Мэри Попкинс• 23 августа 2013
Живот как беременный. Тяжкий труд избавление от такого?
Мне 39. Сама не худая. После родов живот стал такой же как был на 6 месяце беременности и такой и остался. В транспорте уступают место. Если еду одна - сажусь, если с кем-то их знакомых, просто стыдно))). Лучше бы он был похож на толстый живот уже. А так начинается от груди и внизу не висит, а так как у беремяшек, круглый.
Спортом не занимаюсь, потому что болит спина. Питание ограничиваю, но жёсткой диеты нету.
Собралась на душ Шарко и гидромассаж? Не поможет?Или поможет не на долго?
Как убрать жир на животе в моей ситуации?
Спортом не занимаюсь, потому что болит спина. Питание ограничиваю, но жёсткой диеты нету.
Собралась на душ Шарко и гидромассаж? Не поможет?Или поможет не на долго?
Как убрать жир на животе в моей ситуации?
16
0
такая же была ситуация,но помог к сожелению стресс,чего,вам,крайне не желаю!Ребёнок был в больнице с травмой головы!
А шо! попробую в сентябре! Сложно будет без гарниров, но попробую. Надо завтра картошки пюре на прощанье покушать, люблююююю.)))
Сидели все советчицы, не писали темки, а после этой моей как повалили. И всё, мне уже никто не отвечает. И никому нет дела до моего живота
С пюре не прощайтесь. Кушать надо, но по немногу.
Девочки тут правильно советовали, перед едой надо съесть тазик салата и выпить стакан воды. Все равно какого салата.
Я теперь каждый день съедаю тарелку салата обязательно . А после него уже и кушать ничего не хочется. Сейчас арбузы и дыни можно вместо ужина съесть. И пусть вы даже прибавите к арбузу кусочек хлеба, все равно будет лучше, чем жареная картошка. ,
Исключите из рациона майонез магазинный вообще, котлеты жаренные на сковородке (котлеты лучше делать в духовке), шоколад, пироженки, тортики. Печенье-лучше Мария, которая деревянная и хлебцы (их сейчас видов очень много). Утром обязательно овсянка каша с фруктами. Мороженое - магазинное заменить на домашнее - йогурт домашний + любые ягоды.
Девочки тут правильно советовали, перед едой надо съесть тазик салата и выпить стакан воды. Все равно какого салата.
Я теперь каждый день съедаю тарелку салата обязательно . А после него уже и кушать ничего не хочется. Сейчас арбузы и дыни можно вместо ужина съесть. И пусть вы даже прибавите к арбузу кусочек хлеба, все равно будет лучше, чем жареная картошка. ,
Исключите из рациона майонез магазинный вообще, котлеты жаренные на сковородке (котлеты лучше делать в духовке), шоколад, пироженки, тортики. Печенье-лучше Мария, которая деревянная и хлебцы (их сейчас видов очень много). Утром обязательно овсянка каша с фруктами. Мороженое - магазинное заменить на домашнее - йогурт домашний + любые ягоды.
Это все верно но для поддержания веса. Для похудения с пюре придеться распрощаться!
Я пробовала 2 типа диет:
Протасов углеводная и кремлевка(Аткинс, Дюкан)малоуглеводная.
И та и та дает результат
Но надо смотреть по себе - есть люди котоыре зарпосто отказываються от мяса, молока и т.п животного белка. Зато без овощей жизни нет -тогда Протасов.
Я без мяса не могу - поэтмоу дял меня идеальны низкоуглеводные диеты.
НО в любой диете надо забыть про хлеб, макароны, сладости, сахар, картошку и любые другие сильно крахмальные фрукты и овощи (набана, дыня) и соблюдать калорийность. Тупо не есть иил етсь мало - сделате только хуже.
ПСихологически мне кремлевка переноситься в разы легче чем Протасов.
Я пробовала 2 типа диет:
Протасов углеводная и кремлевка(Аткинс, Дюкан)малоуглеводная.
И та и та дает результат
Но надо смотреть по себе - есть люди котоыре зарпосто отказываються от мяса, молока и т.п животного белка. Зато без овощей жизни нет -тогда Протасов.
Я без мяса не могу - поэтмоу дял меня идеальны низкоуглеводные диеты.
НО в любой диете надо забыть про хлеб, макароны, сладости, сахар, картошку и любые другие сильно крахмальные фрукты и овощи (набана, дыня) и соблюдать калорийность. Тупо не есть иил етсь мало - сделате только хуже.
ПСихологически мне кремлевка переноситься в разы легче чем Протасов.
Спасибо, девчёнки. Я конечно ждала тут советчицу, которая назовёт жирной коровой, и мне захочется только водички. Даже без салата. А тут на удивление адекват и полезные советы, спасибки!
к врачу обязательно сходите к гинекологу и терапевту, и по спине посоветуйтесь с врачом. Живот без упражнений на пресс трудно будет убрать. Какие-то физические упражнения вам нужны.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу