Послушная• 21 августа 2013
Подскажите, хорошую клинику для лечения проблем спины.
Девушки,милые! Очень нужен совет по клинике,хорошему доктору,возможно,кто сталкивался с проблемами лечения м/п грыж.Стоит вопрос о методе лечения-лазер,операция или упражнения в центре Бубновского,может кто слышал(лечение с помощью комплексных упражнений),Клиника семейной медицины в Днепре(слышала о враче из Австрии).Несколько дней думаю,и пока ничего, за что можно было бы зацепиться.
показать весь текст
42
0
В Киеве есть еще один госпиталь на Печерске на ул. Щорса, там есть отделение, в котором лечат грыжи,попробуйте обратиться туда. К ним даже пациенты из ближнего зарубежья приезжают, так как там специалисты довольно хорошие.
Если делать просто упражнения, то согласна Но йогой занимаются при полном расслаблении тела (полумедитативном состоянии), суставов, мышц. В этом и вся суть, что в расслабленном состоянии невозможно защемить, можно хорошо вытянуть позвонки, расслабить, огтпустить спазм. Главное грамотного учителя найти
У нас группа из 7 человек, правильные упражнения (есть и запрещённые), у каждого свои, учитель грамотный, почитайте выше.
Никаких скруток и наклонов. Пишу, при грыжах учитель подбирает твой комплекс занятий, почти треть упражнений делать нельзя. Главное учителя грамотного.
В Ужгороде. Мой инструктор постоянно в Индию ездит, самосовершенствуется, медицински очень грамортна.
Рекомендую пройтись по нескольким инструкторам, рассказать свою проблему, спросить есть ли опыт таких занятий.
Рекомендую пройтись по нескольким инструкторам, рассказать свою проблему, спросить есть ли опыт таких занятий.
я хочу подтвердить слова.У моей мамы грыжи в шейном отделе.евминова доска есть,но противопоказана (после покупки узнали).Йогой занимается дома видео с инета. лучше себя чувствует. 3 раза в неделю.
Доска Евминова только для грудного и поясничных отделов. Для шейного у них есть специальная петля ( шапочка на резинке).
Девочки,спасибо за советы.все записала,взвесила..
Стала ходить на плавание,в зале есть доска Евминова,до этого висела по 5 минут,проблема именно в поясничном отделе.наверное,мало висела:-):-):-)
Решила совместить плавание с упражнениями на доске евминова,скачен.из Интернета,попробую без врачей,да еще бы тренер был физиотерапевт...:-) одни качкИ везде....
Йога интересна,буду искать мастера на будущее.
Спасибо всем,кто откликнулся!!!
Стала ходить на плавание,в зале есть доска Евминова,до этого висела по 5 минут,проблема именно в поясничном отделе.наверное,мало висела:-):-):-)
Решила совместить плавание с упражнениями на доске евминова,скачен.из Интернета,попробую без врачей,да еще бы тренер был физиотерапевт...:-) одни качкИ везде....
Йога интересна,буду искать мастера на будущее.
Спасибо всем,кто откликнулся!!!
Просто висеть не надо.Это ничего не даст. Сходите в центр Евминова, пусть покажут как правильно делать упраженения.Я ходила и там делала упражнения, так после 20 минут, мышцы вдоль позвоночника так ныли, как будто машину песка разгрузила.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу