КоролеВешна• 24 июня 2017
Только тапками не бросайте и так тошно, лучше посоветуйте
Знаю, сама виновата. Стрессы, роды, дети маленькие и, самое главное, лень и ноль мотивации ... Мой вес 98кг при росте 164
Как можно быстро сбросить хотя бы кг 7?????
Мне 16 июля на свадьбу к родственнику. Не пойти не вариант. А там кучу народа будет которые знали меня в куда меньшем весе
Просто есть платье, покупала год назад, когда весила 90, сейчас не влезу
Дайте совет дельный, а?
Как можно быстро сбросить хотя бы кг 7?????
Мне 16 июля на свадьбу к родственнику. Не пойти не вариант. А там кучу народа будет которые знали меня в куда меньшем весе
Просто есть платье, покупала год назад, когда весила 90, сейчас не влезу
Дайте совет дельный, а?
25
0
Садитесь на ПП за неделю первую сразу уйдет 3кг ,100%. Будете все соблюдать, сбросите 7кг мешающие Вам.
Попробуйте белковую диету - Дюкана. Только пить много воды и отруби - главное условие. Ну и чтоб проблем не было с почками. Она меня всегда выручает.
У меня поменьше вес, правда возрастом я постарше намного. 2 недели на правильном питании+ пошла в спортзал. - 4 кг за 2 недели. Для моих 50 супер результат. Пробуйте.
Если быстро так сбросите вес вернётся, или вам только на свадьбу? А потом как будет так будет?))
Реально конечно, но для организма стресс
Обычно помогают моно диеты жёсткие, напр гречка на кефире или фрукты овощи, или белковая....
Но первые 3-5кг это вода уходит лишняя
Реально конечно, но для организма стресс
Обычно помогают моно диеты жёсткие, напр гречка на кефире или фрукты овощи, или белковая....
Но первые 3-5кг это вода уходит лишняя
ну за пол месяца что б скинуть хотябы 5 кг нужно потрудится, все индивидуально, но думаю нужно включить питьевой режим правильный, правильный завтрак, обед без излишеств, и по минимуму на ужин какой то белок, или просто салат, после 17.00 зашить рот, только чай или вода...ну как то так.
Сладкое и мучное понятное дело нельзя.
Фрукты очень много сахара содержат, их нужно или на завтрак или исключить пока.
Витамины пить.
ну и как минимум час прогулки быстрым темпом.
Сладкое и мучное понятное дело нельзя.
Фрукты очень много сахара содержат, их нужно или на завтрак или исключить пока.
Витамины пить.
ну и как минимум час прогулки быстрым темпом.
100% скидывается ровно 7 кг на Английской диете, но за 21 день. Я скидывала на ней за пару недель.
а еще моя сестра хорошо похудела на белковой диете и убрала соль, не совсем но основную ее часть, вода тогда вообще быстро выходит, и то что много воды пьете она быстро вымывает эту каку.
не ешьте хлеба и вермишели,и не ешьте после шести,крутите хула пуп или круг наш советский-по 30 минут утром перед телеком и по 30 мин вечером,может.кило и мало уйдет,но тело подтянется
как по мне то определенная диета это стресс и ее реально очень сложно держать, для мозга легче просто исключить вредные продукты, тогда легче воспринимаешь, а когда у тебя расписано что на завтрак обед и ужин, начинаешь зацикливаться
белковая диета супер плюс кардиотренировки, попробуйте Джилиан Майклз. Это очень тяжело, но вес уйдет, и хорошо. Или вот эту.
Кошмарно, конечно, но бороться стоит.
Тем более 3 недели в запасе. Доставайте мусорный пакет и выбрасывайте все не полезное. Ешьте немного, но 5 раз в день. Утром пробежка, вечером - йога + силовые через не могу и боль, ночью - секс.
Тем более 3 недели в запасе. Доставайте мусорный пакет и выбрасывайте все не полезное. Ешьте немного, но 5 раз в день. Утром пробежка, вечером - йога + силовые через не могу и боль, ночью - секс.
И куда она будет бегать? К травматологу?
Автор, купите ХОРОШЕЕ корректирующее белье, Janira, например. И оно Вам слепит фигуру и пару размеров уберет.
Автор, купите ХОРОШЕЕ корректирующее белье, Janira, например. И оно Вам слепит фигуру и пару размеров уберет.
підтримую білкову дієту і інтенсивне скакання!
ви мені скажіть як так можна, то дома вам не стидно при 98 бути а на весілля стидно, робіть щось бігом, щоб на наступне літо хоча б 60 було
я після двох родів, перші -30 другі мінус 25
ненавиділа себе жирьопку
ви мені скажіть як так можна, то дома вам не стидно при 98 бути а на весілля стидно, робіть щось бігом, щоб на наступне літо хоча б 60 було
я після двох родів, перші -30 другі мінус 25
ненавиділа себе жирьопку
не, ну так потрудиться до 7 пота, а сверху еще корректирующее белье.
По любому, параметры у автора жесть. Даже не трогая эстетический аспект, здоровья-то жалко!
По любому, параметры у автора жесть. Даже не трогая эстетический аспект, здоровья-то жалко!
Первая и четвертая неделя диеты Магги в помощь. Это ускоренный метод.
У меня сегодня заканчивается 3-я неделя. Минус 7 кг.
У меня сегодня заканчивается 3-я неделя. Минус 7 кг.
автор, никто вам чудо-рецепта не даст. Поможет только упорный труд. Комплесный! Это и питание, и нагрузки на организм. Вес критический - ожирение. При таком состоянии нельзя сбрасывать резко, иначе и поджелудочную, и сердце, и эндокринную систему ПОСАДИТЕ. Я бы при таком состоянии здоровья не рискнула бы начинать ’самолечение’ по типу: ’сбросить 7 кг за неделю’. Отправляйте к диетологу, пусть разработает ПП.
После свадьбы сядет на ПП и минимальные физнагрузки. У неё 30-35 кг честного лишнего веса. Начнёт скакать, бегать - убьёт суставы. И бегать надо не пять минут, а хотя бы 40.
Перестанет есть, сядет на диету - а на свадьбе отключит тормоза и будет есть всё.
В её случае - поздно пить Боржоми, только хорошее белье.
А после свадебного застолья уже все зависит от неё - есть дальше или браться за себя. И за месяц она сбросит, 7-12 месяцев без ущерба.
Перестанет есть, сядет на диету - а на свадьбе отключит тормоза и будет есть всё.
В её случае - поздно пить Боржоми, только хорошее белье.
А после свадебного застолья уже все зависит от неё - есть дальше или браться за себя. И за месяц она сбросит, 7-12 месяцев без ущерба.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу