Я_канеша_извиняюсь• 20 апреля 2017
А я всё толще и толще ...
Заедаю стрессы - депрессия от лишнего веса и по кругу! Как разорвать это? Где взять мотивацию?
PS 43 года, замужем, двое детей, работаю, средний класс по доходам. 177 см, 93 кг(((((((
PS 43 года, замужем, двое детей, работаю, средний класс по доходам. 177 см, 93 кг(((((((
показать весь текст
312
0
Ответ дляСигарный шланг
И лет Вам как автору?
После 40 худеть Ой!-как сложно:((((
Перестройка гормонального фона,снижение эстрогена,откладывание жира на животе(по себе ощущаю и в шоке!),никогда в жизни такого не было,всегда живот был вогнутой,не смотря на 4-ых детей, а сейчас просто засада
Понимаю автора.....
Только у меня на нервной почве,наоборот ,отсутствие аппетита
Вот от стрессов худею резко,НО за счет здоровья,сразу тахикардия и приступы желудка
После 40 худеть Ой!-как сложно:((((
Перестройка гормонального фона,снижение эстрогена,откладывание жира на животе(по себе ощущаю и в шоке!),никогда в жизни такого не было,всегда живот был вогнутой,не смотря на 4-ых детей, а сейчас просто засада
Понимаю автора.....
Только у меня на нервной почве,наоборот ,отсутствие аппетита
Вот от стрессов худею резко,НО за счет здоровья,сразу тахикардия и приступы желудка
под 40. да, живот растёт. но я с ним борюсь. исключила сдобу и сахар. с января минус 8кг.
Если автор похудеет из р-на ХХЛ до р.С,мне страшно подумать,что станет с ее кожей лица и вообще с телом.....
Девочки, не сравнивайте 25-30-ти летних девушек с женщинами за 40!
Это две большие разницы.....
Девочки, не сравнивайте 25-30-ти летних девушек с женщинами за 40!
Это две большие разницы.....
Автор, как обо мне написали)
40 лет, все, жизни конец) был ещё полгода назад)))))) 176-85, сало-салом(((
Сейчас 72 кг веса (и это не предел, хочу дойти до своих девичьих 65))))) причём не сидела на диетах (ну нет у меня силы воли)
Просто нужна цель и мотивация) и жизнь ещё не кончается, а лишь только начинается) если интересно, отпишитесь, я откроюсь, в личке пообщаемся)
40 лет, все, жизни конец) был ещё полгода назад)))))) 176-85, сало-салом(((
Сейчас 72 кг веса (и это не предел, хочу дойти до своих девичьих 65))))) причём не сидела на диетах (ну нет у меня силы воли)
Просто нужна цель и мотивация) и жизнь ещё не кончается, а лишь только начинается) если интересно, отпишитесь, я откроюсь, в личке пообщаемся)
+
У меня бывают ситуации, когда реально туго с финансами и возможностей покупать мясо в достатке и творог и т.п.белковых продуктов для большой семьи-нет.
Тогда и выручают блины,оладьи и т.п.
Сяду с детьми наемся (сытенько),потом грызу себя,понимая,что всё все мои потуги в зале с таким питанием до фени
А что есть в такие ’скрутни моменты’ не знаю .....
У меня бывают ситуации, когда реально туго с финансами и возможностей покупать мясо в достатке и творог и т.п.белковых продуктов для большой семьи-нет.
Тогда и выручают блины,оладьи и т.п.
Сяду с детьми наемся (сытенько),потом грызу себя,понимая,что всё все мои потуги в зале с таким питанием до фени
А что есть в такие ’скрутни моменты’ не знаю .....
ДАВАЙТЕ СПИШЕМСЯ В ЛИЧКЕ И СОРЕВНУЕМСЯ, МНЕ ТОЖЕ 43, 172см , вес не знаю, весы сломались, будем объёмы мерять и отчёт делать
Моей подружке 33 года, рост 1,71, вес 110 кг. И она вообще не париться по этому поводу :) Это я так пишу, чтобы поддержать Вас! Для Вашего возраста и роста вес не такой уж и большой.
Ну это да....
Но внешне автор сразу превратится в женщину за 50(морщины на лице,и кожа обвиснет).
Здесь нужен правильный подход!
И то,что подходит и дает результат девушкам в 25-30,то часто не работает у женщин за 40
Но внешне автор сразу превратится в женщину за 50(морщины на лице,и кожа обвиснет).
Здесь нужен правильный подход!
И то,что подходит и дает результат девушкам в 25-30,то часто не работает у женщин за 40
Ответ дляСигарный шланг
Ну это да....
Но внешне автор сразу превратится в женщину за 50(морщины на лице,и кожа обвиснет).
Здесь нужен правильный подход!
И то,что подходит и дает результат девушкам в 25-30,то часто не работает у женщин за 40
Но внешне автор сразу превратится в женщину за 50(морщины на лице,и кожа обвиснет).
Здесь нужен правильный подход!
И то,что подходит и дает результат девушкам в 25-30,то часто не работает у женщин за 40
ну так с подходом такой вес за пару лет сбрасывать нудно. ничего там критично не обвиснет
Да,и это правильно!
Здесь форсировать события и быстро худеть нельзя.
А постепенно будет идти только на пользу
Здесь форсировать события и быстро худеть нельзя.
А постепенно будет идти только на пользу
Мамадарагая,сколько времени
Я спать....
Девочки,спасибо всем за общение,А автору за наболевшую тему
Я спать....
Девочки,спасибо всем за общение,А автору за наболевшую тему
Ответ дляСигарный шланг
+
У меня бывают ситуации, когда реально туго с финансами и возможностей покупать мясо в достатке и творог и т.п.белковых продуктов для большой семьи-нет.
Тогда и выручают блины,оладьи и т.п.
Сяду с детьми наемся (сытенько),потом грызу себя,понимая,что всё все мои потуги в зале с таким питанием до фени
А что есть в такие ’скрутни моменты’ не знаю .....
У меня бывают ситуации, когда реально туго с финансами и возможностей покупать мясо в достатке и творог и т.п.белковых продуктов для большой семьи-нет.
Тогда и выручают блины,оладьи и т.п.
Сяду с детьми наемся (сытенько),потом грызу себя,понимая,что всё все мои потуги в зале с таким питанием до фени
А что есть в такие ’скрутни моменты’ не знаю .....
Яблоки?
Автор! Вы меня извините, но в вашей теме красными нитями прошита - лень.
Ничего, кроме лени и одна сплошная лень приправленная отговорками.
Для вас ’стресс’ обычная бытовая жизнь, как у всех, но вам надо это заедать, а то ж другим будни даются легче? Да?
А вы не слышали такой научный факт, что физические нагрузки способствуют выработке серотонина в организме (гормон счастья) и это правда. Но что? Но вы будете глотать антидепрессанты и дальше запихиваться.
Вы эту тему создали просто для нытья. Даю голову на отсечение, что вы не воспользуетесь здесь ни одним советом, ни одной диетой, нагрузкой и ни одной программой, которую надо скачать и следовать указаниям. Потому, что вы не хотите ничего делать и не будете.
Неужели не хочется собой гордиться? Неужели не хочется быть хозяйкой своей жизни, а не безвольной тряпкой. Вы понимаете, что качеством вашей жизни управляете не вы, а паршивая плюшка с колбасой
Ничего, кроме лени и одна сплошная лень приправленная отговорками.
Для вас ’стресс’ обычная бытовая жизнь, как у всех, но вам надо это заедать, а то ж другим будни даются легче? Да?
А вы не слышали такой научный факт, что физические нагрузки способствуют выработке серотонина в организме (гормон счастья) и это правда. Но что? Но вы будете глотать антидепрессанты и дальше запихиваться.
Вы эту тему создали просто для нытья. Даю голову на отсечение, что вы не воспользуетесь здесь ни одним советом, ни одной диетой, нагрузкой и ни одной программой, которую надо скачать и следовать указаниям. Потому, что вы не хотите ничего делать и не будете.
Неужели не хочется собой гордиться? Неужели не хочется быть хозяйкой своей жизни, а не безвольной тряпкой. Вы понимаете, что качеством вашей жизни управляете не вы, а паршивая плюшка с колбасой
Вы знаете, нужно попробовать кушать, когда голод, а на аппетит (желание есть) не обращать внимание. Когда голова хочет есть, прислушайтесь, чего хочет желудок, а ему, как правило,совсем чуть-чуть нужно, чтобы быть сытым и довольным.
Ответ дляСигарный шланг
Ну это да....
Но внешне автор сразу превратится в женщину за 50(морщины на лице,и кожа обвиснет).
Здесь нужен правильный подход!
И то,что подходит и дает результат девушкам в 25-30,то часто не работает у женщин за 40
Но внешне автор сразу превратится в женщину за 50(морщины на лице,и кожа обвиснет).
Здесь нужен правильный подход!
И то,что подходит и дает результат девушкам в 25-30,то часто не работает у женщин за 40
ерунда ерундовая! мне 42 и когда у убираю несколько килограммов, то молодею!!!
Да, Вы правы. Лень родилась раньше меня! И не правы - привожу себя в порядок с сегодняшнего дня! Хочу к выпускному старшей дочки влезть в платье -8 кг! Есть ещё 5 недель.
Автор, зарегистрируйтесь в Инстаграме, там найдите по нику newyorkfitspo, у нее с понедельника стартует бесплатный марафон для похудения. Прошлой осенью я присоединилась к ее марафону, и мне это помогло встать на путь ПП. Сбросила 12 кг. Марафон может стать стимулом, первым шагом, попробуйте. Там миллион хороших и доступных советов, ничего не теряете
Ответ дляЯ_канеша_извиняюсь
Есть те, кто поправляется, хотя и ест мало... А у меня жор как следствие эмоционального дискомфорта! Что делать?!
любовника заведите,сразу растает вес
Эмоциональным дискомфортом прикрывают банальную лень... Лень оторвать попу от кресла и пойти в спортзал - время-дети-работа - это не оправдание. Лень проанализировать питание и начать себя контролировать. Банально, Автор - Вы разжиревшая лентяйка. И да, все в Ваших руках. Давайте, бросайте в меня тапки и истово негодуйте.
Ответ дляСигарный шланг
И лет Вам как автору?
После 40 худеть Ой!-как сложно:((((
Перестройка гормонального фона,снижение эстрогена,откладывание жира на животе(по себе ощущаю и в шоке!),никогда в жизни такого не было,всегда живот был вогнутой,не смотря на 4-ых детей, а сейчас просто засада
Понимаю автора.....
Только у меня на нервной почве,наоборот ,отсутствие аппетитаВот от стрессов худею резко,НО за счет здоровья,сразу тахикардия и приступы желудка
После 40 худеть Ой!-как сложно:((((
Перестройка гормонального фона,снижение эстрогена,откладывание жира на животе(по себе ощущаю и в шоке!),никогда в жизни такого не было,всегда живот был вогнутой,не смотря на 4-ых детей, а сейчас просто засада
Понимаю автора.....
Только у меня на нервной почве,наоборот ,отсутствие аппетита
Вот от стрессов худею резко,НО за счет здоровья,сразу тахикардия и приступы желудка
Вранье - вранье и оправдание лени. Спорт помогает нормализовать обмен веществ, равно как и питание.
С 33 до 41 я весила 85 кг, в 42 за 8 месяцев скинула 27 кг.
Дисциплина, самоконтроль. Да, трудно, зато результат радует. Относительно лица и тела - есть специальные добавки, есть массажи. И не надо рассказывать мифические истории, что полная мордашка с двумя подбородками - прелесть, как красиво и молодо.
С 33 до 41 я весила 85 кг, в 42 за 8 месяцев скинула 27 кг.
Дисциплина, самоконтроль. Да, трудно, зато результат радует. Относительно лица и тела - есть специальные добавки, есть массажи. И не надо рассказывать мифические истории, что полная мордашка с двумя подбородками - прелесть, как красиво и молодо.
Прекрасно поддержали... Когда у подруги начнутся проблемы со здоровьем, как Вы ее будете поддерживать?
Если вы средний класс по доходам, то у вас есть деньги пройти консультацию у хорошего диетолога, он составит план питания, так, что бы вы не голодали, ели разнообразно, но при этом не набирали вес. В спортзале нужен личный тренер, который распишетс программу для снижения веса и заниматься всегда только с личным тренером. Это все работает, но стоит хороших денег.
Умничка) я такие дк параметров, 175 и 85 кг( ну вот как себя мотивировать? Да, ситуация в зеркале мня на устраивает, но она ни на что не влияет, ни на уровень жизни, ну ни на что ... и все жру и жру...
Чипсы или жареная картошечка всегда влетают в рот сами)) И булочка с маслом или ломоть хлеба с докторской в дополнение))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу