У меня после родов ниже пупка животик торчит незнаю что с ним делать, ребенку уже 10 месяцев, подскажите????
26
0
Ответ дляlifelines
Моему 2года и 7 месяцев и как торчал так и торчит животище
не пробовали ниче делать??
моему 3.2 и тоже есть животик, но если често - я леньтяйка! Пресс не качаю, а на фитнес пойти бы, так не с кем ребенка оставить.
Пробовала:1. Ходить на шейпинг - не долго музыка играла
нет времени
2. Не жрать - не получаеться
3. Методака- похудение 25 кадр ее надо смотреть по 20-30 минут раз три в день и когда рядом нет ребенка, а это не реально. Когда спит куча других дел, а там надо смотреть и слушать не отходя от компа
4. Вот кума приедет хула-хуп ( извините может не правильно написала)привезет буду пробовать.
5.Когда кесарево делали, то я их сразу просила( ну в шутку разумеется) что бы все лишнее ( жир, обвисшую кожу) убрали
нет времени 2. Не жрать - не получаеться
3. Методака- похудение 25 кадр ее надо смотреть по 20-30 минут раз три в день и когда рядом нет ребенка, а это не реально. Когда спит куча других дел, а там надо смотреть и слушать не отходя от компа
4. Вот кума приедет хула-хуп ( извините может не правильно написала)привезет буду пробовать.
5.Когда кесарево делали, то я их сразу просила( ну в шутку разумеется) что бы все лишнее ( жир, обвисшую кожу) убрали
Организм восстанавливается три года. Не нервничайте, качайте нижний пресс, правильно питайтесь, и все придет в норму! 
Скажу честно я после кесарево с осложнением ,кесареве было не плановое ,малому уже 3.Что я только не делала и притом что сама не жирдяйка, и взал хожу и прес качаю и хулухуп кручу ,но внизу подрезаны мышцы ,шов страшнючий, как пилкой пиляли ,всё без изменений сама худею а ,там мышцы ну никак не поднимают нависшую шкуру,животик,так что смирилась..
ограничиваю себя, не кушаю после 6 вечера, сладкое, мучное. Но питаюсь с общего стола-борщи, котлеты с пюре, пельмешки, макарошки. и главное не до отвала кушать. фрукты только до 5 вечера . но на выходных расслабляюсь и сладкого много могу покушать и даже после 6.
я пробовала на шейпинг ходить, здоровье уже не то после двух родов и бесконечной беготни в теч. дня нагрузка для меня оказалась очень большая, да и малые болеть начали пришлось бросить, теперь прес сама качаю стараюсь каждый день, утром все плоско и красиво на вечер живот появляется
а пресс качать ето бесполезно!!пресс то качает мышца, а не кожу!!!а торчит у Вас на животике ето шкура!!так что тут пресс не поможет))вечерком когда садитесь телик смотреть взяли крем увлажняющий и делаете массаж на животе( мнете , крутите, прихлопывание оочень хорошо))етим немножечко оживите кожу!!и постепенно все уйдет !сама так делала!!ребенку вот годик отмечали, а я пришла в свою прежнею фигуру)))
Те кому делали кесарево о прессе можно забыть, особенно это касаеться тех девушек, которые склонны поправляться. А причина этому проста, вам розрезали живот и все мыжци, да оно все зажило, но свои функции утратили.
Девочки,я уж писала и не в одной темке!!!Бодифлекс вам в помощь!Находите в инете и пробуйте.Там втягивать живот нужно,т.е. работа с дыханием.15 минут в день и через дней 7 увидите результаты.Я занимаюсь с мариной корпун
Меньше жрать - это самое оно... + делаю дренажный массаж и качаю пресс. Прошел месяц после родов, поэтому больших нагрузки не делаю, но результатом довольна
как прес качать бесполезно?
я с таким животярой после вторых родов выписалась, думала никогда не уйдет (6-й месяц без преувеличений), два года пресс качала почти каждый день не учитывая форс-мажоров и только через 2 года в форму вернулась, ну и диета не обжираюсь.
я с таким животярой после вторых родов выписалась, думала никогда не уйдет (6-й месяц без преувеличений), два года пресс качала почти каждый день не учитывая форс-мажоров и только через 2 года в форму вернулась, ну и диета не обжираюсь.
Я после КС, живот торчал около 10мес примерно, но я качала прес, прыгала на скакалке и ходила с постоянно утянутым животом...и только после КС в роддоме на следующий день одела бандаж(очень тугой) и ходила в нем 4 месяца,снимала только когда в душ шла....я избавилась живота....ничего не торчит у меня,хотя к полноте очень склонна,вес у меня не супер идеальный,есть лишних 4 кг....но живота нет....если поправляюсь-понятное дело немного вылазит...так что КС еще не означает,что живот останеться на всю жизнь..
Ответ дляAnastezy
Организм восстанавливается три года. Не нервничайте, качайте нижний пресс, правильно питайтесь, и все придет в норму!
Как качать нижний пресс?
я бодифлексом и велосипедом убираю лишнее ...= не ем после 6, но на диете вообще не сижу...
после родов весила 91..сейчас 75 (нормальный мой вес 70-65) при росте 178
после родов весила 91..сейчас 75 (нормальный мой вес 70-65) при росте 178
Почитайте книгу ’Теория и практика жиросжигания’, автор Алексей Филатов. Мой муж уже почти достиг идеального живота, хотя с рождения был толстым и всегда комплексовал по этому поводу. Я тоже пробывала, скинула 5 кг, мне сделали комплимент, что так похудела и на этом все, руки опустила и никак не могу себя заставить добится желаемого результата(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу