и апперитивчик вкусный вначале! Или давайте я Вам кило 5 своих лишних отсыплю?!
Ответ дляЯ_канеша_извиняюсь
Толстый тощего не поймет! Берёте вкусный хлеб, вкусную колбаску и вкусный чай, а можно, и апперитивчик вкусный вначале! Или давайте я Вам кило 5 своих лишних отсыплю?!
отсыпте..не лезит в меня это все! хлеб не ем, нельзя по причине здоровья, колбаса не вкусная- ем только итальянскую(она закончилась(( чай с вареньем каждый день!!! и все равно худею..я наверно одна после пасхи похудела на 2 кг..
Мне Анантавати хорошо помогает и натуральный препарат, снижает гормон стресса.
Адаптол тоже хороший препарат.
Адаптол тоже хороший препарат.
так не катит. мотивацию подавайте.
я 174см, 70кг и считаю себя жирной. ограничиваю сладкое и жареное. а у автора ещё немного и центнер, но она не знает какие у неё есть мотивы для диеты. нуёмаё!
я 174см, 70кг и считаю себя жирной. ограничиваю сладкое и жареное. а у автора ещё немного и центнер, но она не знает какие у неё есть мотивы для диеты. нуёмаё!
Эх, нет гармонии в этом мире! С завтрашнего дня буду отсыпать, готовьтесь!
Может, есть у Вас любимые соусы, сыр Филадельфия или др для вкуса? Гречку с сухой грудкой даже я жевала бы неохотно. А почему не ножки, если поправиться надо?
Может, есть у Вас любимые соусы, сыр Филадельфия или др для вкуса? Гречку с сухой грудкой даже я жевала бы неохотно. А почему не ножки, если поправиться надо?
мотив?
мой мотив это одежда размера С, это выгул каблуков, я хочу красиво выходить из машины, а не выпадать колобком. Но это моя личная мотивация.
мой мотив это одежда размера С, это выгул каблуков, я хочу красиво выходить из машины, а не выпадать колобком. Но это моя личная мотивация.
сходить на базар и посмотреть на 25кг сала. для примера. чтобы понять сколько лишнего вы себе наели.
25 лишних кг сала!
25 лишних кг сала!
Просто бороться со стрессами другим способом - зал, массаж, танцы, плавание.
Убьёте два зайца - депрессию и лишний вес.
Или же в вашей жизни будет по накатанному - стресс-жрачка-депрессия.
Выбирайте сами.
Убьёте два зайца - депрессию и лишний вес.
Или же в вашей жизни будет по накатанному - стресс-жрачка-депрессия.
Выбирайте сами.
нужно включить в себе нарциса и полюбить себя, но себя ту, которой ты можешь быть. Похудеть до нужной комплекции, а дряблость еще и в зале подкачать.
просто начните заниматься через силу, потом появится маленький результат и появится азарт, стимул, потом начнёте влюбляться в себя новую. это очень увлекательный процесс. а вы меняете это на такое болото.
И лет Вам как автору?
После 40 худеть Ой!-как сложно:((((
Перестройка гормонального фона,снижение эстрогена,откладывание жира на животе(по себе ощущаю и в шоке!),никогда в жизни такого не было,всегда живот был вогнутой,не смотря на 4-ых детей, а сейчас просто засада
Понимаю автора.....
Только у меня на нервной почве,наоборот ,отсутствие аппетита
Вот от стрессов худею резко,НО за счет здоровья,сразу тахикардия и приступы желудка
После 40 худеть Ой!-как сложно:((((
Перестройка гормонального фона,снижение эстрогена,откладывание жира на животе(по себе ощущаю и в шоке!),никогда в жизни такого не было,всегда живот был вогнутой,не смотря на 4-ых детей, а сейчас просто засада
Понимаю автора.....
Только у меня на нервной почве,наоборот ,отсутствие аппетита
Вот от стрессов худею резко,НО за счет здоровья,сразу тахикардия и приступы желудка
да пусть для начала хотя бы исключит мучное, порции сократит вдвое и не есть после 20-00. ну и физкультура.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу