Ромашкинная• 14 июня 2017
остеохондроз
у меня остеохондроз, мучаюсь. Иногда сильные приступы
перечитала много литературы,знаю,что не лечится, но чем спасаться?(к врачу в понедельник)но как дожить?
перечитала много литературы,знаю,что не лечится, но чем спасаться?(к врачу в понедельник)но как дожить?
9
0
По возможности: пилатес и йога. Забудете о болях.
Сейчас: уколы диклофенаковой группы. Если есть деньги купите Диклоберл и проколитесь.
Если уверены что остеохандроз.
Сейчас: уколы диклофенаковой группы. Если есть деньги купите Диклоберл и проколитесь.
Если уверены что остеохандроз.
Мені здалося, Ви впевнені у цій темі. Поясніть, будь ласка, от у мене остеохондроз, знайдені протрузії, невеликі, загалом лікарі не бачать нічого страшного. Радять все те, що Ви написали.
У мене відчуття, що від пілатесу тільки гірше. Тобто спочатку все чудово розтягується, а буквально через годину відчуття , що все ще більше стискається і до кінця дня дискомфорт. А от якщо не піти на пілатес, і весь день протинятися вдома на розслабоні - відчуття значно кращі. Похід на роботу - знову все загострюється. Що робити, щоб після занять пілатесом не було затвердіння м’язів чи не знаю чого?
У мене відчуття, що від пілатесу тільки гірше. Тобто спочатку все чудово розтягується, а буквально через годину відчуття , що все ще більше стискається і до кінця дня дискомфорт. А от якщо не піти на пілатес, і весь день протинятися вдома на розслабоні - відчуття значно кращі. Похід на роботу - знову все загострюється. Що робити, щоб після занять пілатесом не було затвердіння м’язів чи не знаю чого?
Походите на плавание, раз пилатес не Ваше. Или смените инструктора, у него групповая программа не под Ваш случай. Тогда индивидуалка у реабилитолога.
После пилатеса ничего болеть не должно. Я словно летать начала после месяца пилатеса, боли ушли, легкость появилось.
Ходить на расслабоне - усугублять дальше состояние.
После пилатеса ничего болеть не должно. Я словно летать начала после месяца пилатеса, боли ушли, легкость появилось.
Ходить на расслабоне - усугублять дальше состояние.
На плавання теж ходжу. Легкість як і після пілатесу, зявляється лише на певний час, потім стискається ще більше, ходжу потім до кінця дня розтягуюся всіма можливими способами.
Во-первых все индивидуально. Возможно Вам нужна робота определенных групп мышц, чтобы формировать мышечный корсет. Тут только индивидуальные занятия.
Второе: как верно заметили, остеохондроз - это на всю жизнь, все что мы делаем мы должны делать регулярно и долгое время, чтобы было хоть немного легче. Кого после месяца отпускает, кому через 9 месяцев первое облегчение.
Второе: как верно заметили, остеохондроз - это на всю жизнь, все что мы делаем мы должны делать регулярно и долгое время, чтобы было хоть немного легче. Кого после месяца отпускает, кому через 9 месяцев первое облегчение.
Я вже декілька років займаюся вирішенням цієї проблеми, уже бачила більше десятка тренерів, і вони відзначають, що я грамотно все роблю і мязи в мене напрацьовані, бо до остеохондрозу я взагалі на силові заняття ходила 10 років, але суть проблеми все одно не розгадана. Проблема не в мязовому корсеті. Є він у мене. Проблема саме в напруженні організму і, мабуть в гормонах???? Хто толком може пояснити, чому загострюються остеохондроз саме перед критичними днями і на другий день місячних сам проходить, ніби нічого й не було, без всякого пілатесу???? Ніхто з лікарів мені цього пояснити не може, а тільки пілатес-пілатес...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу